Kalorický obsah mléčných krmných prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie mléčnými krmnými prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.

Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Obsah

Nutriční hodnoty a složení "mléčné krmné prášek".

Kalkulátor produkt

Analýza produktu kalorický

Užitečné vlastnosti mléčných krmných prášku

Jak užitečné náhražka mléko

Nutriční hodnoty a složení "Mléčné krmné prášek".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% odpovídá normě
výhřevnost	545 kcal	1684 kcal	32,4%	5,9%	1682
proteiny	4,79 g	76 g	6,3%	1,2%	76 g
tuky	35,48 g	60 g	59,1%	10,8%	60 g
sacharidy	54,88 g	211 g	26%	4,8%	211 g
voda	2,21 g	2400 g	0,1%		2210 g
popel	2,64 g	~
vitamíny
Vitamin A, RE	2 ug	900 mcg	0,2%		1000 g
beta karoten	0,02 mg	5 mg	0,4%	0,1%	5 g
Vitamin B2, riboflavin	0,165 mg	1,8 mg	9,2%	1,7%	2 g
Vitamin B4, cholin	2.3 mg	500 mg	0,5%	0,1%	460 g
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE	0,59 mg	15 mg	3,9%	0,7%	15 g
gama-tokoferol	0,47 mg	~
Vitamín K, fylochinon	8,8 g	120 mcg	7,3%	1,3%	121 g
betain	0,1 mg	~
macronutrients
Draselný, K	812 mg	2500 mg	32,5%	6%	2498 g
Vápenatý, Ca	22 mg	1000 mg	2,2%	0,4%	1000 g
Hořčík, Mg	4 mg	400 mg	1%	0,2%	400 g
Sodík, Na	181 mg	1300 mg	13,9%	2,6%	1302 g
Fosfor, Ph	422 mg	800 mg	52,8%	9,7%	799 g
stopové prvky
Železo, Fe	1,15 mg	18 mg	6,4%	1,2%	18 g
Manganu, Mn	0,22 mg	2 mg	11%	2%	2 g
Měď, Cu	115 mcg	1000 mcg	11,5%	2,1%	1000 g
Selen, Se	0,6 g	55 mcg	1,1%	0,2%	55 g
Fluor, F	112 mcg	4.000 ug	2,8%	0,5%	4000 g
Zinek, Zn	0,51 mg	12 mg	4,3%	0,8%	12 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)	54,88 g	max 100 g
esenciální aminokyseliny
arginin *	0,19 g	~
valin	0,343 g	~
histidin *	0,142 g	~
isoleucin	0,294 g	~
leucin	0,473 g	~
lysin	0,385 g	~
methionin	0,145 g	~
threonin	0,203 g	~
tryptofan	0,066 g	~
fenylalanin	0,257 g	~
neesenciální aminokyseliny
alanin	0,15 g	~
kyselina asparagová	0,339 g	~
glycin	0,096 g	~
kyselina glutamová	1,088 g	~
proline	0,54 g	~
serin	0,295 g	~
tyrosin	0,274 g	~
cystein	0,021 g	~
Steroly (steroly)
fytosteroly	32 mg	~
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny	0,01 g	od 0,9 do 3,7 g	1,1%	0,2%	1 g
Omega-6 mastné kyseliny	0,003 g	od 4,7 do 16,8 g	0,1%		3 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny	32525g	max 18,7 g
8: 0 kaprylová	1,332 g	~
10: 0 kaprinové	1,457 g	~
12 0 laurová	13579g	~
14: 0 myristová	5987g	~
16: 0 palmitová	3,753 g	~
18: 0 stearová	6339g	~
Mononenasycené mastné kyseliny	0,968 g	od 18,8 do 48,8 g	5,1%	0,9%	19 g
18: 1 kyselina olejová (omega-9)	0,969 g	~
Polynenasycené mastné kyseliny	0,014 g	od 11,2 do 20,6 g	0,1%		14 g
18: 2 linolová	0,003 g	~
18: 3 linolenová	0,01 g	~

energetická hodnota Mléčné krmné prášek je 545 kcal.

šálek = 94 g (512,3 kcal)
cl = 2 c (10,9 kcal)
paket = 3 g (16,4 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace

Velikost šarže (g)

Obsah v jedné porci			% Normální hladiny
	kalorií	545 kcal	-%
	proteiny	4,79 g	-%
	tuky	35,48 g	-%
	sacharidy	54,88 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	2,21 g	-%

Přidejte mléčné krmné prášek do stravovacího deníku

Vyváženost živin

Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.

Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den

Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.

GET normám

V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.

dostat doporučení

Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.

Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí

Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.

Vyplňte potraviny deník

Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.

Vyplnit tréninkový deník

Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

Užitečné vlastnosti mléčných krmných prášku

Mléčné krmné prášek bohaté na vitaminy a minerální látky, jako jsou: draslík - 32,5%, Na - 13,9%, fosfor - 52,8%, mangan - 11%, měď - 11,5%

Jak užitečné náhražka mléko

draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
mangan podílí na tvorbě kostí a pojivových tkání, je součástí enzymů, jsou zahrnuty v metabolismu aminokyselin, sacharidů, kateholaminov- nutné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečný příjem je doprovázen zpomalení, poruchy reprodukčního systému, zvýšení křehkosti kostí, poruchy metabolismu sacharidů a lipidů.
měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.

Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ

Sýrový výrobek, pasterizuje, švýcarský
Tavené sýry, pasterizované, americký, není soderzhschy fosforečnan disodný
Krém s kapalnou, polovinu
Krém s tekutin, světlem (smetany do kávy nebo stůl)
Krém s zhilkostyu, lehce poražen

Tagy: Mléčné krmné prášek 545 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečná náhradního sušeného mléka, kalorií, živin, prospěšných vlastností mléčných krmných prášku

informace

Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné