Půst den na čaj

Užitečné vlastnosti čaje je známo, že naši předkové - a to i v těch dnech, povzbuzující a ochucený nápoj je považována za cenný lék. V současné době je produkt je široce používán, aby se očistit tělo

a zbavit se nadváhy. Informace o tom, jak provést vybití den na čaj, řekni si náš článek.

Jak užitečné čaj?

Půst den se nejčastěji provádí na zeleného čaje - to ukládá více užitečných věcí. Ale nemyslete si, že černý čaj nemůže být použit k těmto účelům - ale také je koncentrát chuti a dobré. Každá paleta čaje obsahuje polyfenoly, flavonoidy, minerály (draslík, jod, měď, fluor) a vitamíny (B1, B2, C, PP). Nápoj je považováno za důležité opatření, aby se zabránilo různých onemocnění, včetně onkologických. Tea - uznal antioxidant, výstup z těla volné radikály. Vykládání na čaj posiluje imunitní systém, což vede k rychlosti nervového systému, zlepšuje srdeční sval a zbavuje tělo přebytečné vlhkosti a nečistot. Vědci tvrdí, že pravidelná výboj na čaj pomáhá prodloužit životnost 5-7 roky.

Jak uvařit čaj?

Stojí za to si uvědomit, že zelený čaj strmé vody vroucí zcela neslučitelné - vařit by měla perekipyachennoy vody, ochladí se na 70-80? C. Požadované množství suchých čajových lístků (vztaženo na 1 lžička 250 ml vody) byl umístěn do opařený s vroucí vodní skla, porcelánu nebo porcelánu konvice. Nápoj se vaří ve třech stupních v intervalech 2-3 minut, pokaždé, když licí 1/4 objemu konvice. Nápoj se nechá stát po dobu 5 minut a použití. Po polovina objemu čaje byl opilý, do mísy a přidejte horkou vodu znovu dát nápoj vařit. Spolu s svařování často používají různé trávy (meduňka, máta, kopřiva, atd).

Černý čaj se vaří ve stejném skla, porcelánu nebo kameniny konvice pomocí vody ohřáté do bublin, ale dosud přivedl k rychlému varu. Rozměry čaje pivovarství a shodný s prvním provedením (1 čajová lžička na 250 ml vody). Trvejte na tom, černý čaj, kryt mísy s čistým hadříkem, který neumožňuje silice odpařit, ale volně prochází párů.

Jak provést jeden den půstu na čaj?

V den propuštění by mělo vypít 1,5 litru neslazené nápoje, které se vaří z hlediska výše uvedených pravidel (lze zvyšovat čaj rychlost, ale je lepší doplnit tento nápoj neperlivá voda - příliš unést „menu čaj“ nestojí za to). Dodatek k čaji mohou sloužit sušené ovoce, ale žádné kandované ovoce (rozinky fit, sušené meruňky, slívy). Všechno ostatní je zcela pod zákazem. Během takového vykládání trvá asi kilogram nadváhy.

V zájmu dosažení pozitivní změny a zlepšení jejich zdraví, půst den bude muset vynaložit na čaj pravidelně. Přejeme Vám hodně štěstí a trpělivosti!