Ořechy, semena. Tabulka kalorické potraviny.

Tato příručka obsahuje informace o jídlo a hotová jídla. Také si můžete najít kompletní chemické složení nutričních hodnot, vitamínů a minerálů pro každou položku.

(Obsah bílkovin, tuků a sacharidů ve 100 g výrobku a obsahu kalorií.)

výrobek	výhřevnost	proteiny	tuky	sacharidy
sušené žaludy	509 kcal	8,1 g	31,41 g	53,66 g
žaludy syrové	387 kcal	6,15 g	23,86 g	40,75 g
semena obilí, smažené bez oleje, s přídavkem solí	582 kcal	19,33 g	49,8 g	24,07 g
semena obilí, smažené v oleji, s přídavkem solí	592 kcal	20,06 g	51,3 g	22,89 g
semena obilí, vysuší, doplněné solemi	619 kcal	17,21 g	56,8 g	20,59 g
Castanea crenata, pražené	201 kcal	2,97 g	0,8 g	45,13 g
Castanea crenata, dušená	56 kcal	0,82 g	0,19 g	12,64 g
Castanea crenata, vysuší	360 kcal	5,25 g	1,24 g	81,43 g
Castanea crenata surová	154 kcal	2,25 g	0,53 g	34,91 g
Evropská Chestnut vařená a dušená	131 kcal	2 g	1,38 g	27,76 g
Evropská kaštan je bez skořápky, vysuší	374 kcal	6,39 g	4,45 g	77,31 g
Evropská kaštan je bez skořápky, syrové	213 kcal	2,42 g	2,26 g	45,54 g
Evropská kaštan skořápky, vysuší	369 kcal	5,01 g	3,91 g	78,43 g
Evropská kaštan skořápky, syrové	196 kcal	1,63 g	1,25 g	44,17 g
Evropská kaštan, pražené	245 kcal	3,17 g	2,2g	52,96 g
Čínský kaštan, vařené a dušené	153 kcal	2,88 g	0,76 g	33,64 g
Čínský kaštan, pražené	239 kcal	4,48 g	1,19 g	52,36 g
Čínský kaštan, vysuší	363 kcal	6,82 g	1,81 g	79,76 g
Čínský kaštan, syrový	224 kcal	4,2 g	1,11 g	49,07 g
Cedrové ořechy (pinie), suší	629 kcal	11,57 g	60,98 g	19,3 g
Piniové oříšky, sušené	673 kcal	13,69 g	68,37 g	13,08 g
Kešu smažené bez oleje, se přidané soli	574 kcal	15,31 g	46,35 g	32,69 g
Kešu v oleji s přídavkem soli	581 kcal	16,84 g	47,77 g	30,16 g
Kokosový olej (získaný z lisovaného kokosového buničiny), slazené, v konzervách	357 kcal	1,17 g	16,31 g	53,21 g
Kokosový olej (získaný z lisovaného kokosového buničiny), se surový	330 kcal	3,63 g	34,68 g	6,65 g
Kokosovým mlékem (latex)	19 kcal	0,72 g	0,2 g	3,71 g
Mléko kokosové (získaný z depresi buničiny a latex) Zmrazené	202 kcal	1,61 g	20,8 g	5,58 g
Mléko kokosové (získaný z depresi buničiny a latexu), v konzervách	197 kcal	2,02 g	21,33 g	2,81 g
Mléko kokosové (získaný z depresi buničiny a latexu) se surový	230 kcal	2,29 g	23,84 g	5,54 g
Sesame mouka, vysokokkaloriynaya	526 kcal	30,78 g	37,1 g	26,62 g
sezamová pasta	586 kcal	18,08 g	50,87 g	24,05 g
Lískové ořechy	628 kcal	14,95 g	60,75 g	16,7 g
Lískové oříšky, loupané	629 kcal	13,7 g	61,15 g	17 g
Lískové olej z lískových oříšků a smažené bez přidané soli	646 kcal	15,03 g	62,4 g	17,6 g
Olej z ořechů kešu, bez přidané soli	587 kcal	17,56 g	49,41 g	27,57 g
Olej z ořechů kešu, se přidané soli	587 kcal	17,56 g	49,41 g	27,57 g
Slunečnicový olej s přídavkem soli	617 kcal	17,28 g	55,2 g	23,32 g
Olej ze slunečnicových semen, polotučné	617 kcal	17,28 g	55,2 g	23,32 g
mandle	575 kcal	21,22 g	49,42 g	21,67 g
loupané mandle	590 kcal	21,4 g	52,52 g	18,67 g
Mandle, oleje a smažené bez přidané soli	595 kcal	21,06 g	52,05 g	21,2 g
Mandle, smažené na oleji bez přidané soli	607 kcal	21,23 g	55,17 g	17,68 g
Mandle, pečené bez oleje, se přidané soli	595 kcal	21,06 g	52,05 g	21,2 g
Mandle, smažené v oleji, s přídavkem solí	607 kcal	21,23 g	55,17 g	17,68 g
Mandle, pečené v medu, neblanshirovanny	594 kcal	18,17 g	49,9 g	27,9 g
mandlová pasta	458 kcal	9 g	27,74 g	47,81 g
Mandlový olej bez přísady, bez přidané soli	614 kcal	20,96 g	55,5 g	18,82 g
Mandlový olej bez přísad, se přidané soli	614 kcal	20,96 g	55,5 g	18,82 g
Mouka z olejnatých semen sezamu, částečně odtučněná	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Mouka ze semen světlice barvířské moučky, částečně odtučněná	342 kcal	35,62 g	2,39 g	48,73 g
Mouka ze semen bavlníku pokrutiny bez gossypolu částečně odtučněná	367 kcal	49,1 g	4,77 g	38,43 g
Moučka bavlníkových semen bez gossypolu, zbavené tuku	332 kcal	49,83 g	1,41 g	36,1 g
Mouka z bavlníkových semen bez gossypolu, částečně odtučněná	359 kcal	40,96 g	6,2 g	40,54 g
Sesame mouka, s nízkým obsahem tuku	333 kcal	50,14 g	1,75 g	35,51 g
Sesame mouka, částečně odtučněná	382 kcal	40,32 g	11,89 g	35,14 g
Sunflower mouka, částečně odtučněná	326 kcal	48,06 g	1,61 g	35,83 g
Kokosový buničina drcený, slazené, vysuší	501 kcal	2,88 g	35,49 g	47,67 g
Maso z kokosového oleje, sušené	684 kcal	5,3g	69,08 g	21,52 g
Kokosový maso sušené vločky, pražené	592 kcal	5,3g	47 g	44,4 g
Kokosový maso sušené vločky, slazené, konzervované	443 kcal	3,35 g	31,69 g	40,91 g
Kokosový maso vysuší vločky, slazené, zabalené	456 kcal	3,13 g	27,99 g	51,85 g
Kokosový maso, sušené, neslazené	660 kcal	6,88 g	64,53 g	23,65 g
Kokosový maso, syrové	354 kcal	3,33 g	33,49 g	15,23 g
Americký černý ořech, vysuší	618 kcal	24,06 g	59 g	9,91 g
Brazilský matice není bělí, suší	656 kcal	14,32 g	66,43 g	12,27 g
Buk ořech, sušená	576 kcal	6,2 g	50 g	33,5 g
Ořech matice, vysuší	657 kcal	12,72 g	64,37 g	18,25 g
Ginkgo ořechy, konzervované	111 kcal	2,29 g	1,62 g	22,1 g
Ginkgo ořechy, sušené	348 kcal	10,35 g	2 g	72,45 g
Ginkgo ořechy, syrový	182 kcal	4,32 g	1,68 g	37,6 g
vlašský ořech	654 kcal	15,23 g	65,21 g	13,71 g
Kešu, oleje a smažené bez přidané soli	574 kcal	15,31 g	46,35 g	32,69 g
Kešu, v oleji bez přidané soli	580 kcal	16,84 g	47,77 g	29,87 g
Kešu oříšky, syrová	553 kcal	18,22 g	43,85 g	30,19 g
Makadamia ořechů, oleje a smažené bez přidané soli	718 kcal	7,79 g	76,08 g	13,38 g
Macadamia ořechy, smažené bez oleje, s přídavkem solí	716 kcal	7,79 g	76,08 g	12,83 g
Makadamia ořechy, syrový	718 kcal	7,91 g	75,77 g	13,82 g
Ořech pil ze stromu canarium, vysuší	719 kcal	10,8 g	79,55 g	3,98 g
Ořešák, vysuší	612 kcal	24,9 g	56,98 g	12,05 g
pekanový ořech	691 kcal	9,17 g	71,97 g	13,86 g
Ořechový, smažené bez oleje, bez přidané soli	710 kcal	9,5 g	74,27 g	13,55 g
Ořechový, smažené bez oleje, se přidané soli	710 kcal	9,5 g	74,27 g	13,55 g
Ořechový, v oleji, a to bez přidané soli	715 kcal	9,2 g	75,23 g	13,01 g
Ořechový, v oleji, se přidané soli	715 kcal	9,2 g	75,23 g	13,01 g
Matice směs bez arašídy, ořechy vše v oleji s přidáním soli	615 kcal	15,52 g	56,17 g	22,27 g
Matice směs s arašídy, pražené ořechy, to vše bez přídavku soli a oleje	594 kcal	17,3 g	51,45 g	25,35 g
Matice směs s arašídy, pražené ořechy a to vše bez oleje s přídavkem solí	594 kcal	17,3 g	51,45 g	25,35 g
Matice směs s arašídy, všechny šrouby jsou pečené v oleji bez přidané soli	607 kcal	20,04 g	53,95 g	21,05 g
Matice směs s arašídy, všechny šrouby jsou pečené v oleji s přidáním soli	607 kcal	20,04 g	53,95 g	21,05 g
Matice mix, všechny šrouby jsou v oleji bez přidané soli	615 kcal	15,52 g	56,17 g	22,27 g
Meloun semena, sušené	557 kcal	28,33 g	47,37 g	15,31 g
Semena brosimum napitkovogo, vysuší	367 kcal	8,62 g	1,68 g	79,39 g
Semena brosimum napitkovogo, syrový	217 kcal	5,97 g	0,99 g	46,28 g
Divoké ředkev semena přímo celé, sušené	318 kcal	12,14 g	4,6 g	58,26 g
Lotus semena, sušené	332 kcal	15,41 g	1,97 g	64,47 g
Lotus semena, syrové	89 kcal	4,13 g	0,53 g	17,28 g
lněná semínka	534 kcal	18,29 g	42,16 g	28,88 g
Dýňová semínka celek, pražené se solí	446 kcal	18,55 g	19,4 g	53,75 g
Chlebovník semena, vařené	168 kcal	5,3g	2,3 g	32 g
Chlebovník semena, pražené	207 kcal	6,2 g	2,7 g	40,1 g
Chlebovník semena, syrové	191 kcal	7,4 g	5,59 g	29,24 g
Bavlníková semena bez gossypolu, smažené	506 kcal	32,59 g	36,29 g	21,9 g
Chii semena, sušené	486 kcal	16,54 g	30,74 g	42,12 g
Ťahyňa vložit nepražených sezamová semínka (bez chemických degradace osiva shell)	607 kcal	17,95 g	56,44 g	17,89 g
Ťahyňa pasta z pražených a vysušených zrn	595 kcal	17 g	53,76 g	21,19 g
Tahini pasta ze surových sezamová semínka a peremelenyh	570 kcal	17,81 g	48 g	26,19 g
Tahini pasta, druh zrna není definován	592 kcal	17,4 g	53,01 g	21,5 g
Pistácie, smažené bez oleje, bez přidané soli	567 kcal	20,95 g	44,82 g	29,38 g
Pistácie smažené bez oleje, se přidané soli	564 kcal	20,95 g	44,82 g	28,66 g
Pistácie, syrový	562 kcal	20,27 g	45,39 g	27,51 g
Celá mouka ze žaludů	501 kcal	7,49 g	30,17 g	54,65 g
Celé sezamová semínka, pražené a smažené	565 kcal	16,96 g	48 g	25,74 g
Celá sezamová semínka, sušené	573 kcal	17,73 g	49,67 g	23,45 g
Loupaná sezam jádra smažené bez přidané soli	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Loupaná sezam jádra smažené olejem bez přidané soli	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Jádra sezamová semínka, suší se (obluschennye)	631 kcal	20,45 g	61,21 g	11,73 g
Jádra olej ze slunečnicových semen a smažené bez přidané soli	582 kcal	19,33 g	49,8 g	24,07 g
Jádra slunečnicových semen, smažené na oleji bez přidané soli	592 kcal	20,06 g	51,3 g	22,89 g
Jádra slunečnicových semen, smažené bez přidané soli	619 kcal	17,21 g	56,8 g	20,59 g
Slunečnice jádro, sušená semena	584 kcal	20,78 g	51,46 g	20 g
Jádra, světlicový olej, sušená semena	517 kcal	16,18 g	38,45 g	34,29 g
Jádra běžné dýňová semínka a dýně velkoplodých, smažené bez přidané soli	574 kcal	29,84 g	49,05 g	14,71 g
Jádra obyčejné dýňová semínka a dýně velkoplodých smažené sůl	574 kcal	29,84 g	49,05 g	14,71 g
Jádra obyčejné dýňová semínka a dýně velkoplodých smažené sůl	446 kcal	18,55 g	19,4 g	53,75 g
Jádro z dýňových semen a dýně velkoplodých pláni, vysuší	559 kcal	30,23 g	49,05 g	10,71 g

Kalkulačky

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné