Power pro astma

Užitečné produkty astmatu

Lékaři doporučují, aby astmatici v souladu s tuhou stravou. Pokud alergeny jsou potraviny, by měly být vyloučeny polnostyuiz sílu. Jídlo je nejlepší dušené, vařené, zapekaetili dusíme po převaření. Doporučuje se také pro některé produktovprovodit prozatímního zvláštního zacházení. Například, brambory před zahájením vaření namočí na 12-14 hodin, zelenina a obiloviny jsou namočené po dobu 1-2 hodin, a trávení masa podvergayutdvoynomu.

Cílem diety je:

• normalizace imunity;
• snížení hladin zánět;
• stabilizovat žírné buněčné membrány;
• snížení bronchospasmu;
• Eliminace z dietních potravin, které spouštějí útoky;
• obnovují citlivost bronchiální sliznice;
• snížené intestinální propustnost pro potravinové alergeny.

Lékaři doporučují jíst:

• rozpuštěné máslo, lněné semínko, kukuřice, řepky, slunečnice, sojový a olivový olej jako zdroj omega-3 mastných kyselin Iomega-9;
• jablka- přístupný zdroj pektinu, který může být použit jako surový a pečené v jablečné šťávy nebo pečené s jinými výrobky;
• zelenina: zelí, squash, cukety, petržel, mladí zelený hrášek, kopr,fazole, dýně světlo - je vynikající lekarstvomdlya relaxaci bronchiální hladké svalovým křečím;
• celá zrna,čočka, hnědá rýže, sezamová semínka, tvaroh, tverdyesyry - poskytne mu nezbytné množství pischevogokaltsiya, fosfor, hořčík, a přispět ke snížení pronitsaemostislizistoy střeva a normalizaci metabolických procesů;
• Citrus bogatyvitaminom C a pomáhají v boji proti volným radikálům, kotoryeskaplivayas ve stěnách průdušek vede k alergické reakce;
• hrušky, švestky, lehké odrůdy třešní, bílého a červeného rybízu,angrešt- jsou bioflavonoidy a neutralizovat oxidační protsessv tělo;
• mrkev,papriky, brokolice, rajčata, collard - bogatybeta-karoten a selen, a nosné těleso, zvýšení egoimmunitet;
• obiloviny (kromě krupice) - istochnikvitamina E, naplnit tělo produktu oxidační reakce;
• jogurty bez ovoce, mírné sýry - istochnikkaltsiya a zinek, tak nezbytné pro pacientů s astmatem;
• játra- a to nejen skvělý produkt kroveobrazuyuschy ale velikolepnyyistochnik měď, důležitá součást normální zhiznedeyatelnostivsego těla;
• cereálie, bílé pečivo druhá jakost, luštěniny, semenatykvy, zrno chléb, jednoduché sušení, kukuřice a risovyehlopya - pomáhá obnovit normální imunitní reaktivnostiorganizma a obohatit se zinkem;
• grade libové hovězí maso, králičí maso, vepřové maso, koňské, indeykibogatyfosforom protein a živočišné produkty, ale také v lidském těle soderzhatneobhodimye vlákniny.

Základem stravy pro astma jsou:

• vegetariánské polévky;
• obiloviny;
• zeleninová polévka, vařené ve vodě;
• vařené nebo dušená masa;
• Kalcinované tvaroh;
• vinaigrette;
• zeleninové a ovocné saláty;
• bramborová kaše;
• rendlíky;
• rostlinné řízky;
• Čerstvé syrové zeleniny;
• ovoce;
• odvary z ovsa a šípek;
• rostlinný olej.

Pokud existují náznaky, astmatu nebo zvýšených chuvstvitelnostik potravin by měla být individuální nabídku a postepennorasshiryat to jako oživení.

Tradiční lék na astma

Ale nekonvenční terapie slibují nejen prekrascheniyapristupov udušení, ale úplné zotavení z používání pridlitelnom onemocnění receptů:

• zastavit útoky může být jeden zralé zahřeje banán,sypané černým pepřem;
• Pomáhá infuze zelené šišky a pryskyřice borovice;
• všechny druhy astmatických záchvatů považuje směs medu izmelchennogokornevischa kurkumyi;
• kapky peroxidu vodíku;
• perfektně pomáhá při astmatu infuzí Topinambur;
• med - účinně kontroluje astmatické záchvaty;
• podle receptů babiččiny s dlouhotrvající astma pomáhá nastoylukovoy slupku.