Harm a výhody Chalva

Dnes zdravé stravovací problémy mezi nejnaléhavější. Tradičně nedoporučuje se opřít o sladkosti. Ale tam jsou přírodní produkty, které nepřinese škody. Halva jedním z nich. V moderování může dokonce přinést určité výhody. Který z nich? Je možné mít všechny Turecký med a kolik? Pouze použití nebo mají kontraindikace? Na všechny tyto otázky tam jsou odpovědi.

Výhody Chalva

Halva populární východní pochoutka, pro jejichž výrobě používá melasu a olejnatých semen. V Íránu, to už udělal v 5. století a na počátku minulého století okusili chuť Evropanů. Má mnoho druhů, z nichž nejpopulárnější jsou považovány slunečnice, arašídy, pistácie, sezam (tahini), mandle.

Chalva přítomen protein, vláknina, železo, fosfor, hořčík, vitaminy E a B. Ve východu, věří, že to je vynikající nástroj k posílení imunity, léčbě bolestí hlavy a nachlazení.

Užitečné vlastnosti různých typů Chalva

• Využití slunečnicového halvah je posílit nervový systém, srdce, stabilizuje kyselost žaludeční šťávy.
• Arašídové pasty je velmi užitečné jako mocný zdroj kyseliny listové. Tento prvek podporuje obnovu a prodloužení mládí buněk. Existují důkazy o možném léčebným účinkem tohoto přípravku v boji proti nádorům a různých srdečních chorob.
• Pistácie druh je vzácný, má dobrou chuť a má všechny cenné vlastnosti pistácie. A to má spoustu antioxidantů a vitamínů skupiny B
• Kalorie sezamová Chalva neumožňuje ji jíst od rána do večera, ale s mírou pomáhá chránit proti rakovině střev a posílení pohybového aparátu, blahodárně působí na dýchací cesty.
• Mandlová pasta skladiště vitamínu E, ale také, že obsahuje hořčík a draslík. Při pravidelném spotřeby má vliv na snížení cholesterolu v krvi.

Halva a hubnutí

Okamžitě vyvolává otázku, kolik můžete sníst Chalva bez následků? Vybrané a jedinečná chuť a prospěšné vlastnosti sladkosti jsme již popsány. Ale je tu nevýhoda. 40% tohoto produktu je mastné oleje, takže buďte opatrní, pokud jste na dietu.

Nejvyšší kalorický slunečnice halvah je více než 500 kJ na 100 g produktu.

Ale pokud budete jíst ne více než 30 gramů, dokonce denně, ublížení na obrázcích nebude. Uvědomte si však, kontraindikace:

• obezita,
• Řada onemocnění žaludku,
• diabetes,
• Potravinové alergie.

Těhotná pasta neublíží, a když se v souladu s pravidly, naopak, je pevný přínosem.