Dieta Taisija Povalij

Vždy štíhlá a nenapodobitelně krásné Povaliy je nejen virtuos hlas, ale také schopen příznivě prezentovat své image na jevišti. Pojďme zjistit, jak zvládnout tuto úžasnou zpěvačku k udržení dokonalé formy. Jaký druh stravy je v souladu?

„hvězda“ hubnutí tajemství

Taisiya je přesvědčen, že je jednodušší, aby se zabránilo problému než jeho řešení. To je důvod, proč zpěvák se snaží ne přejídat a nejedí v noci. velké množství zeleniny přítomna ve své denní menu a ovocný. Kromě toho, že je velmi rád svou vlastní z pomerančového džusu, který nejen dává náboj živosti, ale také otupuje chuť k jídlu.

Navzdory snaze udržet fit, Taisiya často dopřát chutné a vydatné. Ale takové odchylky od vyváženou stravou pravidel bezprostředně ovlivňuje postavě zpěváka. V tomto případě se jedná o pomoci speciální dietu Taisija Povalij, který je určen pro 9 dnů (i když zpěvák zřídka držet se jí více než 3-6 dní - během této doby, ona má čas, aby se zbavili přibývání na váze).

Sport a cvičení

Sportovní Taisiya nemá rád, protože se domnívá, že jejich plány zcela nasycen - aktivní život na jevišti dodává tělu s elektrickým zatížením.

Zpěvák nechce zapomínat na masáže, které relaxaci po náročném dni a pomáhají udržet svaly tónovaný.

Vykládku a strava

• Vykládání

V návaznosti na doporučení známého královny Markéty, Povaliy jednou za týden uspořádat výboj na rýži. Singer jíst vařené rýže zvláštním způsobem k úplnému nasycení a pití při vykládání pouze minerální vodu bez plynu.

Metoda: obr třeba přidat vodu, do varu a odtokem (postup se opakuje 4-krát). Záď je nemožné, aby soli a chuť než některý (zakázaný žádné tuky a koření). V ideálním případě by rýže měla být leštěné (která bude vyhovovat divoké černý nebo jakékoliv jiné hnědá rýže).

• nabídky Diet Taisija Povalij a doporučení

První 3 dny by měly mít prázdnou rýže vařené způsobem popsaným výše.

Druhá 3 dny můžete jíst vařené maso, aniž sůl a koření (hovězí, kuřecí).

Poslední 3 dny „oddaní“ na zeleninu a ovoce, které by měly být konzumovány v jakémkoli množství (nezapomínejme, nicméně, smysl pro proporce).

Jak při vykládání může pít jen minerální vodu, nebo zeleného čaje bez cukru.

Tato pozoruhodná žena snaží se uchýlit k diety a vykládání před důležitými událostmi, neboť má negativní dopad jak na zdravotním stavu, a hlas.

Poskytli jsme vám hlavní tajemství zpěváka Taisija Povalij, což umožňuje, aby se vždy vypadat skvěle. A upřímně přejí dosáhnout tohoto úspěchu!