Dieta pro psoriázy

Psoriáza je stále považována za jednu z nejzáhadnějších onemocnění, příčiny a mechanismus jejího vývoje stěží zkoumán. objevují pacienti na načervenalou kůží nebo stříbřitých šupinatých vyrážky, jejich výskyt je spojen s metabolickými poruchami.

Hlavní dietní doporučení

Cíle sledované dodržování diety pro lupénky jsou:

• snížení počtu exacerbací onemocnění;
• snižuje frekvenci a intenzitu kožní vyrážky;
• normalizaci metabolismu;
• stimulace obranyschopnost organismu;
• zřízení zažívacího traktu.

Podle klasifikace Pevsner stravy pro lupénka není „vlastní stůl“, a proto by se měla řídit obecnou dietu nebo léčbu tabulka číslo 15.

V případě zhoršení onemocnění po dobu několika dní se doporučuje nízkokalorické dietě s pyré potravy. Jeho denní energetická hodnota je 1,800 kcal, obsah bílkovin - 50-70 gramů tuku - ne více než 40-60 gramů sacharidů - cca 250 až 300 gramů. Je také ukázána vyloučení alergenních potravin.

Tělo každého člověka je jiný, a proto neexistují jasná omezení týkající se konzumace určité potraviny. Existuje mnoho dietní techniky vyvinuté na lupénku, nejznámější z nich je Pagano strava a dieta střelby. Jsou podobné těm, které se snaží regulovat rovnováhu kyselina-alkalickou v těle za účelem stabilizace onemocnění. To znamená, že se doporučuje spotřebovat až 70% denní krmné dávky schelocheobrazuyuschih výrobků a asi 30% - kyseliny.

Obecné principy diety psoriázy:

• Připojovací režim
  By měli dodržovat zásady frakční síly: denní dávka by měla být rozdělena do 4-6 jídel, a to je důležité, že poslední schůzka se konala nejpozději dvě hodiny před spaním. Takový zrnitost snižuje zátěž na zažívacím traktu a umožňuje mu, aby fungoval optimálně. Kromě toho, přejídání přispívá k obezitě, což nepříznivě ovlivňuje průběh nemoci.
• kulinářské léčbou
  Všechny potraviny, které jsou zahrnuty ve stravě psoriázy by měl být vařené nebo dušené. Smažení vyvarovat: za prvé, tyto pokrmy přetížení jater a slinivky břišní, a za druhé, jsou horší než štěpí, a za třetí, jídlo smažení rozpad jsou karcinogenní, a v procesu vaření, vitaminů a dalších živin jsou zničeny, a to, kolektivně, nepříznivě ovlivňuje stav pokožky.
• kletchatka-
  Strava pacientů s psoriázou by měl převládat rostlinná vlákna. Jeho spotřeba v potravinách a normalizuje motoriku střeva, zabraňuje zácpě, odstraňuje toxické látky z těla, a také poskytuje mu nezbytné stopové prvky a vitamíny. Kromě toho, rostlin potraviny nepodporuje přibývání na váze. Všechny tyto faktory zlepšení stavu pokožky a snížit četnost recidiv. To je dieta pacientů s psoriázou by měl být 70-80% vegetariánský.
• použijte zhidkosti-
  Příjem bez tekutin by neměl dostat méně než 2-2.5 litrů denně. Nadměrné pití zajišťuje odstranění toxinů z těla, normalizuje funkci ledvin, brání vzniku zácpy a zlepšuje turgor kůže.
• alkoholik
  Používání alkoholických nápojů na lidi s lupénkou, je přísně zakázáno. Alkohol, zejména vína, tělo během zpracování se převede na látky, které vyvolávají alergické reakce kůže. Likér porušuje trávení, zpomalit evakuaci stolice, což způsobuje kvašení, vytváří další zátěž na játra, což vede k hromadění toxinů. Kromě toho, ethylalkohol ničí vitamíny a biologicky aktivní látky. A samozřejmě, pokud požití alkoholu se pacient ztrácí sebekontrolu a tvrdé nevhodné stravy.
• eliminatsiya-
  Princip je postupné odstranění vyloučení „nevhodných“ produktů z potravy k identifikaci produktů provokovat zhoršení onemocnění. To přispívá k postupnému a současným závislosti na opuštění zakázaných produktů.
• hmot
  ?Nadváha svědčí o hluboké metabolických poruch, jako je například lipidů a sacharidů. Je důležité, aby normalizovat hmotnost, ne přejídat a dělat gymnastiku, jako obezita narušuje zažívací trakt a kardiovaskulární systém. hmotnost Normalizace zlepšuje stav pokožky, protože v krvi snižuje obsah C-reaktivního proteinu, rostoucí s obezitou.

Zakázané výrobky pro psoriázy

Seznam zakázaných produktů solných součástí lupénky. Jeho spotřeba je omezená, protože to není jen podráždit trávicí trakt, ale také „táhne“ na vodu, což přispívá ke vzniku skryté otoky, přibývání na váze a zhoršení patologických procesů v metabolismu.

Vyloučené koření a kořeněná jídla, které kromě negativních účinků na gastrointestinální trakt a nervový systém, nepříznivě ovlivnit kůži (vůní a éterických olejů), vyvolávají svědění a zánětlivé reakce na kůži.

Stravitelných sacharidů (cukr, med, sladkosti, atd.) Také způsobit zánět, ale také přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti. Je třeba vyloučit produktů, které obsahují konzervační látky, barviva, stabilizátory a ochucovadla: které způsobují alergické a zánětlivé reakce.

By se měly zdržet jíst tučná jídla, která zhoršuje narušení metabolismu lipidů, „dodává“ kila navíc, „inhibuje“ zažívací trakt.

Seznam zakázaných produktů:

• cukrářské výrobky, zejména čerstvé, bílý chléb, máslo sušenky;
• Polévka navaristye maso;
• tučné maso (zejména vepřové), slanina, salámy;
• uzené ryby, maso, potraviny v konzervách;
• koření (česnek, křen, ocet, pepř, hřebíček, muškátový oříšek);
• mléčné výrobky;
• Citrus (diskutabilní, někteří odborníci na výživu přivítat, jiní chraň);
• mořské plody (humr, krab, krevety, mušle, ústřice);
• vysokoallergennye ovoce a bobuloviny (jahody, ananas, meloun, jahody, borůvky, mango, brusinka);
• zelenina (brambory, rajčata, squash, fazole, lilek, paprika);
• káva, kakao, čokoláda;
• protein a olej krémy, džemy, med, cukrovinky;
• ořechy, zejména pražené a solené;
• vajec;
• stravitelné obilovin (krupice, ječmen);
• vnitřnosti.

Oprávněné produkty

V psoriázy se doporučuje používat velké množství potravin, které obsahují vlákninu. Aktivuje zažívací trakt, normalizuje metabolismus a hmotnost, obsahuje velké množství vitamínů, antioxidantů a minerálních látek, které jsou potřebné v těle jako celku a nezdravé kůže lupénkou zejména.

Vitamíny A, C, A, E posílení imunity, neutralizuje volné radikály, posílení cévní stěny a stimulaci pokožky regenarativnye schopnosti.

Ryby bohatý na polynenasycené mastné kyseliny, je, aby se stal stálým jídlo na stole s psoriázou. Tyto kyseliny jsou součástí buňky, proti zánětlivé a alergické reakce, a které mají příznivý vliv na mozek.

Seznam schválených výrobků:

• chléb, celozrnné nebo celozrnné, včera;
• obiloviny (rýže, žito, pšenice, proso, pohanka, ječmen);
• celozrnné těstoviny;
• zeleninu, bylinky;
• ovoce a bobuloviny (bílý rybíz, brusinky, borůvky, zelená jablka a banány odděleně od ostatních výrobků, angrešt);
• libové maso (většinou jehněčí) a ptáků (krůtí, kuřecí);
• mastné ryby (losos, makrela, pstruh, losos, sleď);
• slabý čaj, ovocné a zeleninové šťávy (zejména meruňka), alkalické minerální vody bez plynu ( „Borjomi“, „Essentuki“);
• vlašské ořechy, mandle;
• rostlinné oleje různých odrůd (s výhodou nerafinovaný);
• s nízkým obsahem tuku mléčné výrobky (sýry, jogurty, podmáslí);
• bílá nesolené měkký sýr, tvaroh, smetanový sýr;
• vařená vejce, omelety protein;
• Ovocné jahodové želé, medu v malém množství.

Potřeba diety

Pacient dodržovat dietu pro lupénky, zanedlouho oslaví významné zlepšení stavu pokožky, snížení četnosti recidiv a zmizení svědění a nepohodlí. Kromě toho, nutriční terapie pomáhá normalizovat hmotnost, a zažívací trakt, zlepšuje vzhled vlasů a nehtů vzhled, stimuluje imunitní systém.

Důsledky nedodržování diety

Ignorování výživy, pacient dooms sebe do konstantní muk: šupinatá kůže, svědění, sucho. Relapse následují jeden za druhým, as každým novým exacerbace postižené oblasti kůže zvyšuje.

Kromě toho je možný vývoj takových náročných podmínkách, jako jsou:

• psoriatickou artritidu;
• erytrodermní psoriáza - zapojení všech kůže;
• generalizované pustulózní psoriáza - tvorba puchýřky na kůži.