Jaké produkty detoxikaci jater?

V moderních životní podmínky jsou játra vystaven konstantní zátěží. Správná výživa pomáhá vyrovnat se s tímto problémem. Nabízíme vám zjistit, jaké produkty

Česnek očistit játra

česnek aktivuje produkci jaterních enzymů, játrech dochází tím čištění. Složení tohoto rostlinného kultury obsahuje selen a allicin - ale také přispět k obnovení normálního provozu našeho hlavního filtru.

grapefruit

Předložený přípravek grapefruity silné antioxidanty, z nichž jeden je vitamin C. Použití ovocné šťávy a čerstvě podporuje vývoj jaterních enzymů, jaterní detoxikaci a normalizaci svých funkcí.

Okopaniny (řepa, mrkev)

Řepa a mrkev do svých členství flavonoidy - tyto látky jsou přímo zapojeny do redox reakcí probíhajících v tkáních. Přítomný v kořenech beta-karotenu stimuluje a zlepšuje funkci jater.

zelený čaj

Terapeutický účinek lístkový čaj je založen na své bohaté složení - přírodní produkt obsahuje více než 500 užitečných prvků. Zelený čaj je bohatý na rostlinných antioxidantů - katechiny. Jíst pravidelně zdravý nápoj lze účinně čistit játra a zlepšit svou práci.

Zelená listová zelenina pro léčbu jater

Listová zelenina jsou plné chlorofylu, čímž účinně čistí krev a vnitřní orgány toxinů. Uzavřením stravě zelené listové zelenině, vyčistit tělo od pesticidů, těžkých kovů, chemických sloučenin.

Je užitečné použít listy pampelišky, salát, špenát, celer, bazalka, čekanka a hořčici. „Zelená strava“ podporuje odtok žluči a čistí játra.

Produkt byl čištěn Avocado játra

Avocado - exotické ovoce bohaté na esenciálních mastných kyselin a pomáhá produkovat glutathion - látky potřebné pro efektivní čištění jater.

jablka játra

Jablka obsahují pektin látky, které pomáhají čistit trávicí trakt a játra.

Rostlinné oleje pro zdravé tělo

zeleninový oleje (Olivový, lněný, slunečnice, dýně), přispívají k normalizaci těla a pomoci játra odstranit toxiny.

celozrnných výrobků

Hnědá rýže a další obiloviny jsou složeny z vitamínů skupiny B, vlákniny, minerálů. Použití celých zrn zlepšuje metabolismus, normalizovat funkci jater, snižuje hustotu jaterní tkáně.

brukvovité zeleniny

Brokolice, květák zelí a další představitelé brukvovité zvýšit produkci glukosinolátů - enzymy, které přinášejí škodlivé látky z těla.

recenze

Ve výši dietu založenou na vlastnostech čisticích produktů, můžete výrazně zlepšit zdraví a vyhnout se potřebě zvláštní postupy čistit játra.