Půst den na zeleném čaji

Chtít, aby zlepšily svou postavu, obvykle uchylují k různorodou stravou a vybíjecích dnů. Ta se díky nejkratší možné době a jeho vysokou účinnost, jsou nejoblíbenější. Dnes vám nabízíme provést vybití den zeleného čaje - toto starobylé nápoj je známý pro své léčivé vlastnosti.

Něco málo o výhodách zeleného čaje

Tato verze výboj, přestože více než skromné ​​nabídce posiluje a dává sílu. Při provádění pravidelné vypouštění den je účinná prevence rakoviny a kardiovaskulárních chorob. Zelený čaj výstupy našich volných radikálů organismu zvyšuje odolnost a zabraňuje předčasnému stárnutí, normalizuje látkovou výměnu, snižuje chuť k jídlu a stimuluje proces hubnutí. Užitečný produkt je bohatý na soli draselné, fluor a jod. To zahrnuje ve svém složení bohaté na vitaminy B (B1, B2, C, PP, K, atd.)

Jak vařit zelený čaj?

Bohužel, ne každý je schopen uvařit zelený čaj, zatím, je porušením technologie přispívá ke ztrátě cenných vlastností tohoto produktu. Takže hlavní pravidla vaření zeleného čaje jsou:
• Správný výběr jídel (vhodné porcelán a sklo, ale ne kov)
• Optimální teplota použité vody vařit čaj (kapalina by neměla vařit - teplotní podmínky, za normální 82 až 88 ° C)

Kontraindikace vyložit na zeleném čaji

Půst den zelený čaj není vhodný pro ty, kteří trpí artritidou, dnou a revmatismu. Není žádoucí, v přítomnosti závažné onemocnění kardiovaskulárního systému a trávicího traktu. Takový výtok je v období těhotenství a kojení není dovoleno. Lidé s nízký krevní tlak Zelený čaj je spotřebována ve velkém množství také by nemělo - v této otázce zdravé nápoj by měla být střídána s černým čajem a zemního káva.

Jak provést výboj o zeleného čaje?

Vykládka na zelený čaj obsahuje pár hrstí rozinek nebo nabídce sušené meruňky, stejně jako zelený čaj dobrá kvalita (cukr, med a mléko by neměly být používány). Doplněk pitného režimu může být neperlivá voda. dobou vybíjení je 1-3 dny, a periodicita - jednou týdně (s dobou trvání 3 dnů - jednou za měsíc). Úbytek hmotnosti závisí na počátečních parametrů - trvá v průměru 1 kg za den.

Nebudete litovat, pokud si dávat pozor, aby navrhovaná v naší volby vypouštěcí papír - zelený čaj je určitě přispěje k čištění a regeneraci těla.