Moonlight dieta

Někteří odborníci na výživu se domnívají, že proces hubnutí by měla začít od začátku lunárního měsíce, protože je to světlo na lidské tělo má silný vliv. Jaký je měsíc dieta, ať už má vědecký základ?

Tajemství k efektivitě měsíční diety

Jaký je měsíc dieta na hubnutí? Lunární měsíc začíná s novým měsícem. Měsíc vyjde ze stínů. Ona táhne oceán a změny atmosférického tlaku (existuje takzvaná měsíční gravitace). Noční světlo může mít vliv na osobu, protože naše tělo obsahuje asi 80% vody. V úplněk přechází do buňky z mezibuněčného prostoru - v tomto období, můžete se zbavit otoků a toxinů co nejefektivněji. Jak to udělat, je opustit okurky, uzené maso, marinády, horké omáčky a další produkty, zpoždění v tělních tekutinách. Na lepších pozicích mimo zeleniny, ovocný, provzdušněný čistá voda.

Strava novoluní

Dieta po dobu 36 hodin

Dieta začíná v předvečer nového měsíce ve večerních hodinách (v 18:00) a trvá 36 hodin.

Den číslo 1
• snídaně a večeře - jakákoli nabídka (žádné kudrlinky)
• večeře (v 18:00): maso nebo rybí populace (to může nahradit zeleninová polévka vývar s brambory, mrkev, papriky, fazole, kořeny) - 200 ml

Den číslo 2
• snídaně (v 7:00) z masa nebo rybí obsádky (lze jej nahradit zeleninová polévka vývar s brambory, mrkev, papriky, fazole, kořeny) - 200 ml
• Druhý snídani: maso nebo zeleninový vývar - 150 ml
• večeře: zeleninová polévka nebo vývar - 150 ml
• Snack: zeleninová polévka nebo vývar - 150 ml
• večeře: zeleninová polévka - 200 ml

Den číslo 3
• snídaně (na 6.00-7.00): zeleninová polévka - 200 ml
• Obědy a večeře: libovolná Menu (žádné kudrlinky)

Mezi jídly doporučuje pití zeleného čaje, džusy, non-sycené minerální vody. V důsledku takové diety trvá asi 1 kg nadváhy.

Dieta po dobu 6 dnů

Dieta začíná v předvečer nového měsíce ve večerních hodinách (v 18:00):
• prvních 36 hodin: maso / ryby vývar nebo zeleninový vývar polévka se zeleninou (brambory, mrkev, paprika, fazole, kořeny) - 200 ml, stejně jako čerstvé nebo vařené zeleniny - poskytují 4-5 jídla po celý den

Zbytek času:
• Během dne: zeleniny a ovoce a voda bez plynu

6 dní takové diety trvá 3 kg nadváhy.

Dieta v úplňku

Dieta po dobu 24 hodin

Blitz Dieta začíná v 19.00 hodin, den před úplňkem a trvá přesně 24 hodin (končí v 19:00 následujícího dne). Během tohoto období ukazuje pouze tekutou dietu - je třeba pít neperlivé vody a čerstvé ovocné šťávy. K jejich výrobě používá ovoce a zeleniny, které poskytují močopudné účinky. Vítáme z granátového jablka, mrkev, dýně, tuřín, řepa, tuřín, okurky, meruňky, meloun, tomel, meloun, broskev, hruška, obr. Průměrná ztráta hmotnosti za den - 1 kg.

Dieta po dobu 6 dnů

6 den dieta začíná 3 dny před úplňkem a končí za 3 dny poté.

• Dny № № 1 a 5: čerstvé nebo parní zeleniny, zelený čaj, voda bez plynu
№ • týden 2, 3, 6: Vařené houby, zeleninový olej (Jako doplnění), ananas (pouze čerstvé) vody, zeleného čaje
• Den číslo 4 Water

6 dní trvá asi 3 kg nadváhy.

recenze

Moonlight strava podporuje hubnutí, ale ne každý ji má rád. Režim hladový medvěd je obtížné, kromě toho, že jsou kontraindikace (problémy se srážením krve a metabolismu, diabetes mellitus).