Kalorií pro plnění dezert prášek, 1,5 oz formulované s polovinou sklenice mléka. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie salát dezert prášek, 1,5 oz formulované s polovinou sklenice mléka. Chemické složení a nutriční hodnota.

Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Obsah

Nutriční hodnoty a složení "náplň dezert, prášek, 1,5 oz formulován s polovinou sklenice mléka".

Kalkulátor produkt

Analýza produktu kalorický

MinerÁlnÍ vlastnosti salát dezert prÁŠek 1,5 oz připraven stojací sklářských mléka

Doplňovací užitečné pro dezert, prášek, 1,5 oz formulován s polovinou sklenice mléka

Nutriční hodnoty a složení "Náplň dezert, prášek, 1,5 oz formulován s polovinou sklenice mléka".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% odpovídá normě
výhřevnost	194 kcal	1684 kcal	11,5%	5,9%	1687
proteiny	3,61 g	76 g	4,8%	2,5%	75 g
tuky	12,72 g	60 g	21,2%	10,9%	60 g
sacharidy	17,13 g	211 g	8,1%	4,2%	211 g
voda	65,74 g	2400 g	2,7%	1,4%	2435 g
popel	0,8 g	~
vitamíny
Vitamin A, RE	34 mcg	900 mcg	3,8%	2%	895 g
retinol	0,034 mg	~
beta karoten	0,005 mg	5 mg	0,1%	0,1%	5 g
Vitamin B1, thiamin	0,027 mg	1,5 mg	1,8%	0,9%	2 g
Vitamin B2, riboflavin	0,117 mg	1,8 mg	6,5%	3,4%	2 g
Vitamin B4, cholin	10.6 mg	500 mg	2,1%	1,1%	505 g
Vitamin B5, pantotenová	0,226 mg	5 mg	4,5%	2,3%	5 g
Vitamin B6, pyridoxin	0,03 mg	2 mg	1,5%	0,8%	2 g
Vitamin B9, kyselina listová	4 mcg	400 mcg	1%	0,5%	400 g
Vitamin B12, kobalamin	0,26 g	3 mcg	8,7%	4,5%	3 g
Vitamin C, askorbová	0,7 mg	90 mg	0,8%	0,4%	88 g
Vitamin D, kalciferol	0,9 g	10 mcg	9%	4,6%	10 g
Vitamin D3, cholecalciferol	0,9 g	~
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE	0,45 mg	15 mg	3%	1,5%	15 g
Vitamín K, fylochinon	2,7 g	120 mcg	2,3%	1,2%	117 g
Vitamín PP, NE	0,06 mg	20 mg	0,3%	0,2%	20 g
betain	0,5 mg	~
macronutrients
Draselný, K	151 mg	2500 mg	6%	3,1%	2517 g
Vápenatý, Ca	90 mg	1000 mg	9%	4,6%	1000 g
Hořčík, Mg	10 mg	400 mg	2,5%	1,3%	400 g
Sodík, Na	66 mg	1300 mg	5,1%	2,6%	1294 g
Fosfor, Ph	86 mg	800 mg	10,8%	5,6%	796 g
stopové prvky
Železo, Fe	0,04 mg	18 mg	0,2%	0,1%	20 g
Manganu, Mn	0,005 mg	2 mg	0,3%	0,2%	2 g
Měď, Cu	12 mcg	1000 mcg	1,2%	0,6%	1000 g
Selen, Se	4,8 g	55 mcg	8,7%	4,5%	55 g
Zinek, Zn	0,27 mg	12 mg	2,3%	1,2%	12 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)	17,13 g	max 100 g
laktóza	3,75 g	~
sacharóza	13,6 g	~
esenciální aminokyseliny
arginin *	0,104 g	~
valin	0,23 g	~
histidin *	0,092 g	~
isoleucin	0,198 g	~
leucin	0,318 g	~
lysin	0,204 g	~
methionin	0,093 g	~
threonin	0,157 g	~
tryptofan	0,072 g	~
fenylalanin	0,175 g	~
neesenciální aminokyseliny
alanin	0,114 g	~
kyselina asparagová	0,262 g	~
glycin	0,08 g	~
kyselina glutamová	0758g	~
proline	0,391 g	~
serin	0,155 g	~
tyrosin	0,182 g	~
cystein	0,018 g	~
Steroly (steroly)
cholesterol	10 mg	max 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny	0,034 g	od 0,9 do 3,7 g	3,8%	2%	1 g
Omega-6 mastné kyseliny	0,166 g	od 4,7 do 16,8 g	3,5%	1,8%	5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny	10684g	max 18,7 g
4: 0 Oil	0,077 g	~
6: 0 Nylon	0,046 g	~
8: 0 kaprylová	0,194 g	~
10: 0 kaprinové	0,302 g	~
12 0 laurová	3,704 g	~
14: 0 myristová	1,682 g	~
16: 0 palmitová	1,993 g	~
18: 0 stearová	2,65 g	~
Mononenasycené mastné kyseliny	0,843 g	od 18,8 do 48,8 g	4,5%	2,3%	19 g
16: 1 palmitolejovou	0,053 g	~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)	0754g	~
Polynenasycené mastné kyseliny	0,201 g	od 11,2 do 20,6 g	1,8%	0,9%	11 g
18: 2 linolová	0,166 g	~
18: 3 linolenová	0,034 g	~

energetická hodnota Náplň dezert, prášek, 1,5 oz formulován s polovinou sklenice mléka 194 kcal.

šálek = 80 g (155,2 kcal)
4 lžíce = g (7,8 kcal)
balení výtěžek = 160 g (310,4 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace

Velikost šarže (g)

Obsah v jedné porci			% Normální hladiny
	kalorií	194 kcal	-%
	proteiny	3,61 g	-%
	tuky	12,72 g	-%
	sacharidy	17,13 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	65,74 g	-%

Přidat salát dezert prášek, 1,5 uncí vařené na podlaze šálky mléka se jedná o potravinu deník

Vyváženost živin

Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.

Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den

Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.

GET normám

V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.

dostat doporučení

Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.

Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí

Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.

Vyplňte potraviny deník

Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.

Vyplnit tréninkový deník

Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

MINERÁLNÍ VLASTNOSTI salát dezert PRÁŠEK 1,5 OZ připraven stojací sklářských mléka

Náplň dezert, prášek, 1,5 oz formulován s polovinou sklenice mléka bohaté na vitamíny a minerály, jako jsou:

Doplňovací užitečné pro dezert, prášek, 1,5 oz formulován s polovinou sklenice mléka

Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ

Krém s kapalnou, polovinu
Krém s tekutin, světlem (smetany do kávy nebo stůl)
Krém s zhilkostyu, lehce poražen
Krém s zhilkostyu silně šlehačkou
Šlehačkou dort zdobení aerosol

Tagy: Náplň dezert, prášek, 1,5 oz formulován s polovinou sklenice mléka 194 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečné salát dezert prášku, 1,5 uncí vařené na polovině sklenice mléka, kalorií, živin, prospěšné vlastnosti salát dezert prášku, 1,5 uncí na vařené půl sklenice mléka

informace

Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné