Tvaroh kastrol strava v multivarka

Pokrmy s nízkým obsahem tuku tvaroh jsou ideální pro dietu - milují děti i dospělé. Tvaroh dieta kastrol vařené v multivarka, má jemný, lehký, vzdušný textury. Nabízíme Vám ten správný recept 3.

Air tvaroh puding s ovocem

Tvaroh dieta Kastrol v multivarka - ideální snídaně pro děti. To se nijak neliší highcalorie, ale poskytuje nezbytnou míru rostoucí množství bílkovin, tuků a sacharidů. Tento recept je vhodný pro dospělé a pro lidi sledují jejich váhu.

Složení:
• Nízkotučný tvaroh - 500 g
• Cukr - 2 polévkové lžíce (Můžete použít sladidlo)
• sůl - 1/4 lžičky
• vejce - 2 ks.
• Rostlinný olej bez zápachu - 2 polévkové lžíce
• mouky - 4 lžíce
• Ovoce nebo sušené ovoce - podle chuti
• vanilkový cukr

Metla vejce s cukrem, vanilkovým cukrem a solí. Tvaroh kaše se lžící, míchat s vaječné směsi a oleje. Postupně přidáme mouku. Alespoň vstoupit do těsta namočeným ve vodě, sušené ovoce nebo kousky čerstvého ovoce (podle chuti). Forma Multivarki kartáč s máslem, dát těsto. Zvolit režim „Bake“ (doporučený čas - 45 minut), a poté zvolte režim „Vytápění“ po dobu 15-20 minut (upéct perfektně upravené). Rozseká ji po úplném ochlazení.

Dietní tvaroh kastrol na kefír

Složení:
• Nízkotučný tvaroh - 400 g
• vejce - 2 ks.
• Krupice - 3 lžíce
• nízkotučný jogurt - 100-200 ml (v závislosti na konzistenci tvarohu)
• Cukr - 2 polévkové lžíce (Můžete použít náhražku)
• Sůl - špetka
• Sušené meruňky a rozinky - podle chuti

Čím více vlhký sýr, tím méně je použití kefíru. Chcete-li začít, nalijeme jogurt do mísy, přidáme do krupice a necháme nabobtnat. Sušené ovoce umýt, máčet ve vodě, a pak - osušte ručníkem. Chop meruňky. Porazil vejce s cukrem, přidáme jogurt s krupicí, zadejte část testovacího kaší tvarohem. Smíchejte všechny ingredience, nelze opomenout přidat sušené ovoce. Zábal fólie kontejneru parníku. Nalít pohár Multivarki vodu. Tvaroh přenos těsto páry do kontejneru, nastaven režim „paření“ (doporučená doba - 50 minut). Po uplynutí této doby neodstraňujte hrnec - nechat je ohřát pod kapotou.

Dietní tvaroh puding s ovesných otrub

Tento dietní tvaroh kastrol vařené v multivarka, ideální pro nízkokalorické diety.

Složení:
• Nízkotučný tvaroh - 500-600 gramů
• vejce - 2 ks.
• Fit hity (sladidlo) - 8 g
• ovesné otruby - 90g
• odstředěné mléko - 150 ml

Nízkotučný tvaroh kaše, přidáme rozšlehaná vejce s vidličkou a náhražky cukru. Pak vstoupí do těsta ovesných otrub a mléka (rychlost kapaliny je dána konzistencí těsta - možná muset snížit množství mléka). Těsto vložte do mísy Multivarki, vyhladit nahoru, zavřete víko kontejneru. Nastavení režimu „pečení“ (doporučená teplota - 140 stupňů, doba pečení - 40 minut). Vzhledem k tomu, nebudete mít multivarka získání opečené, kastrol připravenost se určuje pomocí dřevěné tyčky. Na konci vaření otevřít víko, nechte vychladnout trochu hrnec. Pak pokrytí misku a otočit talíř (kastrol je na desce). Podáváme ji na stůl, nakrájíme na kousky a la carte a zalévání nízkotučný jogurt s žádnými plniv.

Tvaroh kastrol strava v multivarka lze připravit podle různých receptur. Ty jsou zdarma k experimentu: přidat ovoce, lesní plody, sušené ovoce, kandované ovoce, nebo je nepoužívají. Použití aromatických složek (vanilka, skořice, atd.).