Kuřicí

Recept na Dukan Diet útoku fáze

Složení:

Kuřecí prsa 900 g mletého masa nezbytné. Jedna hlava cibule a jedno vejce se šlehačkou do mixéru a vzniklá hmota přidáme mleté ​​kuřecí maso. Přidat do cpát dvě polévkové lžíce ovesných otrub. All sůl a pepř podle chuti. Výsledná hmota musí zůstat po dobu 10-15 minut, až do současnosti.

Tvořící placičky z mletého masa, v případě potřeby se mohou vrátit do ovesných otrub. Pečeme placičky v peci při teplotě 150 stupňů po dobu 20-25 minut. Karbanátky mohou smažit v teflonové pánvi bez oleje, nebo s malým množstvím. Přidáte-li česnek, pak se doporučuje, aby koření koláče s sušené bazalky.