Dieta Amazonky

Home;

Obsah

Podrobný popis a aplikace amazon stravy

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích amazon dieta

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Dieta Amazonky - Belgický strava, jeden z nejmódnější diet.Eta stravy je vědecký základ - jeho techniku delitvseh žen do tří typů hormonální bázi.

Je známo, že složení hormonů našeho těla přímo vliyaetna náš vzhled - je to díky nim, že ženy vypadají žensky a muži - mužné. To znamená, že při pohledu na sebe do zrcadla, budete moci snadno určit, který z těchto tří typů zařadit sami.

Takže musíte definovat typ - vlastní opisaniyu.Dlya pro každý ze tří typů nabídl svou třídenní dietu.

Během těchto tří dnů přijdete asi 2 kg. Chcete-li pohudetbolshe, pak pauzu po dobu 10 dnů a může opakovat tuto dietu.

Podrobný popis a aplikace Amazon stravy

Typ Ginekoidny

Ženy tohoto typu - držitelé vysokou úroveň hormonu estrogenav krvi. A protože to je hlavní ženský hormon, druh predstavitelnitsygenekoidnogo mají velmi ženský vzhled. Oni okruglyeformy, měkké a jemné rysy obličeje, tenkou kůži, poměrně malovolos na těle, ale husté a krásné vlasy barvy.

Hlavním problémem tohoto typu jsou obvykle příliš plné bedrai celulitidy.

	1 den	2den	3den
snídaně	namíchaný koktejl	namíchaný koktejl	namíchaný koktejl
Vtoroyzavtrak	sendvič: zrno chléb, nízkotučného tvarohu, rajčaty a bazalkou	sendvič: zrno chléb, nízkotučného tvarohu, papriky	sendvič: zrno chléb, nízkotučného tvarohu, okurka
oběd	salát s fazolemi, chléb lomtikzernovogo	salát s parmazánem, krajíc kukuřičného chleba	salát s tuňákem bezhleba
odpolední svačina	jablko	hruška	oranžový
večeře	dušená zelenina s krevetami shampinonamii	dušená zelenina s lososem	dušená zelenina s hovězím

vyvážený typ

U žen, tento typ krve přibližně stejnou estrogenu (zhenskogogormona) a testosteronu (mužský hormon). Takové ženy vyglyadyathrupko, mají malá prsa a úzké boky. Obvykle je to Pron říct „nekrmte koně“ - protože nemají jíst všechny schastlivoyosobennostyu a v jakémkoliv množství, ale pochtine zotavit.

Nicméně, tam jsou ty ženy a problém s postavou - špatný vyrazhennayataliya a okamžitě zotavuje jeho bříško.

	1 den	2den	3den
snídaně	100 g müsli orehamii se sušeným ovocem, sojový jogurt pohár	100 g müsli s svezhimifruktami (kromě banány a hroznové víno) sklenici sojového mléka	100 g müsli s svezhimifruktami (kromě banány a hroznové víno) sklenice sójového jogurtu
oběd	salát s kukuřicí, kus kukuřičného chleba	salát s avokádem, chléb lomtikzernovogo	salát s cuketou, krajíc kukuřičného chleba
odpolední svačina	hrst ořechů a sušené ovoce	hrst ořechů a sušené ovoce	hrst ořechů a sušené ovoce
večeře	rýže s mletým hovězím masem	červené fazole, zelenina tushennayas	rajčata, čočka tushennyes

android typ

V android typu v krvi převažuje mužského hormonu testosteron.V této souvislosti obr tyto ženy je poněkud podobný k muži - plotnayai podsaditý. Jedná se o skutečný Amazon. Poluchayutsyazamechatelnye těchto žen sportovci, jsou dobrá narabatyvatmyshtsy. Bohužel, pokud tyto ženy nejsou dostatečně fyzicky aktivní, rychle tloustnou - protože chuť k jídlu z nich vynikající.

Také tento typ existují problémy s kůží - to je mastná a rasshirennymiporami.

	1 den	2den	3den
snídaně	sendvič: dva plátky černého chleba, nízkotučný tvaroh, krůtí prsa	sendvič: obilí chleby, nízkotučného tvarohu, okurky, hlávkový salát	sendvič: obilí chleby, nízkotučného tvarohu, uzený losos
Vtoroyzavtrak
oběd	řepa salát, chléb kusochekzernovogo	ipertsa avokádový salát, krajíc kukuřičného chleba	Krůtí salát, krajíc kukuřičného chleba
odpolední svačina	kiwi	mandarinka	grapefruit
večeře	losos se zeleninou	kuře s rýží	špagety ovoschnymsousom

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích Amazon dieta

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné