Kalorie obvaz pro dezert prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie Salát dezert prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.

Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Obsah

Nutriční hodnoty a složení "obvaz pro dezert, prášek".

Kalkulátor produkt

Analýza produktu kalorický

Mineral vlastnosti salát dezert powder

Co je užitečné pro výměnu dezert prášek

Nutriční hodnoty a složení "Obvaz pro dezert, prášek".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% odpovídá normě
výhřevnost	577 kcal	1684 kcal	34,3%	5,9%	1682
proteiny	4,9g	76 g	6,4%	1,1%	77 g
tuky	39,92 g	60 g	66,5%	11,5%	60 g
sacharidy	52,54 g	211 g	24,9%	4,3%	211 g
voda	1,47 g	2400 g	0,1%		1470 g
popel	1,17 g	~
vitamíny
Vitamin B4, cholin	0,1 mg	500 mg
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE	1,52 mg	15 mg	10,1%	1,8%	15 g
Vitamín K, fylochinon	9,9 g	120 mcg	8,3%	1,4%	119 g
macronutrients
Draselný, K	166 mg	2500 mg	6,6%	1,1%	2515 g
Vápenatý, Ca	17 mg	1000 mg	1,7%	0,3%	1000 g
Hořčík, Mg	7 mg	400 mg	1,8%	0,3%	389 g
Sodík, Na	122 mg	1300 mg	9,4%	1,6%	1298 g
Fosfor, Ph	74 mg	800 mg	9,3%	1,6%	796 g
stopové prvky
Železo, Fe	0,03 mg	18 mg	0,2%		15 g
Manganu, Mn	0,225 mg	2 mg	11,3%	2%	2 g
Měď, Cu	118 mcg	1000 mcg	11,8%	2%	1000 g
Selen, Se	0,6 g	55 mcg	1,1%	0,2%	55 g
Zinek, Zn	0,08 mg	12 mg	0,7%	0,1%	11 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)	52,54 g	max 100 g
esenciální aminokyseliny
arginin *	0,194 g	~
valin	0,351 g	~
histidin *	0,145 g	~
isoleucin	0,301 g	~
leucin	0,484 g	~
lysin	0,394 g	~
methionin	0,149 g	~
threonin	0,207 g	~
tryptofan	0,068 g	~
fenylalanin	0,263 g	~
neesenciální aminokyseliny
alanin	0,153 g	~
kyselina asparagová	0,347 g	~
glycin	0,098 g	~
kyselina glutamová	1,113 g	~
proline	0,552 g	~
serin	0,301 g	~
tyrosin	0,28 g	~
cystein	0,021 g	~
Steroly (steroly)
fytosteroly	36 mg	~
mastné kyseliny
Omega-6 mastné kyseliny	0,447 g	od 4,7 do 16,8 g	9,5%	1,6%	5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny	36723g	max 18,7 g
8: 0 kaprylová	0669g	~
10: 0 kaprinové	0,964 g	~
12 0 laurová	14507g	~
14: 0 myristová	5,746 g	~
16: 0 palmitová	5,429 g	~
18: 0 stearová	9408g	~
Mononenasycené mastné kyseliny	0,6 g	od 18,8 do 48,8 g	3,2%	0,6%	19 g
18: 1 kyselina olejová (omega-9)	0,6 g	~
Polynenasycené mastné kyseliny	0,447 g	od 11,2 do 20,6 g	4%	0,7%	11 g
18: 2 linolová	0,447 g	~

energetická hodnota Obvaz pro dezert, prášek je 577 kcal.

1,5 oz = 43 g (248,1 kcal)
část, množství, aby se 1 polévková lžíce = 1,3 gr (7,5 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace

Velikost šarže (g)

Obsah v jedné porci			% Normální hladiny
	kalorií	577 kcal	-%
	proteiny	4,9g	-%
	tuky	39,92 g	-%
	sacharidy	52,54 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	1,47 g	-%

Přidat salát dezert prášek do stravovacího deníku

Vyváženost živin

Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.

Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den

Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.

GET normám

V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.

dostat doporučení

Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.

Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí

Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.

Vyplňte potraviny deník

Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.

Vyplnit tréninkový deník

Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

MINERAL VLASTNOSTI salát dezert POWDER

Obvaz pro dezert, prášek bohaté na vitamíny a minerály, jako například: mangan - 11,3%, měď - 11,8%

Co je užitečné pro výměnu dezert prášek

mangan podílí na tvorbě kostí a pojivových tkání, je součástí enzymů, jsou zahrnuty v metabolismu aminokyselin, sacharidů, kateholaminov- nutné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečný příjem je doprovázen zpomalení, poruchy reprodukčního systému, zvýšení křehkosti kostí, poruchy metabolismu sacharidů a lipidů.
měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.

Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ

Tavené sýry, pasterizované, americký, není soderzhschy fosforečnan disodný
Krém s kapalnou, polovinu
Krém s tekutin, světlem (smetany do kávy nebo stůl)
Krém s zhilkostyu, lehce poražen
Krém s zhilkostyu silně šlehačkou

Tagy: Obvaz pro dezert, prášek 577 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečné salát dezert prášku, kalorií, živin, prospěšných vlastností salát dezert prášek

informace

Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné