Mák
obecný popis
Mák - semena roční bylinu, velké, subramose, dosahuje výšky 100-120 cm Existuje mnogovidov tento závod, ale nejdůležitější z nich je taknazyvaemy hypnotická nebo opium mák .. Plody máku maslyanistyei jsou poměrně masité semena 1-1.5 mm v průměru.
Staří Sumerové používali semena jíst 4-3 století. BC Drevnieegiptyane, Řekové a Římané používali to jako sredstvo.Esche uspavaci byly nalezeny mák při vykopávkách neolitické budov naterritorii moderního Švýcarska. Na základě těchto zjištění uchenyesdelali k závěru, že uspávací mák je jedním z nejvíce drevnihokulturennyh rostlin.
Mac, jako zemědělských produktů se pěstuje hlavně obrazomv Asii, Číně, Turecku, Íránu a Afghánistánu. V těchto stranahego pěstovaných zejména pro opium. Evropané vyraschivayutmak jako velmi cenné olejnin. Nejvyšší výskyt Evropy máku získané v zemích, jako je Maďarsko, Česká republika, Slovensko.
Mák jsou často používány při výrobě pekárenských výrobků ikonditerskih ve formě prášku, nebo jako náplň do přidán takzheih Chalva.
Také olej je odvozen z máku. To je použito v konservnomi cukrovinky, parfémy a léčiv. Takzheego někdy přidává pro výrobu laků a laků. Máku nedozrelyhkorobochek odděleny hustou mléčnou šťávu, tzv opium a od něj již izolovaných papaverin, morfinu a kodeinu - látky pro výrobu kotoryesluzhat analgetik.
Zakoupíte-li si, že je důležité vybrat ten správný semena máku, protože nepravilnomhranenii když se zhorší. Existuje několik základních kritérií pro výběr:
- při vystavení světlu v tucích mohou jít žluklé mák, poetomunado zvolit velmi neprůhledné obaly;
- Semena by měla být žádné hrudky a žádné viditelné poškození;
- nekupujte amarant - takzvanou „fake“ mák.
Store mák musí být v dobře větrané suché pomescheniipri průměrnou vlhkostí vzduchu. Pokud máte v plánu ukládat v techeniedolgogo době, semena je třeba dát do lednice.
Nutriční informace na 100 g:
Proteiny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | Ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
17.6 | 47.3 | 14.6 | 6.6 | 7.9 | 555 |
Užitečné vlastnosti mákem
Složení a přítomnost živin
Mack - velmi užitečný produkt. Obsahuje velké kolichestvorastitelnogo protein - 20% z celkové hmotnosti zrn. Také makovomsemeni hodně olejnatých látek, - až 50% z celkové hmotnosti, mononenasyschennyhzhirnyh kyseliny, jako je kyselina olejová, je, že prepyatstvuetobrazovaniyu cholesterolu plaků na stěnách krevních cév. Mák mnogovitaminov skupiny B, které mají prospěšný účinek na nervový Systém-vitaminaRR,který zlepšuje krevní oběh, ovlivňuje průtok krve ispolzuetsyadlya boj alergie,průjem, dermatitida a demence.
Užitečné a terapeutické vlastnosti
Odvar z máku výrazně ovlivňuje trávicí trakt a primenyaetsyakak prostředky pro zlepšení trávení, kromě máku okazyvayutnegativnoe účinky na střevní parazity. Ze semen máku izgotavlivayutobezbolivayuschee činidla, které se používá v péči o zuby a ušní bolesti.
Pro ty, kteří trpí nespavostí, infuze ze sušených semen makapomozhet zklidnit nervový systém a spánek. Jen je třeba zalit5-10 mák šálek vroucí vody a nalít ji do polnogoohlazhdeniya. Čtvrtina pohár v noci zajistí klidný spánek.
V onkologii, pro prevenci metastáz platí ekstraktsemyan mák.
V kosmetice také použít mák. Oni leštili a delayutiz Tyto takzvané makové mléko, což je velmi tmavé kruhy pod effektivnoustranyaet očia zarudnutí očních víček.
Nebezpečné vlastnosti mákem
Mák jako pomoc spánku, můžete použít konzultace tolkoposle s lékařem, as existuje kategorie lidí kotorymmak kontraindikována kvůli individuální nesnášenlivosti.
Tím, rizikové skupiny patří děti do 2 let věku, starší lidé, zneužívání alkoholu, u pacientů s nemocemi, jako jsou bronhialnayaastma, rozedma plic a různá onemocnění jater.
Aplikace mák jako léku vede k závislosti v důsledku vývoje různých druhů chronických onemocnění, AIDS a HIV infekce.
Krásné Pole kvetoucí máku, není často vidět v moderní době.
Viz též vlastnosti podobné produkty:
- Lněná semínka pro čištění střev
- Celer
- Lněné semínko
- Semena melounů
- Galangal
- Mack (lat. Papaver)
- Sunflower (Lat. Helianthus)
- Kopr
- Lněná semena hubnutí
- Aloe - prostředky pro hubnutí
- Jak jíst artyčoky
- Lněná semena pro hubnutí - hodnocení výsledků
- V Číně jsou děti s nadváhou je větší než celková dospělého
- Bodlák
- Koriandr
- Užitečné vlastnosti slunečnicová a dýňová semínka
- Harm a výhody Chalva
- Proraschivatel semena: recenze, jak si vybrat
- Kardamon
- Všechna semena. Výhody a poškozuje semen
- Chia semínka na hubnutí: recenze, jak přimět