Kurz dieta Maggi - dobrý způsob, jak zhubnout

Dieta Maggie - naprosto nekomplikovaná volba pro ty, kteří chtějí zhubnout. Navrhl kurs po dobu čtyř týdnů, během níž zmizí tělo je normální metabolismus, a navíc váha.

dieta Maggi jsou ohromující výsledky. Nejdůležitější věc je respektovat základní pravidla:

• pít hodně vody;
• vaření zeleniny v čisté vody bez přidání chemických koření;
• nepoužívat olej nebo tuk použitý;
• se silným pocitu hladu snacking pouze zeleninový salát, mrkev a okurky;
• dělat vhodnosti pro větší efekt.

Oprávněné produkty

Pro diety Maggiho potřebují znát podrobnosti o nabídce, a za předpokladu, že správné hubnutí v tomto případě. Takže, tady je seznam:

• vajec;
• nízkotučný tvaroh (ne nadarmo nazývá strava maggi sýr);
• vařené maso;
• čerstvé ovoce - jablka, pomeranče, broskve, melouny, mandarinky, melouny;
• zelenina - fazole, lilek, mrkev, česnek, okurky;
• čaj;
• sůl.

Výrobky, které nemohou být použity

O týden na dietě Maggie udržována poměrně snadno, a to navzdory skutečnosti, že některé výrobky budou muset vzdát, a to:

• fíky, banány, hrozny a fíky;
• oleje a jakékoliv tuky;
• bujóny;
• cukr;
• majonézy;
• alkoholické nápoje (i strava bílé víno);
• cigarety.

Podrobný nabídka

Dieta Maggi, podrobný návod ke kterému říká, že se jím řídit vůbec snadné, se liší docela menu „chutná“, který umožňuje dosáhnout velmi rychlých a viditelných výsledků. Po průběhu dietních Maggi 2 týdny budou lidé vidět pozoruhodný efekt.

A měl by začít zde s čím. Na první den sútře můžete jíst jakékoliv citrusové polovinu a pár vařená vejce na oběd - ovoce je dovoleno (ale jen jeden druh), na večeři - vařené maso nebo mleté ​​maso bez tuku. Na druhý den se snídaně být stejný jako den předtím, v době oběda mohou být konzumovány vařené nebo pečené kuře bez kůže, k večeři - pár vařených vajec, salát, toasty a oranžové.

Velmi dobrých recenzí této dietě. Dodržení všech pravidel této dietě, lidé upustil od sedmi do dvaceti kilogramů tolik nadváhy.

Ale nezapomeňte, že při rozhodování o takové stravy, musí si být jisti, že tělo není ovlivněna alergie.

Samozřejmě, že stejný typ stravování je trochu naštvaná fanoušci rozmanitosti ve stravě. Nicméně, vejce a citrusové plody v dopoledních hodinách je zvyk velmi rychle. Úplně od smažená jídla, mimo jiné, aby vzdali není nutné (někdy si můžete dovolit trochu pečené maso), ale také k dosažení ideálního výsledku je lepší zůstat na vařené, dušené nebo pečené maso.

To se týká takovou stravu, zpravidla v případech, kdy kila navíc příliš mnoho. Tento efekt je zřejmý. V případě, že hmotnost je menší než 5 kilogramů, neměli byste „kmen“, protože si můžete vybrat něco jednodušší. A nezapomeňte o dodatečné cvičení.