Tvaroh kastrol na dyukanu v multivarka

Tvaroh - velmi užitečný produkt, který je přítomný v mnoha potravinových receptů. Tvaroh kastrol na Dyukanu multivarka při přípravě nejjednodušší.

S sušeného mléka

tvaroh Kastrol v multivarka - Dukanova dieta povyšuje tento pokrm na podstavci stravy. Jeden z receptů zahrnuje použití sušeného mléka (40-60 g) a otrub (25-30 g). Norma klouzat měkký tvaroh - 0,5 kg, a vejce - 3 kusy. Použití sladidlo, se zaměřením na chuť.

Proteiny, bít se špetkou sůl. Tvaroh pastu, smícháme s cukrem náhražka, žloutky, otruby, sušené mléko. Dát to všechno dohromady, opatrně, na lžíci, míchání v proteinech. Pomocí několika kapek oleje, tuků pohár, přesunout do těsta. Cook 45 minut (pečení).

s kakaem

300 g tvarohu kaše se 2 žloutky, náhražky cukru (podle chuti), kukuřičný škrob (60 g), 5 g dezintegračního činidla. Proteiny metla se solí, k posunu v celkové směsi. Rozdělit těsto na dvě poloviny, z jednoho kusu dal v 10 g odtučněného kakaa. Miska lehce namazat. Dát odstupňované barevné tvaroh. Dal druhou vrstvu těsta, změna barvy - bílá čokoláda se bude nacházet na a vice versa. Cook 45 minut (pečení).

o útoku

Odměřit 500 g odtučněného tvarohu měkké. 80 ml „nula“ kefír osladit náhražky cukru, přidá 25-30 g ovesných otrub, nechat 15 minut. Poté připojte výsledné směsi s tvarohem. 4 protein metla sůl. Smíchejte s jejich celkové hmotnosti. Přesouvá ji do misky, vařit 1 hodina (v pečení).

S otrubami

Tento recept může být také použit, počínaje fázi útoky. Budete potřebovat minimální sadu složek - 200 g netučného jogurtu, ovesných otrub (25-30 g), vejce (2 ks.) A 5 g prášku do pečiva. náhražka cukru, přidat vanilku a sůl podle chuti. Všechny složky, kromě proteinové směsi (náhražky cukru, pokud používáte tablety nebo prášku, zředí se malým množstvím vody). Protein metla, přidá špetku soli. Přenos svěží proteinové hmoty do tvarohu. Celý mix, ale buďte opatrní, že pěna není obec. Cook 40 minut (pečení). Ověřit dostupnost (prodloužit dobu, pokud je to nutné).

s mlékem

Tato receptura je založena na "nulovou" mléka (1 st.), S nízkým obsahem tuku tvaroh (600 g), 2 vejce a 60 g kukuřičného škrobu (2 DOPA). Náhražka cukru a soli - podle chuti. Kombinovat všechny složky, s výjimkou proteinu (metla je v pěně, a teprve potom přidat celkovou hmotnost). Pečeme po dobu 1 hodiny (pečení).

S kuřecím masem a rajčaty

Tento tvaroh kastrol na Dyukanu multivarka se připraví z 400 g „nulové“ tvarohu, 4 vejce 2 kuřecí prsa. Také je třeba ovesných otrub (40 g), 250 g houba, cibule, rajčata 2, 3 stroužky česneku, nasekané zelené a 1/3 lžičky prášku do pečiva. Další součásti - sójové omáčky.

Žloutky, tvaroh, sója a ovesných otrub, připojit, nechat na chvíli. Syrové kuře, umýt a nakrájíme nadrobno s nožem. Přidejte ji do tvarohu. Tam také poslat drcené stroužky česneku, najemno nakrájenou cibuli, plátky syrových hub a nasekanou petrželkou. Nakonec přidejte prášek do pečiva, míchá se a vstoupit šlehačkou na pěnové proteinů. Rajčata nakrájíme na tenké kruhů. Dal hmoty do tukem s několika kapkami rostlinného oleje šálku. Top s rajčaty. Cook 1 hod (pečení). V případě, že dort je špatné propeklas, přidat dalších 15-20 minut.

Tvaroh kastrol na Dyukanu v multivarka - výživné a velmi chutné jídlo, které může oživit jídelníček.