Kalorie instantní smetana, ochucená prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie instantní smetana, ochucená prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Instantní smetana, ochucená, prášek".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 498 kcal | 1684 kcal | 29,6% | 5,9% | 1682 |
proteiny | 0,68 g | 76 g | 0,9% | 0,2% | 76 g |
tuky | 21,47 g | 60 g | 35,8% | 7,2% | 60 g |
sacharidy | 75,42 g | 211 g | 35,7% | 7,2% | 211 g |
vláknina | 1,2 g | 20 g | 6% | 1,2% | 20 g |
voda | 1,52 g | 2400 g | 0,1% | 1520 | |
popel | 0,79 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Lutein + zeaxantin | 1 g | ~ | |||
Vitamin B1, thiamin | 0,004 mg | 1,5 mg | 0,3% | 0,1% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,027 mg | 1,8 mg | 1,5% | 0,3% | 2 g |
Vitamin B4, cholin | 0,5 mg | 500 mg | 0,1% | 500 g | |
Vitamin B5, pantotenová | 0,009 mg | 5 mg | 0,2% | 5 g | |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,004 mg | 2 mg | 0,2% | 2 g | |
Vitamin B9, kyselina listová | 1 g | 400 mcg | 0,3% | 0,1% | 333 g |
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 0,41 mg | 15 mg | 2,7% | 0,5% | 15 g |
Vitamín K, fylochinon | 9,1 g | 120 mcg | 7,6% | 1,5% | 120 g |
Vitamín PP, NE | 0,084 mg | 20 mg | 0,4% | 0,1% | 21 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 90 mg | 2500 mg | 3,6% | 0,7% | 2500 g |
Vápenatý, Ca | 5 mg | 1000 mg | 0,5% | 0,1% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 17 mg | 400 mg | 4,3% | 0,9% | 395 g |
Sodík, Na | 196 mg | 1300 mg | 15,1% | 3% | 1298 g |
Fosfor, Ph | 28 mg | 800 mg | 3,5% | 0,7% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,63 mg | 18 mg | 3,5% | 0,7% | 18 g |
Manganu, Mn | 0,14 mg | 2 mg | 7% | 1,4% | 2 g |
Měď, Cu | 135 mcg | 1000 mcg | 13,5% | 2,7% | 1000 g |
Selen, Se | 1,3 g | 55 mcg | 2,4% | 0,5% | 54 g |
Fluor, F | 0,6 g | 4.000 ug | |||
Zinek, Zn | 0,23 mg | 12 mg | 1,9% | 0,4% | 12 g |
stravitelných sacharidů | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 58,01 g | max 100 g | |||
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 0,038 g | ~ | |||
valin | 0,04 g | ~ | |||
histidin * | 0,012 g | ~ | |||
isoleucin | 0,026 g | ~ | |||
leucin | 0,045 g | ~ | |||
lysin | 0,033 g | ~ | |||
methionin | 0,008 g | ~ | |||
threonin | 0,027 g | ~ | |||
tryptofan | 0,01 g | ~ | |||
fenylalanin | 0,033 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 0,032 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 0,066 g | ~ | |||
glycin | 0,03 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 0,104 g | ~ | |||
proline | 0,031 g | ~ | |||
serin | 0,029 g | ~ | |||
tyrosin | 0,025 g | ~ | |||
cystein | 0,009 g | ~ | |||
Steroly (steroly) | |||||
fytosteroly | 18 mg | ~ | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-6 mastné kyseliny | 0,229 g | od 4,7 do 16,8 g | 4,9% | 1% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 19,463 g | max 18,7 g | |||
8: 0 kaprylová | 0,903 g | ~ | |||
10: 0 kaprinové | 0,903 g | ~ | |||
12 0 laurová | 7518g | ~ | |||
14: 0 myristová | 3,025 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 2,373 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 4742g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 0,618 g | od 18,8 do 48,8 g | 3,3% | 0,7% | 19 g |
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,618 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,229 g | od 11,2 do 20,6 g | 2% | 0,4% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,229 g | ~ | |||
jiné látky | |||||
kofein | 3 mg | ~ | |||
theobromin | 92 mg | ~ |
energetická hodnota Instantní smetana, ochucená, prášek je 498 kcal.
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 498 kcal | -% | |
proteiny | 0,68 g | -% | |
tuky | 21,47 g | -% | |
sacharidy | 75,42 g | -% | |
vláknina | 1,2 g | -% | |
voda | 1,52 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
MINERÁLNÍ VLASTNOSTI instantní smetana, ochucená prášek
Jak užitečné instantní smetana, ochucená, prášek
- sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
- měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- KRAFT ZDARMA, nízkým obsahem tuku smetanový sýr pasterizací
- KRAFT VELVEETA pasterizaci šíření sýrem
- KRAFT VELVEETA LIGHT pasterizaci smetanový sýr s nízkým obsahem tuku moderzhaniem
- KRAFT BREAKSTONE`S Smetana s nízkým obsahem tuku
- KRAFT BREAKSTONE`S FREE Fat bez zakysaná smetana
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Mléčné a vaječné výrobky. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorie kvašené zakysanou smetanou náhražku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií pro plnění dezert prášek, 1,5 oz formulované s polovinou sklenice mléka. Chemické složení a…
- Kalorie obvaz pro dezert prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie zakysaná smetana, s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie krém, světlo. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie kraft breakstone`s kysanou smetanu s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a…
- Kalorie kraft breakstone`s zdarma s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou. Chemické…
- Kalorie smetana do kávy, snadné. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie instantní smetana, ochucená. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie smetana do kávy, světlý prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie šlehačka, s nízkým obsahem tuku zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické nápoje, instantní snídaně prášek, čokoláda, ne rasstvorenny. Chemické složení a nutriční…
- Kalorie náhražka šlehačky, dietní, připraveného z prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie sýr domácí mokrá, se zeleninou. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie nápoj, instantní snídaně prášek, čokoláda, bez cukru, bez rasstvorenny. Chemické složení a…
- Kalorie smetanový sýr s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické ovocné jogurty, bez tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií skořice, země. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie kerblík, vysuší. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie šťovík tupolistny. Chemické složení a nutriční hodnota.