Kalorický moučky z bavlníkových semen, aniž by gossypol částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický moučky z bavlníkových semen, aniž by gossypol částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Mouka z bavlníkových semen bez gossypolu, částečně odtučněná".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 359 kcal | 1684 kcal | 21,3% | 5,9% | 1685 |
proteiny | 40,96 g | 76 g | 53,9% | 15% | 76 g |
tuky | 6,2 g | 60 g | 10,3% | 2,9% | 60 g |
sacharidy | 40,54 g | 211 g | 19,2% | 5,3% | 211 g |
vláknina | 3 g | 20 g | 15% | 4,2% | 20 g |
voda | 6,3 g | 2400 g | 0,3% | 0,1% | 2100 |
popel | 6 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 22 mcg | 900 mcg | 2,4% | 0,7% | 917 g |
Vitamin B1, thiamin | 2.102 mg | 1,5 mg | 140,1% | 39% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,399 mg | 1,8 mg | 22,2% | 6,2% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenová | 0,448 mg | 5 mg | 9% | 2,5% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,769 mg | 2 mg | 38,5% | 10,7% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 229 mcg | 400 mcg | 57,3% | 16% | 400 g |
Vitamin C, askorbová | 2,4 mg | 90 mg | 2,7% | 0,8% | 89 g |
Vitamín PP, NE | 4.065 mg | 20 mg | 20,3% | 5,7% | 20 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 1772 mg | 2500 mg | 70,9% | 19,7% | 2499 g |
Vápenatý, Ca | 478 mg | 1000 mg | 47,8% | 13,3% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 721 mg | 400 mg | 180,3% | 50,2% | 400 g |
Sodík, Na | 35 mg | 1300 mg | 2,7% | 0,8% | 1296 g |
Fosfor, Ph | 1597 mg | 800 mg | 199,6% | 55,6% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 12,66 mg | 18 mg | 70,3% | 19,6% | 18 g |
Manganu, Mn | 2.143 mg | 2 mg | 107,2% | 29,9% | 2 g |
Měď, Cu | 1180 mcg | 1000 mcg | 118% | 32,9% | 1000 g |
Selen, Se | 5,6 g | 55 mcg | 10,2% | 2,8% | 55 g |
Zinek, Zn | 11,69 mg | 12 mg | 97,4% | 27,1% | 12 g |
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 5,533 g | ~ | |||
valin | 2,102 g | ~ | |||
histidin * | 1,291 g | ~ | |||
isoleucin | 1,476 g | ~ | |||
leucin | 2,798 g | ~ | |||
lysin | 2,079 g | ~ | |||
methionin | 0,665 g | ~ | |||
threonin | 1,515 g | ~ | |||
tryptofan | 0,618 g | ~ | |||
fenylalanin | 2,55 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 1,901 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 4,459 g | ~ | |||
glycin | 1,986 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 10255g | ~ | |||
proline | 1,747 g | ~ | |||
serin | 2,048 g | ~ | |||
tyrosin | 1,476 g | ~ | |||
cystein | 1,074 g | ~ | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,011 g | od 0,9 do 3,7 g | 1,2% | 0,3% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 2,925 g | od 4,7 do 16,8 g | 62,2% | 17,3% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 1,588 g | max 18,7 g | |||
14: 0 myristová | 0,056 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 1,381 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,14 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 1,133 g | od 18,8 do 48,8 g | 6% | 1,7% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,042 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 1,082 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 2958g | od 11,2 do 20,6 g | 26,4% | 7,4% | 11 g |
18: 2 linolová | 2,925 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,011 g | ~ |
energetická hodnota Mouka z bavlníkových semen bez gossypolu, částečně odtučněná je 359 kcal.
- šálek = 94 g (337,5 kcal)
- lžíce = 5 g (18 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 359 kcal | -% | |
proteiny | 40,96 g | -% | |
tuky | 6,2 g | -% | |
sacharidy | 40,54 g | -% | |
vláknina | 3 g | -% | |
voda | 6,3 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
MINERAL VLASTNOSTI moučka bavlníkových semen bez gossypolu částečně odtučněný
Užitečná moučky z bavlníkových semen bez gossypolu částečně odtučněná
- vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
- riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
- vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
- vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
- vitamín PP se účastní oxidačně-redukčních energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitaminu je doprovázena narušení normálního stavu kůže, zažívacího traktu a nervové soustavy.
- draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
- vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
- magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
- železo Patří k různým pokud jde o jeho funkci proteinů, včetně enzymů. Podílí se na transportu elektronů, kyslíku, poskytuje tok oxidačně redukčních reakcí a aktivace peroxidace. Nedostatečný příjem vede k hypochromní anémii, mioglobindefitsitnoy Atonie kosterních svalů, únava, kardiomyopatie, atrofickou gastritidu.
- mangan podílí na tvorbě kostí a pojivových tkání, je součástí enzymů, jsou zahrnuty v metabolismu aminokyselin, sacharidů, kateholaminov- nutné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečný příjem je doprovázen zpomalení, poruchy reprodukčního systému, zvýšení křehkosti kostí, poruchy metabolismu sacharidů a lipidů.
- měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
- zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Malabar špenát vařená
- Hlívy, syrový
- Cloud ucho houba, suší
- Slámy houby, konzervy, suchý produkt bez marinády
- Wasabi, kořen, surový
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Olej z bavlníkových semen
- Kalorií chili, zeleným, lusky, s výjimkou semen, konzervy. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií fazole, zralá semena naklíčená, vařené, se solí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Ořechy, semena. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorický jídlo semena světlice moučka, částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický moučka z bavlníkových semen, aniž by gossypol částečně odtučněná. Chemické složení a…
- Kalorie jídlo bavlníkový bez gossypol, s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický sezamová moučka, částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie sezamová moučka, s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie jídlo koláč sezamový, částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické slunečnicová semena jádra, vysuší. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický jádro slunečnicový olej a smažené bez přidání soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické jádro slunečnicová semena, smažené na oleji bez přidání soli. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický slunečnice mouka, částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické jádro slunečnicová semena, smažené bez přidané soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie syrové žaludy. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické mandle, smažené na oleji bez přidání soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie celý mouka ze žaludů. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií žaludy vysuší. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie ořech buk, vysuší. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický obsah slunečnicový olej, částečně odstředěné. Chemické složení a nutriční hodnota.