Kalorický vaječný likér (nápoj vyrobený z rozšlehanými vejci s cukrem, rum nebo víno). Chemické složení a nutriční hodnota.

Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Obsah

Nutriční hodnoty a složení "vaječný likér (nápoj šlehačkou vejce s cukrem, rum nebo vína)".

Kalkulátor produkt

Analýza produktu kalorický

Užitečné vlastnosti vaječný likér (nápojové rozšlehaná vejce s cukrem, rum nebo vína)

Užitečná vaječný likér (nápojové šlehané vejce s cukrem, rum nebo vína)

Nutriční hodnoty a složení "Vaječný likér (nápoj šlehačkou vejce s cukrem, rum nebo vína)".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% odpovídá normě
výhřevnost	88 kcal	1684 kcal	5,2%	5,9%	1692
proteiny	4,55 g	76 g	6%	6,8%	76 g
tuky	4,19 g	60 g	7%	8%	60 g
sacharidy	8,05 g	211 g	3,8%	4,3%	212 g
voda	82,54 g	2400 g	3,4%	3,9%	2428 g
popel	0,67 g	~
vitamíny
Vitamin A, RE	59 mcg	900 mcg	6,6%	7,5%	894 g
retinol	0,058 mg	~
beta karoten	0,007 mg	5 mg	0,1%	0,1%	7 g
Lutein + zeaxantin	54 mcg	~
Vitamin B1, thiamin	0,034 mg	1,5 mg	2,3%	2,6%	1 g
Vitamin B2, riboflavin	0,19 mg	1,8 mg	10,6%	12%	2 g
Vitamin B4, cholin	52,2 mg	500 mg	10,4%	11,8%	502 g
Vitamin B5, pantotenová	0,417 mg	5 mg	8,3%	9,4%	5 g
Vitamin B6, pyridoxin	0,05 mg	2 mg	2,5%	2,8%	2 g
Vitamin B9, kyselina listová	1 g	400 mcg	0,3%	0,3%	333 g
Vitamin B12, kobalamin	0,45 g	3 mcg	15%	17%	3 g
Vitamin C, askorbová	1,5 mg	90 mg	1,7%	1,9%	88 g
Vitamin D, kalciferol	1,2 g	10 mcg	12%	13,6%	10 g
Vitamin D3, cholecalciferol	1,2 g	~
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE	0,21 mg	15 mg	1,4%	1,6%	15 g
gama-tokoferol	0,08 mg	~
Vitamín K, fylochinon	0,3 mcg	120 mcg	0,3%	0,3%	100 g
Vitamín PP, NE	0,105 mg	20 mg	0,5%	0,6%	21 g
betain	0,6 mg	~
macronutrients
Draselný, K	165 mg	2500 mg	6,6%	7,5%	2500 g
Vápenatý, Ca	130 mg	1000 mg	13%	14,8%	1000 g
Hořčík, Mg	19 mg	400 mg	4,8%	5,5%	396 g
Sodík, Na	54 mg	1300 mg	4,2%	4,8%	1286 g
Fosfor, Ph	109 mg	800 mg	13,6%	15,5%	801 g
stopové prvky
Železo, Fe	0,2 mg	18 mg	1,1%	1,3%	18 g
Manganu, Mn	0,005 mg	2 mg	0,3%	0,3%	2 g
Měď, Cu	13 mcg	1000 mcg	1,3%	1,5%	1000 g
Selen, Se	4,2 g	55 mcg	7,6%	8,6%	55 g
Fluor, F	0,2 mcg	4.000 ug
Zinek, Zn	0,46 mg	12 mg	3,8%	4,3%	12 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)	8,05 g	max 100 g
galaktosy	0,04 g	~
Glukóza (dextróza)	0,07 g	~
laktóza	7,84 g	~
sladový cukr	0,04 g	~
sacharóza	0,04 g	~
fruktóza	0,04 g	~
esenciální aminokyseliny
arginin *	0,191 g	~
valin	0,289 g	~
histidin *	0,108 g	~
isoleucin	0,237 g	~
leucin	0,383 g	~
lysin	0,257 g	~
methionin	0,12 g	~
threonin	0,201 g	~
tryptofan	0,085 g	~
fenylalanin	0,225 g	~
neesenciální aminokyseliny
alanin	0,199 g	~
kyselina asparagová	0,4 g	~
glycin	0,128 g	~
kyselina glutamová	0,775 g	~
proline	0,349 g	~
serin	0,241 g	~
tyrosin	0,199 g	~
cystein	0,057 g	~
Steroly (steroly)
cholesterol	59 mg	max 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny	0,059 g	od 0,9 do 3,7 g	6,6%	7,5%	1 g
Omega-6 mastné kyseliny	0,135 g	od 4,7 do 16,8 g	2,9%	3,3%	5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny	2,591 g	max 18,7 g
4: 0 Oil	0,129 g	~
6: 0 Nylon	0,076 g	~
8: 0 kaprylová	0,044 g	~
10: 0 kaprinové	0,1 g	~
12 0 laurová	0,112 g	~
14: 0 myristová	0,401 g	~
16: 0 palmitová	1,131 g	~
18: 0 stearová	0,511 g	~
Mononenasycené mastné kyseliny	1,302 g	od 18,8 do 48,8 g	6,9%	7,8%	19 g
16: 1 palmitolejovou	0,101 g	~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)	1,142 g	~
Polynenasycené mastné kyseliny	0,198 g	od 11,2 do 20,6 g	1,8%	2%	11 g
18: 2 linolová	0,132 g	~
18: 3 linolenová	0,059 g	~
20: 4 arachidonová	0,003 g	~

energetická hodnota Vaječný likér (nápoj šlehačkou vejce s cukrem, rum nebo vína) je 88 kcal.

šálek = 254 g (223,5 kcal)
fl oz = 31,8 m (28 kcal)
kvart = 1016 ° C (894,1 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace

Velikost šarže (g)

Obsah v jedné porci			% Normální hladiny
	kalorií	88 kcal	-%
	proteiny	4,55 g	-%
	tuky	4,19 g	-%
	sacharidy	8,05 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	82,54 g	-%

Přidejte vaječný koňak (nápoj vyrobený z rozšlehanými vejci s cukrem, rum nebo vína) do stravovacího deníku

Vyváženost živin

Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.

Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den

Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.

GET normám

V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.

dostat doporučení

Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.

Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí

Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.

Vyplňte potraviny deník

Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.

Vyplnit tréninkový deník

Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

Užitečné vlastnosti vaječný likér (nápojové rozšlehaná vejce s cukrem, rum nebo vína)

Vaječný likér (nápoj šlehačkou vejce s cukrem, rum nebo vína) bohaté na vitaminy a minerální látky, jako jsou: vitamin B12 - 15%, vitamin D - 12% vápníku - 13% fosforu - 13,6%

Užitečná vaječný likér (nápojové šlehané vejce s cukrem, rum nebo vína)

cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
vitamin D podporuje homeostázy kalcia a fosforu, vykonává procesy mineralizaci kostí. Nedostatek vitaminu D vede k narušení výměny vápníku a fosforu v kostech, posílení demineralizaci kostí, což vede ke zvýšenému riziku osteoporózy.
vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.

Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ

Sýry, Tilsit sýr
Sýr, pasterizovaná, americký obsahující fosforečnan disodný
Sýr, pasterizovaná, nové koření
Sýr, pasterizovaná, švýcarský obsahující fosforečnan disodný
Mléko a mléčné výrobky konzervované pasterizace

Tagy: Vaječný likér (nápoj šlehačkou vejce s cukrem, rum nebo vína) 88 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečné vaječný likér (nápoj vyrobený z biti vejce s cukrem, rum nebo víno), kalorií, živin, prospěšných vlastností vaječný likér (nápoj vyrobený z biti vejce s cukrem, rum nebo víno)

informace

Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné