Dieta Anita Tsoi

Je-li sklon k přibírání na váze je charakteristickým znakem vašeho těla - nezoufejte! Mnoho příkladů dokázat, že je potřeba tvrdá práce po dlouhou dobu, aby očekávaný výsledek. Pozoruhodným příkladem tohoto tvrzení je Anita Choi - jeho původní hmotnost (96 kg), více než 14 let byla snížena téměř na polovinu. Tak právě pro Vás - strava Anita Choi a důležitých doporučení na základě osobní zkušenosti zpěváka.

Doporučení Anita Tsoi

Anita je zaměřena na to, že je velmi obtížné dosáhnout bez aktivní fyzické námaze fit. To pomůže a pravidla samostatném potravin - masa a ryb produkty Lze jej použít pouze se zeleninou, ale ne s chléb, těstoviny, obiloviny a brambory.

Pokud máte stále se uchýlit k

Metody nouzové hubnutí

, Potom pár týdnů před dietě by se měla vybrat multivitamin komplexu a začít používat.

Zhubnout lépe na sestupujícím Měsíci - to zajišťuje maximální dopad.

Výboj nelze provést často - minimální rozdíl mezi obvyklými „hladových“ dny v týdnu, a mezi speciální diety - a ještě více (to vše závisí na doporučené dietě).

Efektivní způsob ztráta hmotnosti Anita Tsoi

Zde dáváme hubnutí techniku, která zpěvák opakovaně aplikována na zbavit nadbytečných kilogramů.

1. Express-strava obsahuje jen jeden den, jak se zbavit 2-3 kg nadváhy. Implementovat to bude potřebovat 1-2 kg okurky, litrů vodní páry bez plynu (alternativně neslazený zelený čaj) a odtučněného jogurtu šálku (můžete pít před spaním).

2. Kotvící dny umožňují, aby část s 1 kg tukové tkáně bez větší námahy. Anita preferuje, aby je utratit na nízkotučného jogurtu (celý den si můžete vypít 2 litry), stejně jako nízkotučného tvarohu či ananasu.

3. Protein dieta - jeho základní principy jsme odhalili dieta Victoria Boni. Pro plnění svých požadovaných grapefruity, vaječných bílků a vody (neslazené zelený čaj). Tato technika pomáhá zhubnout v problémových oblastech - na stehnech, hýždích a bocích. podle výživu, grapefruit může být vždy nahrazeno nebo okurky rajčata - v tomto případě zmizí riziko alergické reakce.

Boj proti nadváha - nejen vyčerpávající boj se sebou samým, ale také radost z dostat očekávaný výsledek. Dobře, dobře zvolené metody hubnutí, ale i aktivní cvičení a umožňují výrazněji zlepšit své zdraví - Anita Tsoi jsme to dokázal. Hodně štěstí!