Kalorický Kraft Breyers světlo n` živý jahodový jogurt 1% nízký obsah tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorický KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% obsahu s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.

Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Obsah

Nutriční hodnoty a složení "kraft breyers light n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného".

Kalkulátor produkt

Analýza produktu kalorický

Užitečné vlastnosti kraft breyers light n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného

Užitečná kraft breyers light n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného

Nutriční hodnoty a složení "KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% odpovídá normě
výhřevnost	108 kcal	1684 kcal	6,4%	5,9%	1688
proteiny	3,2 g	76 g	4,2%	3,9%	76 g
tuky	0,8 g	60 g	1,3%	1,2%	62 g
sacharidy	21,9 g	211 g	10,4%	9,6%	211 g
vláknina	0,2 g	20 g	1%	0,9%	20 g
voda	73,3 g	2400 g	3,1%	2,9%	2365 g
popel	0,6 g	~
vitamíny
Vitamin B2, riboflavin	0,14 mg	1,8 mg	7,8%	7,2%	2 g
Vitamin B12, kobalamin	0,46 g	3 mcg	15,3%	14,2%	3 g
macronutrients
Draselný, K	151 mg	2500 mg	6%	5,6%	2517 g
Vápenatý, Ca	91 mg	1000 mg	9,1%	8,4%	1000 g
Sodík, Na	45 mg	1300 mg	3,5%	3,2%	1286 g
Fosfor, Ph	67 mg	800 mg	8,4%	7,8%	798 g
stopové prvky
Železo, Fe	0,11 mg	18 mg	0,6%	0,6%	18 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)	19,6 g	max 100 g
Steroly (steroly)
cholesterol	9 mg	max 300 mg
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny	0,5 g	max 18,7 g

energetická hodnota KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného je 108 kcal.

kontejner (4,4 oz) = 125 g (135 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace

Velikost šarže (g)

Obsah v jedné porci			% Normální hladiny
	kalorií	108 kcal	-%
	proteiny	3,2 g	-%
	tuky	0,8 g	-%
	sacharidy	21,9 g	-%
	vláknina	0,2 g	-%
	voda	73,3 g	-%

Přidejte KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučnou do stravovacího deníku

Vyváženost živin

Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.

Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den

Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.

GET normám

V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.

dostat doporučení

Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.

Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí

Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.

Vyplňte potraviny deník

Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.

Vyplnit tréninkový deník

Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

Užitečné vlastnosti KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného

KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamin B12 - 15,3%

Užitečná KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného

cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.

Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ

Zakysaná smetana, light
Smetana, s nízkým obsahem tuku
Sýr, sýr čedar, s nízkým obsahem tuku
Jogurt z odstředěného mléka, s příchutí vanilky nebo citronu, slazené náhražky cukru
V horní části parmazán, s nízkým obsahem tuku

Tagy: KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízkotučného 108 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečná KRAFT Breyers LIGHT n` živý jogurt jahoda 1% s nízkým obsahem tuku, kalorií, živiny, prospěšné vlastnosti KRAFT Breyers LIGHT n` živý jahodový jogurt 1% nízko tuk

informace

Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné