Tucet metody ztráta hmotnosti neobvyklé

Kdo z nás nesní o magické metody, která ušetří alespoň část nadváhy ... Nabízíme řešení na míru využít kouzla.

První rozhodnutí. Musíte zamilovat okamžitě. Koneckonců, láska je v našem těle uniformě „hormonální bouři.“ Snížení množství serotoninu, zvýšené množství adrenalinu, uvolnění „štěstí hormonu dopaminu“ ... Snížená kvůli vášni k jídlu zaručené. Kromě toho přebytek určitých hormonů zlepšuje trávení, prevenci hromadí kilo a ničit.

Druhé řešení. Bavte se s celým svým srdcem! V jedné minuty, upřímné radosti v těle „hoří“ po dobu asi pěti kalorií. Koneckonců, smích aktivuje sval bránice a břicho, zdvojnásobil počet kontrakcí srdce, zvyšuje potřebu kyslíku. Je snadné si spočítat, že jedl čokoláda Můžete kompenzovat dvě hodiny zábavy. Smích opravdu dělá nás atraktivní.

Třetí řešení. Inhalovat příjemné vůně. vůně zázvor a černý pepř pomůže zhubnout. Kdy bude stát alarm pomoci oleje kozlíku, meduňky a máty, deprese chase vůně bergamotu, bazalka, levandule a jedle. Grapefruit olej odstraní pocit hladu, snižuje chuť k jídlu a aroma vanilky a fialek. Normalizace pomáhá trávení zázvor a normalizovat metabolismus citrusové vůně. aromatická koupel a spodní prádlo s odpovídajícím zápachem také pomoci.

Čtvrté řešení. Dopřejte si nové šaty. Kromě toho, drahé. Chcete-li zhubnout pomáhá motivaci, proč by cíle být konkrétní. Touha po hmotném cíl - nejjistější cesta k úspěchu. A předvést v dobře padnoucím nové věci, a to i s drahé šperky ... motivace je zřejmá.

Pátý řešení. Dnes, akupunktura je velmi populární. Kromě toho mohou lékaři použít i aplikace využívající semena různých léčivých rostlin. Regulace toku energie, aktivace rodáka začali dodávat ... Dokonce i když nechcete pochopit, že je stále platný.

Šestý rozhodnutí. Stejně jako jogurt. Je mnohem užitečnější, než si myslíme. Kromě toho, kefír stravy nedostávají žádnou dysbiózu, stejně jako ostatní.

Sedmý rozhodnutí. Kupovat nová jídla. V malé misce porce vypadat větší. Malé vidličky nebo lžíce mají nepříjemné, takže před méně sytosti mít čas k jídlu. Při nákupu mějte na paměti, že teplé barvy stimulují chuť k jídlu.

Osmý rozhodnutí. Nenechávejte si zásobu výrobků a neotevírejte ledničku znovu. Pověsit zrcadlo na dveřích, bude odrazovat chuť k jídlu.

Devátý rozhodnutí. Upravte dech. Dechová cvičení tszyay vlasů a normalizovat veškeré metabolické procesy a utáhněte břišní svaly. Přečtěte si tato cvičení a dýchání zdraví a kvůli kráse.

Desáté rozhodnutí. Nepřehánějte, postupně vyřazovat retenci soli v těle nadměrné vlhkosti.

Jedenáctý rozhodnutí. rekord v diář všichni, a jejich vítězství, a projevy hanebnou slabost. Re-číst.

Dvanácté rozhodnutí. sleep - Není dostatek spánku plná hormonální nerovnováha, která vede k obezitě.