Jídla na dysbacteriosis

Užitečné produkty na první dysbacteriosis

Dieta dysbacteriosis by měl podporovat vyrovnávací mikroflorykishechnika a zahrnují: protein (až do 149 g denně), tuky (až 120gramm den) a sacharidy (400 gramů na den). Kromě toho ratsiondolzhen být kompletní a vyvážená strava lepší upotreblyatv určitou dobu. Také, jeden by neměl přejídat, a to zejména v noci, mají rychlý, špatně žvýkal potravu, jíst nekomfortnoyobstanovke.

Užitečné produkty:

• Zelenina a ovoce čerstvé šťávy a protlaky (jablka,řepa, broskev, pomeranč, broskev, kdoule, hrušky, mrkev) -soderzhat pektin, který má tu vlastnost, sorbovat, udalyayuttoksiny od těla;
• Mléko a mléčné výrobky (čerstvé jogurty, mléko, syrovátka, jogurt, tvaroh, kobylí mléko) - podporovat chovné poleznymbaktery;
• kaše (pohanka, Kroupy,ovesné vločky) - přispívat k intenzivní práci střeva;
• zelený čaj nebo kakao, stahující stahující víno;
• Sušené borůvky a třešně;
• Včera nebo žitný celozrnný chléb, suché sušenky;
• libové ryby a maso (hovězí, králičí, telecí, kuře,seabream, okoun, okoun, COD);
• kastrol s mrkev, brambory a cukety;
• želé kompoty,pěny z kyselého sladkého ovoce;
• brusinka, borůvka, granátové jablko, malina šťáva, šťávačerný rybíz, šípky vývar a jahody;
• bylinek (kopr, koriandr a petržel);
• saláty a pečené vodnice, dýně.

Seznam příkladů nádobí při dysbacteriosis:

Snídaně: pět lžíce obilovin pšeničné klíčky nalijeme kvásek, přidáme trochu džemu nebo medu.
1 salát: strouhané čerstvé mrkve s rozinkami a gretskimiorehami.
Dezert: sýr bič mixér s jogurtem a medem, přidat zamochennyyranee rozinky a kousky sušených meruněk, posypeme oříšky, přidejte dolkisvezhih ovoce (pomeranč, mandarinka, banán, meruňky).
Koktejl: startér metla mixér s banánem a jahodovou, dobavitmed.
Salát 2: pečené řepa a brambory teschenite mrkevkotleta, nastrouháme jablko zelená se přidá ne ostré zelen.Smes zalijeme kysanou smetanou nebo kvásek.

Lidových prostředků dysbacteriosis

Lidových prostředků do antimikrobiální efekt:
- list podběl,šalvěj, anýz, burnet kořen, třezalka tečkovaná, puškvorec kořen, eukalyptus, romashka-
- brusinkový džus, divoká růže, borůvka, jahoda a malina.

Lidových prostředků do protizánětlivý action:

- Třezalky, měsíčku, řebříček obecný.

Lidových prostředků do obálkování action:
- lněná semena, Oman, marshmallow, Dyagel (infuzní připravit osnoveteploy nebo studené vody).

lidových opravné připevnění akce:
- dubová kůra, granátové jablko kůra, kořen burnet,cherry ovoce.

Lidových prostředků do očisťující efekt:
- fenyklový plod, fenykl semena, listy máty peprné, anýz.

lidových opravné stimulační střevní peristaltika:
- bylina Senna, aloe, řešetlákový kořen (nepoužívat pro děti DO6 let a osoby, které trpí krvácením hemoroidy).