Kalorie kraft Breyers světlo s nízkým obsahem tuku jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktóza). Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie KRAFT Breyers LIGHT odtučněné jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktóza). Chemické složení a nutriční hodnota.

Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Obsah

Nutriční hodnoty a složení "kraft breyers light nemastný jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy)".

Kalkulátor produkt

Analýza produktu kalorický

Užitečné vlastnosti kraft breyers light low fat jahodový jogurt (náhražka cukru aspartam a fruktóza)

Jak užitečné kraft breyers light nemastný jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy)

Nutriční hodnoty a složení "KRAFT Breyers LIGHT nemastný jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy)".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% odpovídá normě
výhřevnost	55 kcal	1684 kcal	3,3%	6%	1667
proteiny	3,4g	76 g	4,5%	8,2%	76 g
tuky	0,2 g	60 g	0,3%	0,5%	67 g
sacharidy	9,9 g	211 g	4,7%	8,5%	211 g
voda	86 g	2400 g	3,6%	6,5%	2389 g
popel	0,6 g	~
vitamíny
Vitamin B2, riboflavin	0,14 mg	1,8 mg	7,8%	14,2%	2 g
Vitamin B12, kobalamin	0,41 g	3 mcg	13,7%	24,9%	3 g
Vitamin C, askorbová	0,6 mg	90 mg	0,7%	1,3%	86 g
macronutrients
Draselný, K	146 mg	2500 mg	5,8%	10,5%	2517 g
Vápenatý, Ca	95 mg	1000 mg	9,5%	17,3%	1000 g
Sodík, Na	45 mg	1300 mg	3,5%	6,4%	1286 g
Fosfor, Ph	68 mg	800 mg	8,5%	15,5%	800 g
stopové prvky
Železo, Fe	0,11 mg	18 mg	0,6%	1,1%	18 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)	7,7 g	max 100 g
Steroly (steroly)
cholesterol	5 mg	max 300 mg
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny	0,1 g	max 18,7 g

energetická hodnota KRAFT Breyers LIGHT nemastný jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy) 55 kcal.

kontejner (8 oz) = 227 ° C (124,9 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace

Velikost šarže (g)

Obsah v jedné porci			% Normální hladiny
	kalorií	55 kcal	-%
	proteiny	3,4g	-%
	tuky	0,2 g	-%
	sacharidy	9,9 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	86 g	-%

Přidejte KRAFT Breyers LIGHT nemastný jahodový jogurt (aspartamu náhražky cukru a fruktózy), do stravovacího deníku

Vyváženost živin

Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.

Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den

Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.

GET normám

V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.

dostat doporučení

Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.

Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí

Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.

Vyplňte potraviny deník

Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.

Vyplnit tréninkový deník

Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

Užitečné vlastnosti KRAFT Breyers LIGHT LOW FAT jahodový jogurt (náhražka cukru aspartam a fruktóza)

KRAFT Breyers LIGHT nemastný jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy) bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamin B12 - 13,7%

Jak užitečné KRAFT Breyers LIGHT nemastný jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy)

cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.

Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ

Sýr, sýr čedar, s nízkým obsahem tuku
Jogurt z odstředěného mléka, s příchutí vanilky nebo citronu, slazené náhražky cukru
V horní části parmazán, s nízkým obsahem tuku
Smetanový sýr, s nízkým obsahem tuku
Jogurt z odstředěného mléka, čokoláda

Tagy: KRAFT Breyers LIGHT nemastný jahodový jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy) kalorie 55 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečná KRAFT Breyers LIGHT odtučněné jahoda Jogurt (s sladidla aspartam a fruktóza), kalorií, živin, prospěšných vlastností KRAFT Breyers LIGHT odtučněné jahoda Jogurt (s sladidla aspartam a fruktózy )

informace

Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné