Basmati
Basmati - toto číslo, vůně, která se podobá popcorn oreh.Ego také nazýván králem rýže, protože obsahuje bolshoekol lo užitečné veschostv a překonal aroma a chuť.
Rýže basmati zvláštní vůně obsažené v dává nemtsiklicheskoe sloučenina 2-acetyl-1-pyrrolinu. To veschestvoprisutstvuet a tropické listí, strom Pandana.Ih často používají jako koření.
Basmati rýže je pěstována v severní Paňdžáb regionu mezhduPakistanom a Indii. Surový zrno má tenkou dlinnyei zrna než konvenční dlouhozrnné rýže. Potsvetu lehce nažloutlý. Existuje mnoho druhů rýže basmativyraschennyh ve Spojených státech, ale nemají dohnat s indickými risombasmati žádnou chuť nebo chuť, nebo vzhledu.
Pěstuje se v Číně, Indii, Eurasie, Ameriky.
Basmati (a víno) prochází rychlost závěrky není nižší odnogogoda který zvyšuje texturu tvrdost při vaření a stává se již v 1,5-3 krát. Když prigotovleniiris basmati hodit dost ve vroucí vodě (sootnoshenii1 / 2 rýže / voda), vaří se 5-7 min. a nechte stát podkryshkoy 20 - 30 minut.
Rýže salát - nejlepší kuchař ve velkém kolichestvekipyaschey osolené vodě bez zavření víka. (1stakanrisa 2litra vody) po dobu 15-20 minut, pak se vysuší, promoytepod studenou vodu.
Rýže na ozdobu - nalít suché rýže v rozpáleném oleji. Kogdazernyshki stát transparentní Dejte rýži v silnostěnné kastryulyui zalijeme vroucí osolené vody s výpočtem 1/2. Okamžitě zakroytekryshkoy a dusíme na mírném ohni.
kalorie basmati
Tento produkt je bohatá na sacharidy a vysoký obsah kalorií. 100g basmatisoderzhitsya 322 kcal. Basmati může způsobit obezitas nadměrným jídlem.
Užitečné vlastnosti Basmati
Basmati obsahuje celulózu, škrob, kyselinu listovou, 8-amino, železo, fosfor, draslík, thiamin, riboflavin, niacin, a velmi nízký obsah sodíku.
Obrázek obklopuje žaludku, chrání ji a sekreci vozbuzhdaetzheludochnuyu, takže je vhodné ispolzovatv dietah.On snadno stravitelné a neobsahuje žádný cholesterol. HotyaLyudyam, nadváha, neshlifovannyyris doporučeno.
Důvody pro rýži Basmati je nejlepší, zaklyuchayutsyav že tato rýže má nízký nebo střední glikemicheskimindeksom, takže spotřeba rýže v energetickém organizmecheloveka propuštěn pomalu, což vede k boleesbalansirovannomu jeho úroveň.
Podle obsahu aminokyselin a jiné esenciální pitatelnyhveschestv, basmati zaujímá přední místo mezi vsehsortov rýže.
Nebezpečné vlastnosti Basmati
Rýže basmati nemá žádné nebezpečné vlastnosti. Nicméně suschestvuetneskolko důvody, které by měly snížit počet svých WSS stravy. Tyto příčiny patří obezita, zácpa,koliky. To je vzhledem k vysokému obsahu amylázy.
Měli byste také ne více než jednou týdně, aby tento druh rýže na děti, které jsou mladší tří let.
Podívejte se na zajímavé recepty s rýží basmati? Vyzkoušet neobvyklou pilaf v Fergana.
Viz také vlastnosti dalších produktů:
- Pilaf s kuřecím masem v multivarka
- Pilaf s mořskými plody v multivarka
- Dýňová kaše v multivarka
- Oves
- Ječné krupky
- Otruby
- Pohanka
- Kukuřičná krupice
- Čočka
- Proso
- Ovesná mouka
- Kroupy
- Rýže
- Munk
- Divoká rýže
- Černá rýže dieta
- Rice Diet
- Dietní jídla s rýží
- Feijoada - co to je a co jedl
- Mediterranean rýže
- Jak vařit rýži v parníku