Kalorie kraft breakstone`s zdarma s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou. Chemické složení a nutriční hodnota.
KRAFT BREAKSTONE`S FREE Kalorie tuk bez zakysanou smetanou. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "KRAFT BREAKSTONE`S FREE Fat bez zakysaná smetana".
| živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
| výhřevnost | 91 kcal | 1684 kcal | 5,4% | 5,9% | 1685 |
| proteiny | 4,7 g | 76 g | 6,2% | 6,8% | 76 g |
| tuky | 1,3 g | 60 g | 2,2% | 2,4% | 59 g |
| sacharidy | 15,1 g | 211 g | 7,2% | 7,9% | 210 g |
| voda | 77,7 g | 2400 g | 3,2% | 3,5% | 2428 g |
| popel | 1,2 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamin C, askorbová | 1,2 mg | 90 mg | 1,3% | 1,4% | 92 g |
| macronutrients | |||||
| Draselný, K | 219 mg | 2500 mg | 8,8% | 9,7% | 2489 g |
| Vápenatý, Ca | 141 mg | 1000 mg | 14,1% | 15,5% | 1000 g |
| Sodík, Na | 72 mg | 1300 mg | 5,5% | 6% | 1309 g |
| Fosfor, Ph | 116 mg | 800 mg | 14,5% | 15,9% | 800 g |
| stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0,05 mg | 18 mg | 0,3% | 0,3% | 17 g |
| stravitelných sacharidů | |||||
| Mono- a di-sacharidy (cukry) | 7,2g | max 100 g | |||
| Steroly (steroly) | |||||
| cholesterol | 9 mg | max 300 mg | |||
| Nasycené mastné kyseliny | |||||
| Nasycené mastné kyseliny | 0,8 g | max 18,7 g |
energetická hodnota KRAFT BREAKSTONE`S FREE Fat bez zakysaná smetana je 91 kcal.
- 2 lžíce = 32 g (29,1 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
| Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
| kalorií | 91 kcal | -% | |
| proteiny | 4,7 g | -% | |
| tuky | 1,3 g | -% | |
| sacharidy | 15,1 g | -% | |
| vláknina | 0 g | -% | |
| voda | 77,7 g | -% | |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
MINERAL VLASTNOSTI KRAFT BREAKSTONE`S FREE zbavené tuku zakysanou smetanou
Jak užitečné KRAFT BREAKSTONE`S FREE Fat bez zakysaná smetana
- vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Yaychny protein, vysuší
- Smetana, s nízkým obsahem tuku
- Zakysaná smetana, light
- Smetana, s nízkým obsahem tuku
- Sýr, sýr čedar, s nízkým obsahem tuku
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
Mléčné a vaječné výrobky. Tabulka kalorické potraviny.