Egg strava většiny Margaret Thatcherové - A Maggia!

Co je podstatou Maggie stravy

New vejce dieta nabízí menu, určený přesně 4 týdny, během kterých si můžete zhubnout, je dobré koupit štíhlou postavu a zkušenosti nebývalý klid v těle. Je zajímavé, že taková síla není založena na redukci denních kalorií, a v určitém pořadí chemických reakcí trávení spojených s proteinem a vitaminy střídání.

Pros vejce dieta:

• tělo dostane bohatý protein s nízkým obsahem uhlohydrátů;
• Dieta je k dispozici v každém věku, s výjimkou malých dětí;
• podporováno dlouhodobé udržení hmotnosti po snížení hmotnosti.

V srdci Maggie nabídce potravě - slepičí vejce a citrusové plody. Vejce, kromě významného proteinu obsahují mnoho stopových prvků potřebných v těle. Citrus působit jako dodavatel denní dávky vitamínů, kyselin, v nich obsažených, aktivně štěpen přebytečného tuku.

Nevýhody dieta Maggi:

• To může být použit pouze jednou za rok;
• Není vhodný pro těhotné a kojící ženy;
• Nelze použít „citrus“ alergie;
• léky kontraindikovány pro přijímání tlaku.

Stejně jako každý systém jídla, vejce strava obsahuje svá pravidla, které zaručují pozitivní výsledek. Je nutné, aby přísně dodržovaly standardní produkty uvedené v nabídce, není možné měnit místa na snídani, oběd a večeři.

Je důležité mít na paměti! Pro efektivnější hubnutí během diety je vhodné, aby se zapojily do sportu. Váš štíhlá postava bude přidat elegance a mladistvý vzhled.

Je-li vejce systém půst doporučuje pít více vody, kávu a čaj bez cukru použitého bez omezení. Vaření bez potřebovat pochutiny, chutě a tuky.

Dieta Maggie - Nabídka po dobu 4 týdnů (za každý den)

Je nutné dodržet pořadí týdnů, a neměnil své pozice. Pokud se nabídka neurčuje produktu normu, může být konzumovány v neomezeném množství. Když jíst maso by měly být vyloučeny pouze jehněčí.

Týden №1 dieta Maggi

Nabídka na snídani v prvním týdnu dodávky zahrnuje polovinu citrusy (pomeranč nebo grapefruit může být), a 1-2 vařené kuřecí vejce. Druhá a třetí jídla měnit ze dne na den. Uvažujme posloupnost nabídek pro každý den.

Za prvé:

• Denní jídla - zelenina v jakémkoliv množství.
• Night - vařený (smažené) maso.

2.:

• Denní jídlo - vařené nebo smažené kuře.
• Večer - dvě vařená vejce, salát, toasty, pomerančový.

3.:

• Denní jídla - nízkotučný sýr, toast, rajčata.
• Night - vařený (smažené) maso.

4.:

• Denní jídla - oblíbené ovoce.
• Večer - vařené nebo pečené maso.

5.:

• Denní jídlo - dvě vařená vejce, vařená zelenina.
• Night - vařený (smažená) ryba, salát, grapefruit.

2.:

• Denní jídlo - ovoce, jak je požadováno.
• Večer --cooked (pečené) maso.

7.:

• Denní jídlo - vařené kuřecí maso, vařená zelenina, rajče, pomeranč.
• Noční - vařená zelenina.

Týden №2 dieta Maggi

Snídaně druhý týden dodávky zahrnuje polovinu citrusu a pár vařená vejce. Nabídka na další dny je odlišná.

Za prvé:

• Jídelní koš --cooked nebo pečené maso, salát.
• Večeře - dvě vařená vejce, pomerančový.

2.:

• Jídelní set - vařený (smažené) maso, salát.
• Večeře - dvě vařená vejce, grapefruit.

3.:

• Jídelní koš - vařený (smažené) maso, salát.
• Večeře - dvě vařená vejce, pomerančový.

4.:

• Jídelní set - dvě vařená vejce, nízkotučný sýr, vařená zelenina.
• Večeře - dvě vařená vejce.

5.:

• Jídelní koš - vařené nebo smažené ryby.
• Večeře - dvě vařená vejce.

2.:

• Jídelní koš - vařený (pečené) maso, rajče, pomeranč.
• Večeře - ovoce.

7.:

• Jídelní set - vařené kuřecí maso, vařená zelenina, rajče, pomeranč.
• Večeře - vařené kuřecí maso, vařená zelenina, rajče, grapefruit.

Pokud se v průběhu diety zlomit, nebo smíšený den, bude muset začít znovu od začátku, za porušení programu hubnutí.

№3 týden dieta Maggi

Zvláštnost třetího týdne - tyto výrobky potřebují jíst během dne dle vlastního výběru, a to bez omezení počtu.

Denní menu vypadá takto:

• První z nich - ovoce, jak chcete, ale ne s vysokým obsahem kalorií (banán, fíky, atd vyloučené).
• Za druhé - zelenina čerstvé nebo vařené formě, ale ne brambory.
• Třetí - ovocné nebo zeleninové pokrmy - vše, co chcete, kdykoliv.
• Za čtvrté - vařené rybí jakékoliv vařená zelenina.
• 5. - vařený (pečené), maso, zelenina.
• Druhý a sedmý - vyberte si svůj oblíbený ovocný ovoce, jíst celý den, jen to v požadovaném množství.

Týden №4 dieta Maggi

Během čtvrtého týdne, můžete jíst kdykoliv, avšak míra těchto výrobků je nutné dodržet den.

Za prvé:

• Vařené pták - na čtvrtiny
• Vařené (pečené maso) - 4 malé kousky
• okurky - 4 ks.
• Rajčata - 3 kusy.
• rybí konzervy - 1 jar
• toast a oranžová

2.:

• Vařené (pražené) Maso - 200 g
• okurky - 4-5 ks.
• rajčata - 3-4 kusů.
• toasty a oranžová (jablko)

3.:

• tvaroh hmotnost, 0% tuku - 1 tabulka. lžíce
• vařená zelenina - 1 mísa
• okurky - 2-3 ks.
• rajčata - 2-3 ks.
• toast a grapefruit.

4.:

• vařené kuře - polovina
• okurky
• rajčata - 3-4 kusů.
• oranžové a další jakýkoliv ovoce s výjimkou kalorie

5.:

• dvě vařená vejce
• Rajčata - 3 kusy.
• salát - jedna porce
• grapefruit

2.:

• dvě vařené kuřecí řízek
• sýr - 130 g
• rajčata - 2 ks.
• Okurky čerstvé - 2-3 PC.
• oranžové a toast
• srazit se

7.:

• tvaroh - 1 tabulka. lžíce
• Rybí odrůdy s nízkým obsahem tuku - 1 jar
• vařená zelenina - jedna porce
• okurky - 2 ks.
• rajčata - 2-3 ks.
• toast a grapefruit

Časté dotazy týkající se vaječné stravy

zda alkohol je povoleno ve stravě Maggi?

Alkohol a vejce dieta je kategoricky není kompatibilní, tělo čistí, přestavěný, navíc zátěž na játra a silná chuť to úplně k ničemu.

Mohu přidat sojová omáčka produkty?

Kapka trochu sójovou omáčku, a to zejména v zeleninových salátů, můžete. Její výše nebude kazit základní obraz o nabídce, nemluvě o užitečnosti přípravku. Je zakázáno používání rostlinných olejů.

Můžete použít sůl do vaječné stravy?

Sůl povoleno v malých množstvích, pokud jste naprosto nesnesitelné jíst čerstvé potraviny. Velké množství tekutiny neutralizuje to, pít, aby očistit tělo.

Je možné vařit dýni pro Maggie?

Dýně - kompletní řešení výrobku, vařit v rostlinných hostiny mohou být také řepa, mrkev, cuketa, což je nejvíce na vaší chuti. Nepřípustná pouze bramborový škrob v něm obsažený ve velkém množství, nepřispívá ke snížení hmotnosti.

Chcete-li odstranit předměstí hlad, můžete jíst mrkev nebo okurky po dvě hodiny po plánovaném jídle.

Egg dieta vám umožní jíst med?

Sladké, kteří rádi pijí kávu nebo čaj jen s cukrem, se nechá dát lžičku medu do šálku, ale nepřehánějte to.

Mohu pít jogurt v Maggie dietu?

Můžete pít kefír, jen bez obsahu tuku, a to zejména, když v nabídce je přítomen tvaroh nebo jogurt, ale nenechte se denně více než jeden šálek tohoto nápoje.

Je přípustné, aby nahradit maso v nabídce na kuře?

Maso může být nahrazen kuře nebo jakékoliv jiné živočišné vedlejší produkty, různé zadaných v menu, takže nejste unavený kuře. Ale nahradit ryby kuřecí a naopak je nemožné, bude to zlomit celé schéma jídlo vajec stravy.

Maggie strava se odkazuje na lince z nejzajímavějších programů pro hubnutí. Tajemství je, že pouhý měsíc můžete ztratit spoustu dalších kilogramů, přičemž sortiment je velmi rozmanitý, a doba jejich využití se prakticky není vázána na přesně stanoveného časového rozvrhu. Zhubnout snadné a chutné!