Výhody a škody na Ducane stravy. Všechny tyto „výhody“ a „proti“.

Dukanova dieta, jakož i jakákoli dieta nebo nutriční systém má své kontraindikace. Mnozí říkají, že účinnost diety a jak snadné to bylo vyhovět. Ale každý člověk je jiný a vzhledem k určitých okolností, strava může způsobit více škody na těle než užitku. Uvažujme podrobně všechny „výhody“ a „nevýhody“.

Deskripshn - Negativní účinky Ducane stravy. Klady a zápory. Škodlivý při proteinové Dukanova dieta? Klady a zápory Ducane stravy.

Těžit z Duke stravy.

Dukanova dieta je účinná a je potvrzeno, po stovkách tisíc spokojených výživu a dívky. Korekce figury, zhubnout, normalizovat metabolismus - vše výsledek souladu se základy Ducane stravy.

První 3-7 dny je útok fáze, která se také nazývá diety. Tělo v tomto okamžiku je získat maximální množství proteinu, čímž se vytvoří základ pro další snížení hmotnosti. Potom se přidá ke stravě zeleniny, nějaké ovoce, a v době úplné normalizaci hmotnosti, člověk jde do jejich stravovací návyky. Neexistují žádné významné omezení v budoucnu. Jíst všechny stejné, co jedli před dietou, jen jednou za týden uspořádat den bílkovin. V kombinaci s denním cvičením, tato dieta vykazuje nejlepší výsledky mezi podobnými systémy správné výživy. Jediným rozdílem je, že jiné systémy silně omezují lidskou stravu od prvního dne a zahrnují omezení a po strava je hotová.

Nežádoucí účinky Ducane stravy.

Jen chci podotknout, že předtím, než se posadil na Dukanova dieta - byste měli určitě konzultovat s lékařem. Nějaká drobná odchylka v těle může vést k nepříjemným důsledkům.

Kontraindikace Dukanova dieta trochu, ale měli byste určitě si je:

• Nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Útok fáze zahrnuje čistě diety, a je zde možnost, že vaše tělo prostě nemůže vyrovnat s takovým stresem. Máte-li sedět na dietu a po několika dnech se cítí velmi špatně - jen zastavit stravy.
• Ban stravy kojící matky a těhotné ženy. Jakékoli strava je stresující pro tělo. Ale ve vašem případě je to stresující pro oba organismy. Nedostatek živin, jako v těhotenství, a ve fázi krmení, ujistěte se, že vliv na zdraví vašeho dítěte, což může vést k chronickým onemocněním.
• Slabé ledviny. Máte-li slabé ledviny, jejichž Dukanova dieta - ne svou volbu. Vzhledem k nedostatku ovoce a zeleniny, stejně jako zákaz kávy, čaje, limonády, atd - vaše tělo dostane méně vody. Samozřejmě, strava Ducane dohody tyto problémy, ale faktem zůstává.
• Nedostatek vitaminu B. Pokud vaše tělo postrádá tento vitamín v průběhu diety, dostanete ho v ještě menších rozměrů.
• Zákaz sladkosti. Ve všech fázích Dukanova dieta zakázány sladkosti, ale aktivně se doporučuje sladidla. Ne všechny z nich jsou stejně užitečné a jaký vliv mají na svém těle - převzít obtížné.
• Problémy s židlí. Tím omezil na proteinových produktů v časných stádiích stravy, máte zaručeno, že se problémy s židli. Samozřejmě, je třeba pít více tekutin. Ale nechat ujít tento názor je to nemožné.

Kromě těchto položek, tam je seznam nemocí, u kterých Ducane dieta okamžitě považuje za kontraindikovány. Taková onemocnění zahrnují:

• Pyelonefritida a selhání ledvin
• žaludeční vřed
• vřed
• Gastritida, gastroduedenit
• holetsistopankreatit
• vysoký tlak
• ateroskleróza
• dna
• cukrovka
• Alergické reakce na potraviny nebo vitaminové komplexy
• Problémy s židlí
• překyselení
• dehydratace

Dělat Ducane strava je škodlivá?

Odpověď na tuto otázku nelze jednoznačně. Každá dieta, stejně jako při každém ošetření má své kontraindikace. To vše závisí na vašem těle. Pokud nechcete mít výše zmíněné nemoci a jste připraveni v souladu se všemi pravidly diety, výsledek se nutně musí být. Vybudovat rychlost zásobování, a ne zneužívat produkty, je možné se vyhnout negativní důsledky. Máte-li jeden nebo více chorobami, bude Dukanova dieta způsobit více škody než užitku. Ale v tomto případě prakticky jakýkoliv dieta budete kontraindikováno.