Palačinky na škrobu pro dyukanu

placky

dokonale nasycen a příjemné různé náplně. Jak vařit palačinky s kukuřičným škrobem k Ducane dietu? Zde je několik receptů.

na tvaroh

Tento recept palačinky škrob na Dyukanu velmi populární. Pro přípravu jídla metla 2 vejce, zředí nula mléčný tuk (60 ml). Přidejte hmotnost kaše tvaroh s nulovým obsahem tuku (30 g), 3 g sladidla a špetkou vanilinu. Rozvolňovadlo těsta (5 g) se smísí s 25-30 g kukuřičného škrobu. Připravte těsto. A konečně, aktivní míchací hmota nalije 1 polévková lžíce vařící vody. V důsledku toho se dostanete docela těsto. Je to nejlepší smažit palačinky na pánvi s malým průměrem (povrch pánve mazat pokles oleje).

Připravte nádivku „nula“ tvarohu (100 g) a s nízkým obsahem tuku jogurtu (asi 30 ml, upravit toto množství s požadovanou konzistencí tvaroh hmotnosti). Tvaroh vanilkové aroma a osladit podle chuti Fitparadom. Dát náplň na palačinky, vyhrnout si dýmku.

mléko

Tyto palačinky jsou získány jemnou chuť a mají porézní strukturu. Metla vejce pár, zředí se 100 ml odstředěného mléka, 0,5 osladit lžící Liquid náhražka cukru. Přidejte 1 polévková lžíce kukuřičný škrob, kyselina citrónová a vanilinu (norma obou produktu - pinch). Smažit palačinky malých průměrů.

Připravte vycpávky 2-vařená vejce (řez je), s nízkým obsahem tuku strouhaným sýrem (ne více než 7% tuku) a směsi „nula“, jogurtu a sýra (80 ml / 50 g). Ochucení hodně nasekaného česneku a pepře.

kefír

Pro přípravu palačinek prolamované metla 2 vejce, 150 ml zředěné „nula“ jogurt. Přidejte špetku sůl, 5 g prášku do pečiva, náhražka cukru bit a 60 g kukuřičného škrobu. Závěrem lze říci, nalít těsto 1 polévková lžíce vařící vody a dobře promíchejte. Cook palačinky na olejem vymazané pánvi s rostlinným olejem.

K přípravě nádivka nakrájíme cibuli a osmahneme ji s mletým hovězím masem na suché nepřilnavé pánvi. Sezóna maso podle chuti a začíná jim palačinky.

On sušeným mlékem

Šlehač 3 vejce s 1 polévková lžíce. "Zero" mléko. Přidejte směs 3 polévkové lžíce odstředěné mléko, 1 lžička kukuřičného škrobu a 5 g prášku do pečiva. Osolíme podle chuti. Osladit Fitparadom.

K vycpávání dusíme na mírném ohni, dokud vařené dýně vlákniny (přidejte trochu vody). Potom otočte dýně pyré, přidejte trochu citrónové šťávy, náhražka cukru a vaříme do zhoustnutí. Tato náplň není vhodný pro jevištní útoky.

Palačinky na Dyukanu škrobu - chutné pochoutka, mohou nasytit a nyní potraviny, aniž by popletl s údaji.