Power migréna
Obecný popis nemoci
Migréna - onemocnění, které se vyznačuje tím, pristupamisilnoy bolesti hlavy způsobené křeče mozkových cév.
Typy a příznaky migrény
společný migréna - druh migrény, kdy lze kotoroybolevoy křeče trvat 4-72 hodin. Jejími příznaky jsou: bolest pulsiruyuschiyharakter středně závažné nebo závažné intenzity, a posílení její odnostoronnyayalokalizatsiya chůzi nebo námaha. Také mohou existovat fonofóbie (zvuk nesnášenlivost), světloplachost (neperenosimostsveta) a zvracení a / nebo nevolnost.
classic migréna - Bolestivé křeč předchází aura, který se vyznačuje tím, temný sluchové, chuťové nebo obonyatelnymioschuscheniyami, rozmazané vidění ( „lesk“ nebo „mlhy“ před očima), ruční porušení citlivost. Doba trvání aura může kolebatsyaot 5 minut až jednu hodinu, ukončí na výskyt bolevogospazma aury nebo bezprostředně před ním.
Užitečné produkty pro migrény
Migréna doporučujeme použít dietu s nízkým soderzhaniemtiramina. Výhodné produkty jsou:
- káva igazirovannye nápoje bez kofeinu, sody;
- čerstvá vejce, čerstvě dušená drůbež, maso a ryby;
- molochnyeprodukty (2% mléko, smetanový sýr nebo snížit sýr tuku);
- obilovin, mouky, pasta (například kvasinky produkce potravin factory, sušenky, obiloviny);
- čerstvá zelenina (mrkev, chřest,Cibule smažená nebo vařená rajčata, brambory, fazole, squash, řepa, dýně);
- čerstvého ovoce (hrušky,jablka, třešně, meruňky, broskve);
- domácí polévky;
- koření;
- cukr, vdolky, razlichnyesorta medu, sušenky, želé, džemy, cukrovinky;
- přírodní ovocné šťávy (grapefruit, pomeranč, hroznové víno, řepa, okurka, mrkev šťáva špenát,celer džus);
- potraviny, které obsahují hořčík (volně žijících lososů, dýňová semínka, halibut, sezam, semenapodsolnechnika, quinoa, len).
Doporučuje se také použít produktys riboflavinu (vitamin B2), které chrání buňky před oxidačním poškozením golovnogomozga podporuje vstřebávání železa, zinku, kyseliny listové, vitaminu B3, B12, B1. Tyto produktamotnosyatsya: libové hovězí maso, zvěřina, jehněčí, brokolice, bryusselskayakapusta.
Tradiční léky na migrénu
- vaření plodovkizila;
- studený inhalace směs amoniaku a kafr alkoholu;
- obklad zelí na časové části hlavy a za ušima;
- Koktejl z čerstvých vajec, nalije varu mléko;
- syrovátky nebo podmáslí, které je třeba brát na lačno;
- Infuze z červeného jetele (polévkovou lžíci květů naplnit stakanomkipyatka trvat jednu hodinu), aby se na ně půl šálku třikrát denně;
- obklad z čerstvých listů lila na temporální a frontální chastgolovy;
- šťáva ze syrového bramborovýtrvat čtvrtina šálku dvakrát denně;
- bezinky tinktura sibiřský (jedna polévková lžíce sušených květin na stakankipyatka trvat jednu hodinu), aby čtvrtina šálku na chetyrehraz denně po dobu patnáct minut před jídlem;
- bylinný infuze oregano,kipreya angustifolium a máty peprné (směs ve stejném poměru) - jedna polévková lžíce směs nalít 1,5 šálky vařící vody, nastaivatchas se jedna skleněná infúze v bolestivé křeči;
- silný zelený čaj;
- čerstvý džus kalinanebo černý rybíz vzít čtvrtina šálku čtyřikrát denně;
- infuze meduňky (tři lžíce meduňkajeden šálek vroucí vody, nechte hodinu), aby se dva stolovyelozhki pětkrát denně;
- medikované lázně s odvar z kozlíku;
- infuze lékárna heřmánek(Jednu polévkovou lžíci květů na šálek vroucí vody, nechte odinchas) Vezměte půl šálku čtyřikrát denně.
Přečtěte si také článek opitanii pro mozek a dlyasosudov.
Nebezpečné a škodlivé produkty migréna
Omezit používání těchto přípravků:
- silná káva, čaj, horká čokoláda (více než dvě sklenice denně);
- klobása, slanina, párky, šunka,uzené maso, kaviár;
- sýr, podmáslí, jogurtu, zakysaná smetana (ne více než polovina sklenice denně);
- pečivo z kynutého těsta, kynuté těsto je domácí;
- čerstvé cibule;
- banány, avokádo,Červené švestky, fíky, rozinky, citrusové (mandarinky, pomeranče, ananas, grapefruity, citrony) - méně než půl šálku;
- koncentrované vývary, polévky a čínský rychle, kotoryesoderzhat glutamát sodný, droždí;
- zmrzlina (ne více než 1 šálek), potraviny, které obsahují čokoládu (až 15 oz.).
Vyloučit používání těchto produktů:
- alkoholické nápoje (vermut,sherry, pivo, pivo) nealkoholické nápoje v plechovek;
- solené, nakládané, uzené, ne čerstvé, iliostrye konzervované potraviny (např., játrové paštiky, salám, játra);
- sýry dlouhodobé expozici (Monterey Jack, švýcarské, emmentayler, Cheddar);
- Zakázané přísady do potravin;
- sojová omáčka, nakládaná a konzervované fazole a soevyeprodukty;
- obiloviny a ořechy;
- masové paštiky.
Jídla na jiných chorob:
Dieta pro migrény
Adnexitis
Pásový opar
Meningitida
Meniérovu nemoc
Kolika
Žaludeční křeče
Jídelní s meningitidou
Meningitida