Potraviny pro uši

Home;

Obsah

To je zajímavé:

Obecná doporučení
Lidové léky pro normalizaci práce a čištění uší

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

Potraviny pro orgány;

ucho Ucho - sám vklyuchayuschiyv vnější, střední a vnitřní ucho složitý orgán. Uši jsou dlyavospriyatiya zvuk vibrace. Díky nim je člověk schopen vosprinimatzvukovye vlnová frekvence asi 16 až 20,000 cyklů za sekundu.

Vnější ucho je jen chrupavčité dutina peredayuschiypostupayuschie zvukové vibrace v bubínku, a pak se do vnitřního ucha. Také obsažené ve vnitřním uchu otoliths, jsou zodpovědné za vestibulární rovnováhu těla.

To je zajímavé:

Muži jsou častěji potýkají s problémem ztráty sluchu. To svyazannos skutečnost, že jsou častěji účastní v hlučném profesi a tento často otrazhaetsyana slyšení.
Hlasitá hudba je škodlivé nejen v klubech a na diskotékách, noi ve sluchátkách.
Zvuk oceánu, který slyšíme, uvedení ucho k moři rakushku- to není opravdu oceán a zvuk krve coursingu v žilách ucha.

Užitečné produkty pro uši

1mrkev.Je zodpovědný za normální dodávky krve do ušního bubínku.
2Fatty sortaryb. Díky skupiny omega-3 mastných kyselin, může ryby zabránit vzniku sluchové halucinace.
3vlašské ořechy.Zpomalují proces stárnutí. Zlepšit fungování vnitřního funkce uha.Stimuliruyut samočisticích.
4mořská řasa.Mořských řas léčbě velmi důležité pro normální rabotyuha produktů. Obsahuje velké množství jódu, otvetstvennogoza vestibulární rovnováhu normalizací deyatelnostinervov.
5slepičí vejce.Jsou zdrojem potřebného materiálu lyutein.Blagodarya to rozšiřuje rozsah slyšitelného zvuku do ucha.
6Hořká čokoláda. Krovenosnyhsosudov aktivuje činnost, je zapojen do přívodu vnitřního ucha s kyslíkem.
7kuře.Bohaté bílkoviny, které jsou základními stavebními kameny dlyavnutrennih ear konstrukce.
8špenát.Špenát obsahuje velké množství živin, které chrání ucho redukcí a ztrátou sluchu.

Obecná doporučení

Aby zůstaly zdravé uši a sluchu superb, stoitsoblyudat řadu doporučení:

Normální provoz „sluchadlo“ podporuje spokoynayanegromkaya hudby, jako je klasické a příjemné obstanovkadoma a při práci. Hlasité zvuky a mnoho stresu může snížit ochenbystro sluchovou ostrost. Proto, když silný hluk ispolzuyutbirushi nebo speciální sluchátka.
Pomáhá chránit proti zánětu středního ucha nosí klobouky na sezonui silnou imunitu, což je nemožné bez aktivního životního stylu (cvičení, výživě a tvrdnutí těla).
Pravidelně je třeba se zbavit ušního mazu v uchu, protože mohou způsobit dočasnou ztrátu sluchu.

Lidové léky pro normalizaci práce a čištění uší

V zájmu zachování zdraví uší na mnoho let, a takzhene nedošlo ke ztrátě sluchu, je nutné provést následující postupy.

Když se zánět středního využití obklad z bazalky. Vzyat2 lžíce bylina nalijte dva šálky vařící vody. Nastaivat10 minut. Komprimovat dělat každý den, dokud není uzdravení.

S ohledem na ztráty sluchu, pak z ní dobře help parovyevanny přidání louce šalvěj.Několik listů zalijeme půl litru vařící vody. Teplé uši sleduetpoperemenno není blíží blízko řešení (aby nedošlo k popálení) .Povtoryat několikrát denně.

Také se dosahuje dobrých výsledků třením uši mořské vody. Dlyaetogo třeba vzít 1 lžíce mořské soli lékárny. Ředí sklenici teplé vody. Bavlny, aby turunda protirateyu a uši s připraveného roztoku.

Škodlivé produkty pro uši

alkohol. Příčina cévních křečí, což vede k možným výskytem sluchové halucinace.
sůl. To způsobí zpoždění v organizme.Vsledstvie vlhkosti, což je zvýšení krevního tlaku a v důsledku toho, Shumway uších.
smítko. Ushnyhrakovin porušuje prokrvení vzhledem k velkému množství škodlivého zhirov.Povyshaet cholesterolu.
Salám „sušenky“ a jiné produkty dlitelnogohraneniya. Obsahují látky, které způsobují narušení vestibulyarnogoapparata.
Káva, čaj. Obsahuje kofein, který narushaetkrovoobraschenie a škodlivé pro váš sluch. Proto je žádoucí upotreblyatnapitki zbavena kofeinu. V extrémním případě, pít více než 2stakanov kávy nebo čaje denně.

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

oči

vlasy

Zuby a dásně

kůže

nehty

mozek

srdeční

žaludek

játra

ledviny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné