Spirulina úbytek hmotnosti

Spirulina - kolonie jednobuněčných organismů (sinic), shromážděných v kroucené příze spirály. Tato řasa se používá v lékařství od roku 1962. Ztráta Spirulina hmotnost - jaké výhody poskytuje tento výrobek, jak ji používat?

výhody tohoto produktu

Modro-zelené řasy normalizuje funkci vnitřních orgánů, zvyšuje odolnost organismu. Doporučuje se, aby se v případě zácpy. Ve složení výrobku má asi 2000 užitečné prvky: suroviny (lze rozlišit vápníku a hořčíku), enzymy, vitamíny (A, B, C, E), aminokyseliny. Podle obsahu karotenu Spirulina v době lepší než mrkev, ale obsah proteinu - hovězí. Alga obsahuje polynenasycené mastné kyseliny. Pigment fykocyanin přítomný v spirulina, je prevence onkologie. Je dokázáno, že spirulina má vliv na metabolismus tuků, podporuje hubnutí. Řasa pomáhá kontrolovat chuť k jídlu, protože brání zvýšení hladiny cukru v krvi. Tento produkt vyčistí tělo toxinů a přebytečné tekutiny z. Spirulina přispívá k redukci nadváhy, s výsledkem často je zarážející - 40 dnů může ztratit až 15 kg. Řasy snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Maximální koncentrace minerálních prvků pozorovány v čerstvém mořských řas, ale tento produkt má velmi omezenou životnost. Pro léčbu obezity použitím lékových forem - tablety, prášky, kapsle. Při použití Spirulina potřebují pít velké množství tekutin (minimálně 2 litry / den). To není doporučeno snížit nadměrný kalorický příjem. Je třeba připomenout, že řasy snižuje koncentraci glukózy v krvi, takže to může způsobit příznaky jako slabost, závratě, atd Spirulina se používá ke snížení tělesné hmotnosti, jsou stále -. Faktem je, že řasa pomáhá nejen upravit váhu, ale také aby se zabránilo tělo ochablost (ochabování zdá se, že při rychlé ztrátě tělesného tuku). Účinné látky Spirulina zlepšit tón pleti, obdařit jej s pružností.

kontraindikace

Spirulina nemůže být přijata v případě individuálního nesnášenlivosti k výrobku, stejně jako hypertenze, Gravesovy choroby a renální patologií. Při onemocnění zažívacího traktu, aby se Spirulina jak je to možné, ale pouze po jídle.

Schémata léčby obezity

Jak se přípravek Spirulina pro hubnutí? Průměrná denní sazba řas - 3-5 je Normálně to je považována za 20 dní. Pokud je to nutné, opakujte po 1 týdnu. Tento systém přispívá k úplné ztrátě hmotnosti. Předávkování drogami Spirulina není hrozbou pro zdraví, ale je lepší, aby v souladu s doporučenými normami.

hubnutí Spirulina kapsle před jídlem (30-40 minut). Daily norm - 4-6 2-3 kapsle na příjmu. Pro urychlení hubnutí si můžete vzít každých 6 kapslí, nahrazovat je každé jídlo. Normální forma tablet Spirulina - 6 tablet denně (3 dávky). Dávka práškové formě doporučuje - 3 g denně (prášek přidán do nápoje nebo potraviny). Život Spirulina realizován ve zmrazené formě - to je typicky baleny ve sklenicích (hmotnost porcí - 42 g, což odpovídá jedné tablety nebo kapsle). Alga zředí teplé (40 ° C) vody a směs se míchá. Místo toho, voda je dovoleno použít jogurt, nebo přírodní šťávy. Aby se neutralizoval specifické vůně, je přijatelné použít přírodní aromatické koření - skořice, citrón a tak dále. Život spirulina doporučuje užívat 20-30 minut před jídlem nebo po 1 hodině po něm. Typicky, řasy pouze 2 krát denně.

recenze

Spirulina dieta je použit poměrně úspěšně. Můžete slyšet spoustu nadšených recenzí o tomto produktu - váha jde rychle a stabilní, nemusí hladovět.