Dieta Maggi tvaroh: menu, výsledky a recenze

V očekávání letní sezóny, každá žena chce zbavit několika kilogramů nadváhy, nahromaděných během zimy. Provádět toto přání může být docela jednoduché, stačí mít trpělivost a vůli. Podle názory na fórech, vysoká účinnost se liší tvaroh dietní Maggiho. Pokud je vaše váha je mnohem vyšší, než je obvyklé, jen 4 týdny přísné diety, můžete ztratit až 15-20 kilogramů.

Dieta Maggi tvaroh: základní principy a výsledky

Tato metoda ztráta hmotnosti je známo, že mnoho. Existují dvě varianty Maggie - tvaroh a vejce. Můžete si vybrat ten, který se vám nejvíce líbí. Jedno vejce a stejné, pokud jde o počet tvarohu obsahují stejné množství proteinu. Hubnutí, to byly stejně účinné. Nicméně, tvaroh, na rozdíl od vajíček se lépe vstřebává do těla a nezvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.

Významné výsledky hubnutí lze vidět během 2 týdnů. Aby však bylo možné zajistit účinek na organismus a obnovit režim zrychlil spalování tuků vyžaduje minimálně jeden měsíc. Jasně vidět výsledky hubnutí a přečíst recenze o stravě může být na internetu na různých ženských fór.

Systém napájení během hubnutí znamená jíst velké množství sýra, stejně jako vejce, maso, zelenina a ovoce. Jakékoli sladkosti, které obsahují sacharidy a tuky jsou přísně zakázány.

Pokud by došlo k výpadku, nespěchejte se rozčilovat a ztratit srdce. Stačí spustit tvaroh dietní Maggie znovu. Držet do systému napájení může být v každém věku. Nicméně, mějte na paměti, že jakýkoli úbytek hmotnosti - se jedná o významnou zátěž a stres na těle. To se nedoporučuje používat tuto metodu, pokud máte problémy s ledvinami, játra, srdce nebo střeva.

Tvaroh dieta Maggi: Menu po dobu 4 týdnů

Během prvního a druhého týdne se snídaní bude vždy stejná - 150 - 200 gr. nízkotučný tvaroh a grapefruit (Citrus mohou být nahrazeny jakoukoliv).

V procesu vaření nabídce se snaží snížit používání koření a soli, neboť tyto produkty podněcují chuť k jídlu a zadržovat vodu v těle.

Můžete pít vodu, čaj, káva, bylinné čaje, čerstvě vymačkané citrusové šťávy. Detailní nabídka po dobu 4 týdnů je uveden v tabulce (bez snídaně).

1-2 týdny

3-4 týdny

V této fázi lze manuálně nastavit menu. Vařit nějaké nádobí povolené pro denní produktů.

Na základě této dietě budete cítit lehké a bez napětí. Extra hmotnost bude jen tát před našima očima. Velké množství bílkovin potravin ve stravě poskytuje dlouhotrvající pocit sytosti.

Egg dieta Maggi: alternativní sýr dieta

Pokud z nějakého důvodu nemůžete jíst hodně sýra, nebo si prostě nemají ho rádi, můžete zkusit vejce dietu Maggi. To vám umožní dosáhnout stejných výsledků hubnutí, stejně jako tvaroh. Menu je tento systém elektrického napájení, je téměř totožný s výše popsaným, ale je nahrazen tvarohu všude 2 vařená vejce.

Dieta Maggi, na rozdíl od jiných metod hubnutí není omezující obsah kalorií. Jeho vysoký výkon je založen na změny v chemickém složení každodenní stravy. Zároveň se v těle je značně urychlen metabolismus a všechny přebytečné out.

Že metodika fungovat, je nutné dodržovat přísně určené profesionálům menu.

Hlavní pravidlo - nemůžete vyměnit produkt, který se vám nelíbí ostatním. Pokud máte pocit, hlad, že není nutné zvyšovat dávky, lépe jíst zeleninu.

Existuje několik klíčových pravidel vejce dieta Maggi:

• Denní potřeba vypít alespoň 2 litry vody;
• tak málo, jak je to možné použít koření, sůl a česnek;
• kalení zelenina, maso a ryby se provádí bez přidání oleje nebo jiný tuk (popálené produkty na použití teflonu potažené pánev);
• zakázalo používání cukru, majonéza, alkohol, škrobnatých potravin;
• pro rychlé hubnutí je vhodné kombinovat dietu s malou fyzickou námahou.

Výše uvedený klíč pravidla platí pro tvaroh diety Maggi.

Maggie dieta: pro a proti, skuteční lékaři

Tento způsob hubnutí má mnoho nesporné výhody:

• Hlavním dieta produktů - sýr. On je nejen chutné a výživné, ale také zdrojem mnoha prospěšných vitamínů a minerálů.
• Při absenci kontraindikací, držet se ztráta hmotnosti systém může být v každém věku.
• Nabídka je velmi rozmanitá a uspokojující. Hladovět jste prostě nemají. Všechny výrobky jsou velmi drahé a nejsou k dispozici pro všechny.
• Celkem za 1 měsíc můžete zbavit 10 kilogramů nadváhy, která se nevrátí po dietě.

Dieta Maggi obdržel mnoho pozitivních ohlasů nejen na hubnutí, ale i lékaři. Zdravotní odborníci tvrdí, že žádná újma na zdraví, tato dieta nepřináší, pokud striktně dodržovat všechna doporučení. K odstranění nedostatku živin, které mohou být přidány, aby se speciální doplňky a vitaminové a minerální doplňky pro podporu těla.