Jídla pro dnou

Užitečné produkty k léčbě dny

Dieta dna by mělo být založeno na principu výjimek produktovs vysoké hladiny kyseliny močové v krvi (purinů) a může vklyuchattakie produkty:

• alkalické minerální vody;
• čerstvé přírodní jahodové a ovocné šťávy (citrusy, hroznové víno, brusinka), vývar boky;
• zeleninu (rajčata, brambory,mrkev, okurka, cibule, červená řepa);
• ovoce (zejména citrusové plody);
• jahody;
• mléčné výrobky a mléko,sýr, tvaroh;
• kalmar,krevety;
• lněný, olivový olej nebo máslo;
• cereální a mouky (ne-ozdůbky);
• ořechy (avokádo,Piniové oříšky, pistácie, mandle, lískový ořech);
• med;
• některé druhy masa a ryby (losos, drůbež, Wahn,losos, treska, makrela, pstruh);
• žitný chléb nebo pšenice;
• polévka, polévka, nakládaná zelenina, polévky, mléko, červená řepa, ovoce vegetarianskiesupy;
• maximálně jedna vajíčkoza den;
• mléko, rajčata, zakysaná smetana;
• kyselina citrónová;
• bylinky (petržel, kopr).

Vzorek menu pro dnu týdne

1. 1 den
   Časná snídaně: ovsyanayakasha, okurka salát, minerální voda.
   Oběd: ovocné želé, nízkotučný tvaroh.
   Oběd: Pečené cukety se zeleninou a rýží na smetaně, zeleninová polévka, mléko a jahody.
   Večeře: rajčatová šťáva, tvarohové palačinky, zelí hamburgery.
   V noci z jablek.
2. 2 den
   Časná snídaně: mrkvový salát se zakysanou smetanou, mléko risovayakasha, slabý čaj s citronem, jedním vařeným vejcem.
   Oběd: apple šťáva,nové brambory s okurkou.
   Oběd: Tvaroh kastrol, zeleninová polévka se zakysanou smetanou, mléko pudinku.
   Večeře: pečená jablka v omelety bílkovin, ovocné šťávy.
   V noci: jogurt.
3. 3 den
   Časná snídaně: zelný salát, těstoviny se sýrem, fruktovyysok.
   Druhá snídaně: ovocné šťávy, bramboráky.
   Oběd: vegetariánská polévka, sýr, vařené maso v mléčné omáčce, bramborová kaše, želé citróny.
   Večeře: zeleninový guláš, tvarohové palačinky se zakysanou smetanou, ovocné želé.
   V noci z jablek.
4. 4 den
   Časná snídaně: vařené soft-vařené vejce, salát z jablek a zelí, pohanka mléko kaše, minerální voda.
   Oběd: rendlík vyrobený z jablek a mrkve, čaj s citronem.
   Oběd: lák se zakysanou smetanou na zeleninový vývar, želé chernoysmorodiny, palačinky s tvarohem.
   Večeře: Pečená dýně se smetanou, plněné jablky sýr,jablečný džus.
   V noci: jogurt.
5. 5 den
   Časná snídaně: čerstvá rajčata, ovoce pudink, tvaroh se zakysanou smetanou.
   Oběd: zelí kotlety na smetaně, šťávu z granátových jablek.
   Oběd: polévka s nudlemi, plněné sýrem a pohanka v smetannomsouse, čerstvých hroznů.
   Večeře: mrkev koláče, tvarohový koláč se zakysanou smetanou, kompotovoce.
   V noci z jablek.
6. 6 den
   Časná snídaně: zeleninový salát, míchaná vajíčka z jednoho vejce, molochnayapshennaya kaše, čaj s marmeládou.
   Oběd: Mrkvová zrazy s rozinkami a jablky, vinogradnyysok.
   Oběd: vegetariánská polévka koláč s jablky a rozinkami, mléko pudink.
   Večeře: pečené omeleta protein a cukety s zakysanou smetanou a čaje.
   V noci: jogurt.
7. 7 den
   Časná snídaně: salát z jablek, rajčat a okurek, mléka stvorogom, kompot ovoce.
   Oběd: pečené zelí, ovocné želé.
   Oběd: vařená rýže s kuřecím masem, hash na jogurt, pečených jablek.
   Večeře: ječmen kotlety se sýrem, zelenina guláš, čaj.
   V noci: jogurt.

Lidové léky na dnu

• bylinné koupele (bylinky z čeho vybírat: mydlice lékařská trávě, ovesné slámy, kopřiva dvoudomá kořeny, květenství heřmánek,Salvia officinalis, borových větví, černý rybíz listy);
• infuze na základě medu (dvě stě gramů česnek,Tři sta gramů cibule, půl kilogramu brusinkové tlačenice inastoyat den v temnu, přidejte jednoho kilogramu medu) prinimatpo lžička třikrát denně před jídlem;
• nastrouhaného čerstvého mrkev(Sto gramů denně, může být rostlinný olej).