Kalorie jídlo bavlníkový bez gossypol, s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorií moučka, semena bavlny bez gossypol, s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Moučka bavlníkových semen bez gossypolu, zbavené tuku".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 332 kcal | 1684 kcal | 19,7% | 5,9% | 1685 |
proteiny | 49,83 g | 76 g | 65,6% | 19,8% | 76 g |
tuky | 1,41 g | 60 g | 2,4% | 0,7% | 59 g |
sacharidy | 36,1 g | 211 g | 17,1% | 5,2% | 211 g |
voda | 6,9 g | 2400 g | 0,3% | 0,1% | 2300 g |
popel | 5,76 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 22 mcg | 900 mcg | 2,4% | 0,7% | 917 g |
Vitamin B1, thiamin | 2,089 mg | 1,5 mg | 139,3% | 42% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,396 mg | 1,8 mg | 22% | 6,6% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenová | 0,445 mg | 5 mg | 8,9% | 2,7% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,764 mg | 2 mg | 38,2% | 11,5% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 228 mcg | 400 mcg | 57% | 17,2% | 400 g |
Vitamin C, askorbová | 2,4 mg | 90 mg | 2,7% | 0,8% | 89 g |
Vitamín PP, NE | 4.039 mg | 20 mg | 20,2% | 6,1% | 20 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 1761 mg | 2500 mg | 70,4% | 21,2% | 2501 g |
Vápenatý, Ca | 474 mg | 1000 mg | 47,4% | 14,3% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 716 mg | 400 mg | 179% | 53,9% | 400 g |
Sodík, Na | 35 mg | 1300 mg | 2,7% | 0,8% | 1296 g |
Fosfor, Ph | 1587 mg | 800 mg | 198,4% | 59,8% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 12,58 mg | 18 mg | 69,9% | 21,1% | 18 g |
Manganu, Mn | 2,129 mg | 2 mg | 106,5% | 32,1% | 2 g |
Měď, Cu | 1172 mcg | 1000 mcg | 117,2% | 35,3% | 1000 g |
Zinek, Zn | 11,61 mg | 12 mg | 96,8% | 29,2% | 12 g |
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 6,732 g | ~ | |||
valin | 2,557 g | ~ | |||
histidin * | 1,57 g | ~ | |||
isoleucin | 1,796 g | ~ | |||
leucin | 3,404 g | ~ | |||
lysin | 2,529 g | ~ | |||
methionin | 0,809 g | ~ | |||
threonin | 1,843 g | ~ | |||
tryptofan | 0,752 g | ~ | |||
fenylalanin | 3,103 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 2,313 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 5,425 g | ~ | |||
glycin | 2,416 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 12476g | ~ | |||
proline | 2,125 g | ~ | |||
serin | 2,492 g | ~ | |||
tyrosin | 1,796 g | ~ | |||
cystein | 1,307 g | ~ | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,002 g | od 0,9 do 3,7 g | 0,2% | 0,1% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,57 g | od 4,7 do 16,8 g | 12,1% | 3,6% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 0,31 g | max 18,7 g | |||
14: 0 myristová | 0,011 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 0,269 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,027 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 0,221 g | od 18,8 do 48,8 g | 1,2% | 0,4% | 18 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,008 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,211 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,577 g | od 11,2 do 20,6 g | 5,2% | 1,6% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,57 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,002 g | ~ |
energetická hodnota Moučka bavlníkových semen bez gossypolu, zbavené tuku je 332 kcal.
- oz = 28,35 g (94,1 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 332 kcal | -% | |
proteiny | 49,83 g | -% | |
tuky | 1,41 g | -% | |
sacharidy | 36,1 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 6,9 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
MINERAL VLASTNOSTI moučka z bavlníkových semen BEZ gossypolu jednosměrného
Jak užitečné moučka bavlníkových semen bez gossypolu, odtučněné
- vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
- riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
- vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
- vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
- vitamín PP se účastní oxidačně-redukčních energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitaminu je doprovázena narušení normálního stavu kůže, zažívacího traktu a nervové soustavy.
- draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
- vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
- magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
- železo Patří k různým pokud jde o jeho funkci proteinů, včetně enzymů. Podílí se na transportu elektronů, kyslíku, poskytuje tok oxidačně redukčních reakcí a aktivace peroxidace. Nedostatečný příjem vede k hypochromní anémii, mioglobindefitsitnoy Atonie kosterních svalů, únava, kardiomyopatie, atrofickou gastritidu.
- mangan podílí na tvorbě kostí a pojivových tkání, je součástí enzymů, jsou zahrnuty v metabolismu aminokyselin, sacharidů, kateholaminov- nutné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečný příjem je doprovázen zpomalení, poruchy reprodukčního systému, zvýšení křehkosti kostí, poruchy metabolismu sacharidů a lipidů.
- měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
- zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Hlívy, syrový
- Cloud ucho houba, suší
- Slámy houby, konzervy, suchý produkt bez marinády
- Wasabi, kořen, surový
- Xanthosoma surová
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Kalorie kraft breakstone`s kysanou smetanu s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a…
- Kalorie kraft breakstone`s zdarma s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou. Chemické…
- Kalorický Kraft Breyers světlo n` živý jahodový jogurt 1% nízký obsah tuku. Chemické…
- Kalorie smetana do kávy, snadné. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické kraft Breyers hladký jahodový jogurt 1% Obsah krémová s nízkým obsahem tuku. Chemické…
- Kalorie šlehačka, s nízkým obsahem tuku zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie celer, vařené, bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií fazole zralé naklíčená semena, vařené bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií fazole, zralá semena naklíčená, vařené, se solí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Ořechy, semena. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorický moučky z bavlníkových semen, aniž by gossypol částečně odtučněná. Chemické složení a…
- Kalorický jídlo semena světlice moučka, částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický moučka z bavlníkových semen, aniž by gossypol částečně odtučněná. Chemické složení a…
- Kalorický sezamová moučka, částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie sezamová moučka, s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie jídlo koláč sezamový, částečně odtučněná. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie bavlníkových semen bez gossypol, smažené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kuchyňská sůl kalorií. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie vanilkový extrakt, umělé, bez alkoholu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie octem balsamico. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie vinný ocet, červené. Chemické složení a nutriční hodnota.