Zelený čaj s mlékem na hubnutí

Tento čaj - jeden z osvědčených nástrojů, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Tento lahodný nápoj je dobře splňuje hlad, a proto obsahuje velmi málo kalorií. Jednou takovou dietu přispívá ke ztrátě 0,5 až 2 kilogramy hmotnosti navíc bez jakéhokoliv úsilí z vaší strany.

Výhody zeleného čaje s mlékem na hubnutí

Zelený čaj je již dlouho znám pro své léčivé vlastnosti. Má pozitivní vliv na látkovou výměnu, urychluje odbourávání tuků, zlepšuje trávení a odstraňuje z těla toxiny a sůl těžké kovy. A ředí mléko, nápoje, kromě toho účinně snižují chuť k jídlu, což je ideální pro ty, kteří sní o štíhlou linii.

Jak vařit a pít?

Mléčný čaj na hubnutí by měly být použity čerstvě, protože opakovaná pivovarnictví ztratil asi půl obsažený v čajových lístků vitaminů a minerálních látek. Popíšeme hlavní způsoby přípravy nápoje.

Recept na zeleného čaje s mlékem na hubnutí

Proces jako první. Vezměte 1,5 litru mléka, zahřejte ji až do prvních bublin a odstranit z tepla, ne přivedeme k varu. V horkém mléce, přidáme 2 lžíce čajových lístků, kryt a nechte vyluhovat po dobu 10 minut. Pak se přefiltruje a nalijeme do termosky.

Metoda dvě. Uvařit silný čaj s vroucí vodou, nechte vyluhovat po dobu 5 minut, pak přidejte mléko v poměru 1: 1. Ready kmen a pít protomai na mírném ohni asi 5 minut.

Třetí cesta. V dobře vyhřáté šálku nalijte 1/3 mléka a přidáme 2/3 čerstvě uvařená infuzí.

Některé z navrhovaných variant měli vypít nápoj pohár v průběhu dne, přibližně každé 2 hodiny.

kontraindikace

Při uskutečňování této manipulaci dny se nedoporučuje v případě intolerance mléka, stejně jako v přítomnosti ledvin a žlučníku onemocnění. Opatrnost je třeba dodržovat, a ti, kteří trpí nízkým krevním tlakem nebo sklonu k omdlení.

recenze

Podle četných názorů hubnutí, nemůžete říci, že tento nápoj může vyřešit problém zhubnout, ale přispět k jeho řešení - může. Má k tomu všechny ingredience: chutné, zdravé a nízkokalorické.