20 Způsoby zneškodňování druhé brady

Je možné se zbavit podbradku za týden?

Někdy existují metody a recepty, které říkají, jak odstranit podbradek za týden nebo dva. Ve skutečnosti to není tak jednoduché. Integrovaný přístup v tak krátkém čase, můžete snížit fold, utáhnout kůži, zlepšuje tón pleti a zlepšit vzhled.

Chcete-li zcela zbavit podbradku doma, bude potřebovat nejméně měsíc.

K rychlému řešení tohoto problému je možné pouze pomocí chirurgického zákroku, jako je například více tělesného tuku pomůže mini-liposukci. A v případě, že problém spočívá v povislé kůže a oslabení svalů, plastické korekce.

Vyčistit tento nepořádek v krátkodobém horizontu, je třeba jednat komplexně.

Postupujte takto:

1. přehodnotit svůj jídelníček, snížit kalorií, snížený příjem soli a cukru.
2. co musíte udělat, speciální cvičení a masáže na posílení svalů, snížení tělesného tuku.
3. k návratu pleti pružnost a mládeže, je nutné jej čistit, vyživují, hydratují.

Slovní zásobu podbradku

Speciální cvičení pomoci zbavit tohoto problému a může být použit pro prevenci. Potřebují ne více než 30 minut denně a pravidelnost brzy uvidíte výsledek.

Kniha o hlavu

Toto cvičení vlaky vaše držení těla, svaly a učí držet bradu. Pro jeho realizaci je třeba těžkou knihu, která je umístěna na hlavě. Chůze s touhou po dobu 5-10 minut denně. Během tréninku, můžete chodit do práce figuríny.

poklepat

Zbavte se podbradek pomoci obyčejného pat. Mohou tak učinit na zápěstí nebo vrátit do svazku s ručníkem. Pokud budete trávit každý den, jako je masáž po dobu 2-3 minut, pak se brzy kůže se stává více napjatá a snížení tělesného tuku. Může být prováděna při teplotě pat kontrastní ručníky. U tohohle by měly být uchovávány v mrazničce, a druhá na baterii či teplou železa.

žirafa

Populární cvičení, které trvá jen velmi málo času. Pro jeho realizaci je třeba se postavit rovně, ramena snížena a krk a brada vytáhnout co nejvíce, aby zůstali na dobu 10 sekund. Provádět 5-7 opakování denně.

hlavové zatáčky

Můžete to udělat cvičení v sedě nebo ve stoje. Je třeba narovnat, aby lopatky k sobě a střídavě provádět ostré zatáčky vlevo a vpravo. Otočil hlavu, je třeba se podívat zpět. Proveďte 10 střídavě v obou směrech.

tahání rty

Toto cvičení cvičí svaly jsou hluboko pod dolní čelisti a krku. K jeho realizaci je nutné vytáhnout spodní ret dopředu a nahoru. Chin také nutné zaslat spolu. Měli byste cítit napětí, ve kterých je nutné, aby zůstali až do 10 sekund. 10-15 krát opakovat v řadě, co potřebujete. To může být několikrát denně.

Vyjí na měsíc

Cvičení s veselým jménem. Pro jeho realizaci je třeba přičíst ke rtům a vyslovit elán USA by měly sedět pohodlně, narovnat a hodit hlavu dozadu. Výslovnost zvuků svalů je třeba natažené a cítil vibrace. Doporučuje se dělat tak hlasitě a před zrcadlem. Kromě toho můžete mít zvuk, říkat Oh, I.

Čísla v ovzduší

Chcete-li provést cvičení musíte zmáčknout na rty tužku a kreslit ve vzduchových písmeny. V den, kdy pouze jeden přístup vyrisovyvaniem plnou abecedu. To je dobré cvičení trénuje krční svaly, pomáhá vyrovnat nejen s druhou bradou, ale tukové zásoby za. Aby však bylo možné na výsledek, je třeba čerpat v kvalitě písmenem a denně.

zdvihací hlavy

Efektivní cvičení na posílení svalů na krku. Je nezbytné, aby si lehl na pohovku nebo postel tak, že hlava je visí dolů. To by mělo být střídavě zvedl a sklonil hlavu. Měli byste začít s 10 cvičení každý den a zvýšení na 5 potřebě dosáhnout 60. I přes zdánlivou jednoduchost provádět jednou 60 se nedoporučuje.

táhnout náklad

Chcete-li provést cvičení je potřeba protáhnout svaly do brady a představte si, že zátěž je zavěšen na ní. Proveďte brady výtah při maximálním napětím. Pokud se to udělá správně, vykonávají pouze 10 krát denně.

Masky z druhé brady

Často jednáme doprovodnou nemoc stane ochablé a stárnoucí pleti. Z tohoto důvodu, s výjimkou speciální cvičení potřebuje kompletní kosmetické péči a výživu.

tvaroh masky

Pro přípravu masky živin musí být smíchán 50 g tvarohu, lžička medu, olivového oleje a smetanou (lze nahradit smetana, kefír). Všechny složky jsou pečlivě otřete a naneste na vyčištěnou pleť na krku a bradě. Lze jej použít na celý obličej. Po 15 minutách studenou vodou smýt.

maska ​​jíl

To napíná kůži, což je pružnější a mladý. Pro přípravu potřebné množství kosmetické hlíny zředěného mléka k získání pastovité hmoty a aplikovat na problémové oblasti zaschnout.

Maska na bázi parafinu

Výborná napíná kůži a pomáhá uchovat její mládí. Parafín taveniny vrstvy a aplikuje na problémové oblasti. Stát po dobu 20 minut a odstraní.

protein maska

Na přípravu nezbytných mixu lehce rozšlehaným vejcem bílé, lžičku olivového oleje a tolik citrónovou šťávu. Navíc maska ​​napíná kůži, odstraňuje šedý a mírně odbarvování.

Maska se škrobem

Bramborový škrob se ředí s teplým mlékem až do konzistence husté smetany, přidáme lžíci jakéhokoliv rostlinného oleje a dal na problémové oblasti. Stojan 15-20 minut. Podobně můžete použít bramborovou kaši.

Koupele a čaje, jak se zbavit nechtěných vrásek

Vedle masky, aby pomohl odvary užitkových rostlin. Nejčastěji se dělají obklady.

mátový zábal

Pour 2 lžíce. lžíce máta sklo vroucí vody, nechte půl hodiny a napětí. Navlhčete čistým hadrem, aby se na bradě a krku po dobu 15 minut.

Odvar z třezalky tečkované

Sklenici vody vaří lžíce bylinkovým Hypericum po dobu 3 minut po varu. Cool, kmen. Navlhčete bavlněné tkaniny a pokrývají problémovou oblast dobu 15-25 minut.

Odvar z lněného semene

Lžíce lněné semínko vaří 5 minut ve sklenici mléka. Pohodě zahřejte, scedíme a ihned provést obklad. By mělo být provedeno každý druhý den po dobu 2 týdnů. Chin výrazně zmenšuje.

Kontraindikace nějaké cvičení

Pokud existují cévní onemocnění, problémy se zády, a štítné žlázy, pak před vámi dělat gymnastiku, je třeba se poradit s lékařem. Totéž platí i pro masáž. V případě, že kůže má cévní oka, zánět a poškození, není třeba experimentovat.

Jak lze uplatnit help Bodyflex

Další standardní způsoby pro odstranění brady pomocí populárních Bodyflex gymnastiku. Je založen na kombinaci speciální techniku ​​brániční dýchání a svalového napětí. Gymnastika pro osoby z Marina Korpan To pomůže spálit nenáviděnou násobně.

chirurgický zákrok

Pouze chirurgie odstraní dvojitou bradu v některých situacích.

Indikace pro operaci:

• Velký počet vrásek na krku a obličeji.
• Povislá kůže, ochablé.
• Tělesného tuku.

Operace může být provedena v lokální nebo celkové anestezii. Pro odstranění tuku za použití postupu, nazvaný mini-liposukci. Pokud je rozbité tvar obličeje, existuje velký počet vrásek a povislé kůže, to dělá utahovací krk. K vyřešení tohoto problému pouze jeden malý řez u křižovatky dolní čelisti a krku. Jizvy projít několika měsíců.

Pokud se člověk rozhodne odstranit podbradek chirurgicky, je možné kombinovat tento postup s facelift a krk v případě potřeby.

Stejně jako v případě přípravy na každé operace musí absolvovat vyšetření, krevních testů, elektrokardiogramu hotovo.

Cena plastické chirurgie k odstranění vrásek na bradě

Plastická chirurgie přestala být něco nepřístupné a dnes nemůže dovolit většinu populace. oprava Chin se týká jednoduché ovládání a má relativně malé náklady.

Typ transakce, jeho velikost je vždy zvolena individuálně, a neexistuje žádná pevná cena, nebo na klinice.

V Moskvě, cenově mini-liposukce se pohybuje v rozmezí 30 až 70 tisíc rublů. V Petrohradě, můžete najít nemocnici, kde může být obdobný postup udělal z 20 tisíc. Lift, korekce krk a spodní část obličeje jsou dražší a cena může dosáhnout až 200 tisíc rublů.

Kdo by se neměla uchylovat k plastické chirurgie

Plast korekce, stejně jako každé operace, má řadu kontraindikací. Před jeho realizace studoval historii a celkový stav pacienta.

Kontraindikace provozu:

• Diabetes mellitus.
• Nádor jakéhokoliv původu.
• Infekční nemoci.
• Špatný krevní srážlivost.
• Kožní léze na krku a bradě.
• Kardiovaskulárních onemocnění.
• V průběhu těhotenství, kojení, menstruace.

Také plastová korekce se neprovádí u pacientů, které mají sklon k jizvení.

Chin - není to moc hezké a majitel často přináší spoustu starostí. Z ní se můžete zbavit, ale je rozumnější, aby se zabránilo vzniku. Chcete-li to provést, je nutné kontrolovat svou váhu, starat se o problémové oblasti, trénovat svaly obličeje a krku. A potom jasný oválný obličej nadchnou pro nadcházející roky.