Potvrzení pro hubnutí jako způsob opravy

Na hubnutí procesu bylo skutečně účinné, žena je důležitá nejen omezovat sami na jídlo. Je velmi důležité a emocionální poselství a postoje, které se nabíjí sám na cestě k dosažení cíle. Je důležité, aby maximalizovat zdroje, aby zvýšily své podvědomí, což poskytuje morální a emocionální stabilitu a důvěru ve výsledek.
V tomto článku se vám představí tento hypermoderní jevu jako při sestavování afirmace a říct, jak používat vaše podvědomí, jak zhubnout.

Co je to potvrzení

Tento koncept k nám přichází z oblasti psychologie a odkazuje na určité krátké fráze self-hypnóza. Opakující se jim mnohokrát jsme stanovili naše mysl na pozitivní myšlení, stejně jako ukotvení požadované nastavení v podvědomí.
Tak, doporučujeme změny v životě nějakým způsobem zlepšit jejich psycho-emocionální stav.
Na téma afirmace písemné ani jeden z vědeckých a populárních článků a knih, jeden z nejznámějších autorů, z nichž je americký Louise Hay, který napsal řadu knih, spojených jedním tématem - jak pomoci sám. Psychosomatika Hay byl vodítkem pro další podrobnosti o psychologických příčin onemocnění a dal jejich pozitivní myšlenkové vzorce k získání zdraví a krásu.

Afirmace pro hubnutí Louise Hay

Hlavní myšlenkou všech instalací Americkou - jsme je výsledkem toho, co si myslíme.
Nabízíme vám variantu afirmace na hubnutí:

• Jsem v melodii s mým tělem a já.
• I dospělo k výsledku, že chci dostat.
• Moje postava, jako jsem já.
• I vypadat skvěle.
• I kontrolovat svou váhu.
• I jíst málo, když jsem nakrmit.
• Začínám tenčí každým dnem.
• Jsem si jistý a klidný.
• Začínám zdravé.
• I vytvořit sebe a sám mé tělo.
• Jsem hubený, a mám rád své tělo.
• Jsem rád, získám harmonii.
• I jíst zdravé jídlo.
• I - zdrojem krásy a dobra.

Tyto motivační prohlášení, které mají být opakovány pro sebe každý den. Psychologové říkají, že po nějaké době budou změny k lepšímu stanou se nápadné. A ti, kteří se snažili tuto metodu, ponechte pozitivní recenze na internetu o pozitivní změny ve svém vnitřním stavu.

Jak psát svou motivaci

Systém podobný motivační a život tvrdit fráze mohou být vyvinuty a sám.

Chcete-li to žádoucí provést, jak je dobře známo, je třeba správně formulovat své cíle, což specifika fráze.

Jak si vytvořit vlastní afirmace, které přinášejí výsledky?

• Motivační prohlášení by mělo vést své vlastní pozitivní pocity, touhu měnit a ke kráse bez vnitřního odporu
• V nových vět důležité pro zobrazení vaší osobnosti. Používá se ve větě zájmeno „já“, „já“. To je jeden z důležitých složek pozitivních postojů. Fráze by měla být konstruována takto: „Vím, že budu mít úspěch“, „Moje snaha bude úspěšná, protože jsem tvrdě pracovat, k dosažení cíle“, atd.
• Má vaše myšlenka by měla být vázána na realitu a mohou být použity v přítomném čase. Není třeba myslet na budoucnost, mluvit o tom, co se děje tady a teď, aniž by bylo slovo „musí“.
• Pokud máte pocit, žádný vnitřní odpor, který je spojen s výsledkem, který je těžké uvěřit, změnit vzorec. Například místo „Jsem tenký“ použití „Každý den jsem zhubnout ještě víc.“
• Návrhy by měly být jasné a krátké. High - 10 slov.

Jak dosáhnout toho, aby afirmace fungují nejúčinněji

Aby bylo dosaženo maximálního účinku, je nutné opakovat podle pokynů ze strany vás na denní bázi po dobu několika týdnů. Mělo by být možné relaxovat a rovnováhu sami.
Nejlepší čas pro vás - ráno. Tak nastavujete sami nejen na pozitivní myšlení, ale také na emoční stabilitu během dne.
Na způsob psychického self-programování fungovalo dobře, všechny své nespokojenosti se sebou samým a na obrázku musí být odstraněny. V každém věku, přemýšlet o své mládí a krásu, a sami sebe považují za méně důležité.
Pro vyslovení afirmace vybrat místo, kde právě jste, a nikdo nebude rušit, vytvořit svůj vlastní komfortní zónu. Začít s pomalým hlubokým nádechem a soustředit se na své vnitřní pocity.
Nabízíme sledovat video na téma: