Otrava jídlem na

Zvracení, průjem, slabost a bolest v břiše - to vše priznakipischevogo otrava. Tam je obvykle kvůli upotrebleniyanekachestvennyh produkty. Ale i přes vážnost situace, v mírné často úspěšně léčit doma. Je pravda, že usloviisoblyudeniya všechny výživové poradenství⁽¹⁾.

Jak jíst v případě otrav

Abychom pochopili, proč je důležité, aby se úpravy svoyratsion stačí podívat se na problém z „uvnitř“. Během pischevogootravleniya v žaludku a střevech narušit normální protsessyvydeleniya hlen a trávicí šťávy. Takto se zvyšuje peristaltiku, snížený svalový tonus. Toxiny, které jsou přiděleny patogennymimikroorganizmami dráždí sliznici. Ale jejich negativnogovliyaniya trpí nejen ve střevech, ale i slinivku a játra.

Minimalizovat jejich účinky na tělo jak je to možné, přičemž opredelennyelekarstvennye léky, jako jsou sorbenty, a ujistěte se, že priderzhivayasosnovnyh principy otrava dietní potraviny.Ty spočívají ve vyloučení potravin, které dlouhé perevarivayutsyaili prostě dráždí, a soulad s pitnou rezhima.Posledny zabraňuje jeden z nejvíce nepříjemných posledstviyotravleniya - dehydratace⁽²⁾.

Obecná pravidla pro potraviny

• Během 2-3 dnů po expozici by mělo být možné razgruzitkishechnik. Je zajímavé, že někteří lékaři doporučují plně otkazatsyaot jídlo v prvních několika hodinách až do konce zvracení. Jiní sovetuyutest nejvíce, ale ne všichni, a po malých dávkách, takže dvouhodinovou pereryvymezhdu každé jídlo. Jen aby organizmusily.
• Zvláštní pozornost by měla být věnována způsobu vaření. Videale by mělo být vařené nebo dušenou vyrobeny. Upotreblyatee lépe v kapalné nebo polokapalné formě. V prvních dnech predpochtenienuzhno dát zeleninu nebo kuřecí vývar s krekry. Z tuků, high-nízkokalorické potraviny a stravu bohatou na vlákninu (obiloviny) v tomto období by mělo být zrušeno, není sprovotsirovatocherednoe zažívací potíže⁽³⁾.
• Chcete-li přidat nové potraviny do svého jídelníčku, jak je to možné po uvolnění vsehsimptomov. Hlavní věc je, jak to udělat postupně. V těchto dnech jsou uvedeny obilovin, želé, vařené zeleniny nebo libové maso. Nicméně upotreblyatih lépe v souladu se zásadami samostatného jídla. Jinými slovy, tam jsou oddělené maso a ryby z obilovin a vice versa. To umožní organizmubystree zotavit.

pitný režim

Pridiaree a zvracení, tělo ztrácí hodně tekutin, a pokud to neznamená, že se v určitém okamžiku může dojít k dehydrataci. Není nutné nedootsenivateto stavu, jako je tomu v nejlepším případě to vyvolává golovnyeboli a únavu, v nejhorším - spoustu chorob až doletalnogo výsledku. A to je nebezpečné pro děti a dlyavzroslyh, a to zejména v případě, že mají chronické nemoci.

Aby se zabránilo to, není dostatečně pít obyčejnou vodu.Neobhodimo postarat o přítomnosti regidrantov - fyziologickým roztokem, aby se zabránilo dehydrataci. Ty lze zakoupit v lékárně ilisdelat sami⁽⁴⁾.

Po zmírnění příznaků lékaři doporučují přidání kipyachenuyuili minerální vody bez plynu neslazený čaj odvar z sušeného ovoce.

Je zajímavé, že nemají jen dohnat ztrátu tekutin, noi oslabit nevolnost a zvracení a účinně očistit tělo.

Top 12 výrobky po otravě

voda. Když intensivnoyrvote nápoj popíjet to lepší nebude zhoršovat situatsiyu.Zamenyat to může být zmrazeny ledové kostky (jejich prigotovleniyamineralnuyu vody smíchané s citronovou šťávou).

jablko sok.On má antimikrobiální vlastnosti, ale ve velkém kolichestvahlish zhoršuje situaci - zapomeňte na to za to nestojí. Mimochodem, to je nahrazeno vnarodnoy medicína jablečného octa, zřeďte teployvodoy rychlosti 2 h. L. ocet na 1 šálek. Sredstvonuzhno nápoj vyrobený v malých dávkách v průběhu dne⁽⁵⁾. Také pokazanypechenye jablka.

Ječmen a rýže voda. Jsou obzvláště účinné při průjmu, a to nejen proto ho zbavit, ale také dobře snížení zánětu ve střevě.

banány - onilegko stravitelné a tím obohatit organismus užitečné veschestvami- draslík, hořčík, fosfor, vápník, selen, železo, vitamin B6 tsinkomi. Navíc nedávné studie ukázaly, že jejich tělo může mít vliv na tělo jako sorbenty, vázání a odstranění toxických látek. Je zajímavé, že pro rubezhomsuschestvuet i zvláštní výživu „vrat“, který je používán v pischevyhotravleniyah a zahrnuje použití banánů, applesauce, rýže a sušené chléb⁽⁸⁾.

Kuřecí vývar - přidat do svého jídelníčku lepší než vzhled chuti k jídlu. Podle lékařů, to je nejen vyživuje, ale také podporuje brzké uzdravení.

Vařená rýže bez soli - vykazuje vlastnosti adsorbentu a účinně odstraňuje toxiny z organismu, a také odstraňuje nutnost jej diarei.Gotovit s velkým množstvím vody, aby se získal kaše. Pohanka a ovesné vločky mohou být přidána ke stravě s příznaky oslabení.

vaření šípek- obsahuje velké množství vitamínu C, ale má také vyazhuschimisvoystvami. Nahradit to může být vařené borůvky, černý smorodinyili třezalku.

Sušenky bílého chleba - zdroj sacharidů.

Vařené kuřecí žaludky - oni také pomůže s průjmem.

Odvary z sušeného ovoce - to vynahradit nedostatek vitaminů a minerálních látek a přispět k obnově žaludeční sliznice.

Kissel - zmírňuje průjem a obohacuje tělo užitečných látek.

Grass - jsou široce používány v čínské medicíně. Rastoropshaprimenyaetsya s otravě houbami, heřmánek, korenimbirya a lékořice - po otravě jiných produktech⁽⁵⁾.