Ananas

výrobky;

Obsah

Kalorie ananas
Nutriční informace na 100 g:

Užitečné vlastnosti ananasu

Nebezpečné vlastnosti ananasu

Podobné vlastnosti exotického ovoce:

ovoce;

Ananas - nazemnoetravyanistoe rostlina s pichlavé stonky a listy.

Četné náhodné kořeny rozvíjet přímé paždí listů, absorbuje vlhkost tam hromadí.

Listy jsou široce lineární, okraje kolyuchezubchatye, dlinoydo 80 cm, masitý sukulentní (Garner vlhkost) na něž se silnými epidermis. Pod epidermis razmeschaetsyasloy velkých buněk vodozapasayuschey tkáň perioddozhdey kde vlhkost hromadí. Uvnitř je plech setvozdushnyh kanály obklopený chlorofyl kletkami.Takim způsobem, procesy výměny plynů v ananasu může proiskhoditdazhe vodivosti průduchů.
Stem ananasu, mimo jiné v souvislosti s

Když listy růžice vytvořena obrazuettsvetonos bod růstu až 60 cm silnou potažených oboepolymitsvetkami. Kvetoucí trvá 15-20 dní, a rezultateobrazuetsya stonku, což je srosshiesyaosnovaniya vaječníky, zahrnující listy a květy sotsvetiya.Soplodie silný osy, připomíná kužel, zlatý zholtoe.Na vrchol je vždy vyvíjející skupinu vegetativní listev- „hřeben“.

Odrůdy ananasu podle samoopylení nepředstavuje semeno, které ispolzuetsyadlya získat vysoce kvalitní bezsemenné ovoce.

kalorie ananas

Nízkokalorické produkt s velmi nízkým obsahem tuku. Egokaloriynost - 52 kcal na 100 g surového ovoce. Kalorie ananas, konzervované ve vlastní šťávě - 60 kalorií, ananasový džus soderzhitvsego 48 kcal. V moderování je možné použít každý, dokonce i lidé, kteří jsou obézní.

Nutriční informace na 100 g:

Proteiny, gr	Tuky, gr	sacharidy gr	Ash gr	Voda, gr	Kalorický obsah, kcal
0.3	0,1	11.5	0.3	85.5	52

Užitečné vlastnosti ananasu

Ananas obsahuje velké množství organických kyselin, vlákniny, je bohatý na draslík, vápník, fosfor, železo, měď, zinek, hořčík, mangan, yodom.Krome přidání, ananas obsahuje cenné vitamíny B1, B2, B12 a PP dělá A.Vse to pitatelnyhveschestv nepostradatelným zdrojem pro lidský organismus.

Obsažený v ananasu bioaktivní veschestvanadelyayut to opravdu jedinečný uzdravení svoystvami.Vo Za prvé, podporuje trávení zvýšením žaludeční fermentativnuyuaktivnost, takže když se doporučuje těžký priemahpischi vypít sklenici ananasového džusu k jídlu plátek čerstvého ananasu.

Za druhé, ananas snižuje krevní tlak, razzhizhaetkrov a brání rozvoji mnoha nebezpečných zabolevaniyserdechno cévního systému, jako je ateroskleróza, trombóza, mrtvice a infarktu myokardu. Kromě toho, ananas účinné při léčbě artritidy, bronchitidy, pneumonie, různé infekční onemocnění a onemocnění tsentralnoynervnoy systém.

A konečně, zvláštní pozornost by měla být soderzhaschiysyav ovoce enzym bromelain, který pomáhá pohudeniyui omlazení těla a je proto významným deystvuyuschimveschestvom mnoho moderních doplňků stravy hmotnost dlyasnizheniya.

Boj proti nadváze přispívá více a totfakt té ananasu zvyšuje hladinu serotoninu, pocit hladu, jakož i displeje lishnyuyuzhidkost. Ne náhodou byl zajištěn normální massytela a očistit tělo Lékaři doporučují ustraivatsebe "ananas" den v týdnu, techeniekotorogo jíst jen buničiny a čerstvé ovoce sokometogo.

Stojí za zmínku, že ananas je příjemným isklyucheniemiz zklamáním gastronomické pravidla uvádějící, že všechny potřebné high-kalorie chutné. Kaloriynostmyakoti toto ovoce je pouze 48 kalorií na 100 gramů, takže nyní svou opojnou sladkost mozhnoskolko cokoliv.

výsledek

obsahuje

To podporuje trávení,
Snižuje krevní tlak,
To ředí krev,
To podporuje hubnutí,
pocit hladu,
Regeneraci těla,
zvyšuje koncentraci serotoninu v krvi,
na výstupu přebytečné tekutiny z těla.

To zabraňuje vzniku:
ateroskleróza,
trombóza,
mrtvice a infarktu myokardu.

To se používá k léčbě:
artritida,
zánět průdušek,
zápal plic,
různé infekční onemocnění,
onemocnění centrálního nervového systému.

vitaminyV1, B2, B12, A a PP
vlákniny,
organické kyseliny,
draselný,
vápník,
fosforu,
železo,
měď,
zinek,
hořčík,
mangan,
jód,
bromelain enzym

Nebezpečné vlastnosti ananasu

Je známo, že na vysokou kyselost ananasu. Takže se nemusíte sleduetupotreblyat to pro ty, kteří trpí zánět žaludku,vysoké hladiny kyselosti žaludečních šťáv, stejně jako vředy zheludka.Takzhe zvýšená kyselost ananasu nebo ananasové šťávy vreditemali zuby, takže po jídle by se poloskatrotovuyu dutiny.

Neměli byste jíst ananas pro ty, kteří mají nízký vyazkostkrovi. Gipotonikam by také omezit použití dannogofrukta kvůli jeho výraznou schopnosti snižovat tlak.

Někdy se může objevit zvláštnost, kotorayav ve většině případů doprovázena alergickýreakce.