Účinná dieta: hubnutí na Měsíci

Možná jste si všimli, že někdy dokonce musí striktně dodržovat tuhé stravy, hubnutí příliš rychle, nebo vůbec, předchozí. A ostatní dny nechá ztratit pár liber bez větší námahy. Vzhledem k zachování údajů v ideálním stavu péče, mnoho žen po celém světě, vědci zkoumali tento jev - a byly identifikovány vliv fáze měsíce na naší tělesné tučnosti.

Jak měsíc na lidské tělo?

Odborníci říkají, že Země je Měsíc vliv na vodní rovnováhu v těle, stejně jako na přílivu a odlivu v nádržích. Je dobře známo, že lidská hmota 75-80% vody. Nejde jen o krev a jiné tekutiny v těle, ale také tukové buňky. Když se spalují a je tvořen vodou. Proto, aby se začít efektivně zhubnout, koordinovat svůj jídelníček s lunárního kalendáře.

Vycházejícího měsíce naše tělesné buňky jsou náchylné k hromadění tekutiny, ale naopak zmenšuje - zobrazeny všechny zbytečné.

Proto všechny postupy čištění a zbavit se všech druhů toxinů, lékaři doporučují, aby strávit ubývajícího měsíce. Nahromadění svalové hmoty a intenzivního cvičení je lepší odložit až do fáze přibývajícího Měsíce.

Váhový úbytek v souladu s lunárního kalendáře

Dobrá strava by měla obsahovat čtyři období za měsíc s některými specifickými příznaků:

1. Úplněk. Spuštění odstranění přebytečné tekutiny z těla. Dieta se nedoporučuje pít alkohol, solené, uzené a kořeněná jídla: evokují pocit žízně a zadržovat vodu v buňkách. Není nutné jíst studená jídla. Začít dělat čištění ošetření těla, zbavit toxinů a nečistot. To vám pomůže potraviny, jako jsou jablka, švestky, meloun, řepy, zelí, pohanka a další.
2. Ubývající srpek měsíce. Během tohoto období, cítíme vzestup síly a tok energie, kterou musíte udělat, je bod je ve správném směru. Zvýšení fyzické aktivity každý den, aniž by nepodaří udělat ranní cvičení. Udělat správnou dietu: vyloučit ze svého jídelníčku všechen tuk, mouku a vysoce kalorické. Nyní můžete pít hodně vody, nejlépe čistit.
3. New Moon. Půst není vítán v tradiční medicíně, ale v případě, a držet ho na první den nového měsíce. Dobrým způsobem, jak zhubnout - sjednat půst den během tohoto období. Jezte málo a jen zdravé potraviny, pijte dostatek tekutin bez cukru a soli. V následujících dnech je nejlepší začít jíst mléčné výrobky a lehké polévky s nízkým obsahem tuku.
4. Měsíc je v růstové fázi. Během tohoto období, zvyšuje chuť k jídlu. Musíte ovládat jíst malé porce, ale častěji. Jíst více ovoce - dávají sílu, ale přidat další váhu. Vyloučit ze stravy uzeného a slaných potravin. Chcete-li zhubnout, budete pomáhat různé vodní procedury: koupele, bazény, sauny. Také dobrý vliv budou mít různé druhy masáží, včetně proti celulitidě. Lepší pít džusy, ovocné nápoje a bylinné čaje.