Whirlpool hubnutí

Voda - téměř ideální „doktor“. Dehydratace je nebezpečné pro naše zdraví, a četné vodní procedury a pít dostatečné množství čisté vody - jsou užitečné. Dostat se do vodního prostředí, naše tělo cítí trochu tlak, což má pozitivní vliv na krevní cévy stavu, kloubů, svalů. No, hydro - masážní trysky elastický vodě

Whirlpool hubnutí domů

Pokud se rozhodnete udělat masáž pro hubnutí doma, nejjednodušší řešení - koupit speciální masážní sprchy. Je prodáván v maloobchodních prodejnách instalatérství. Musíte jen dát ji na hadici, a zase se dostat proud vody pod vysokým tlakem.

whirlpool classic

Masáž těla kruhové malé pohyby kotníků k pasu, zabránilo expozici v oblasti hrudníku, pouze teplota vody střední, se postup č 10-15 minut každý den. Kruhový pohyb je účinnější než „lineární“ se zvedne z kotníku na hýždě, protože poskytují větší tlak na kůži. Nicméně, nepřehánějte to - bolest, kterou by neměl být jen mírné brnění a tlaku.

whirlpool kontrast

3 minuty masáž těla studenou vodou po dobu 2 minut teplé pokusu o dosažení maximálního kontrastu, ale začít s sotva znatelný rozdíl v teplotě. Taková expozice je dobré cvičení pro plavidla, a pomáhá při prevenci křečových žil a ošetření celulitidy.

Také na toto téma: sprcha proti celulitidě

hydromasážní vana

Naplňte vanu 1/3, nezavírejte mozků. Masírujte krouživými pohyby těla od kotníků k pasu, vzdálenost od sprchové hlavice na kůži není větší než 10 cm.
Domácí postupy přinejmenším může být každý den prováděny, přidejte je koupele hubnutí, zábaly a self-masáž ke zlepšení kontury těla rychle.

Dovolují-li to finanční prostředky, můžete si koupit horké vany a užívat si procedury doma hydro v plné výši.

Doporučuje: Jak si vybrat vířivku.

Whirlpool v kabině a motely

Většina lázně nabídnout vzestupně sprcha a masážní sprchou. Pokud jste - začátečník v oblasti hydromasážních zařízení, vybrat první možnost. vzestupně sprcha Má mírný tlak, a nebudete cítit bolest. zlepšení krevního oběhu je dosaženo nejen a ne tolik kvůli masážní efekt, jak je vhodnou volbou teploty vody, tak to je nejlepší udělat postup od profesionálů.

Pokud jste si vybrali vanu nebo saunu, je nejlepší ji doplnit gidroprotsedury ve vířivce. Tato volba měkčí „spray“ zpocenou kůži vysokotlakých trysek ve sprše Charcot, například, je docela nebezpečné, protože to může způsobit mikrotraumata kapiláry a modřiny. Průměrná kabina Kurz trvá 15 procedur.

K Charcot duše se může pohybovat po nahrávka míra stoupající duše, poraďte s lékařem-kosmetičky a flebologie, protože tento postup může být kontraindikován u problematických žil a cév.
Snažte se trávit Salon masáž s vodou v jednom dni s silový trénink, může zhoršit bolest, ale poté, co dělají aerobic masáž je to možné.

Resort komplexy nabídnout jinou účinnou formu hydro - podvodní masáž. Ležíte v minerální koupel, masážní terapeut „léčí“ tělo pomocí speciální hadice. Tlak vody je vnímána mnohem měkčí, takže podvodní masáž může mít i ti, kteří mají zvýšenou citlivost kůže. Postup nezanechává modřiny, a na účinnost a odvodňovací účinek je zcela srovnatelný s ruční masáž problémových oblastí. Můžete se zbavit otoků a ztrácejí v průměru jednu velikost v bocích pouhých 15-20 procedur. Obecně platí, že při masáži podle vlastních preferencí, a zhubnout s potěšením.

Fitness trenér Elena Selivanov - zejména pro https://AzbukaDiet.ru/.