Kalorické nápoje, instantní snídaně prášek, čokoláda, ne rasstvorenny. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorické nápoje, instantní snídaně prášek, čokoláda, ne rasstvorenny. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Nápoj, instantní snídaně prášek, čokoláda, ne rasstvorenny".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 357 kcal | 1684 kcal | 21,2% | 5,9% | 1684 g |
proteiny | 19,9 g | 76 g | 26,2% | 7,3% | 76 g |
tuky | 1,4 g | 60 g | 2,3% | 0,6% | 61 g |
sacharidy | 66,2 g | 211 g | 31,4% | 8,8% | 211 g |
vláknina | 0,4 g | 20 g | 2% | 0,6% | 20 g |
voda | 7,4 g | 2400 g | 0,3% | 0,1% | 2467 g |
popel | 5,1g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 1496 mcg | 900 mcg | 166,2% | 46,6% | 900 g |
retinol | 1,496 mg | ~ | |||
Vitamin B1, thiamin | 0,85 mg | 1,5 mg | 56,7% | 15,9% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,2 mg | 1,8 mg | 11,1% | 3,1% | 2 g |
Vitamin B4, cholin | 148,4 mg | 500 mg | 29,7% | 8,3% | 500 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 1.14 mg | 2 mg | 57% | 16% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 485 mcg | 400 mcg | 121,3% | 34% | 400 g |
Vitamin B12, kobalamin | 1,71 g | 3 mcg | 57% | 16% | 3 g |
Vitamin B12, dodal | 1 g | ~ | |||
Vitamin C, askorbová | 76.9 mg | 90 mg | 85,4% | 23,9% | 90 g |
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 9,37 mg | 15 mg | 62,5% | 17,5% | 15 g |
Vitamin E, dodal | 9,37 mg | ~ | |||
Vitamín K, fylochinon | 90 mcg | 120 mcg | 75% | 21% | 120 g |
Vitamín PP, NE | 14,24 mg | 20 mg | 71,2% | 19,9% | 20 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 947 mg | 2500 mg | 37,9% | 10,6% | 2499 g |
Vápenatý, Ca | 285 mg | 1000 mg | 28,5% | 8% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 228 mg | 400 mg | 57% | 16% | 400 g |
Sodík, Na | 385 mg | 1300 mg | 29,6% | 8,3% | 1301 |
Fosfor, Ph | 427 mg | 800 mg | 53,4% | 15% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 12,82 mg | 18 mg | 71,2% | 19,9% | 18 g |
Měď, Cu | 1425 mcg | 1000 mcg | 142,5% | 39,9% | 1000 g |
Selen, Se | 12,1 g | 55 mcg | 22% | 6,2% | 55 g |
Zinek, Zn | 8,55 mg | 12 mg | 71,3% | 20% | 12 g |
stravitelných sacharidů | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 65,8 g | max 100 g | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 12 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,031 g | od 0,9 do 3,7 g | 3,4% | 1% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,247 g | od 4,7 do 16,8 g | 5,3% | 1,5% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 0,56 g | max 18,7 g | |||
4: 0 Oil | 0,01 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,002 g | ~ | |||
8: 0 kaprylová | 0,003 g | ~ | |||
10: 0 kaprinové | 0,005 g | ~ | |||
12 0 laurová | 0,003 g | ~ | |||
14: 0 myristová | 0,023 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 0,286 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,216 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 0,314 g | od 18,8 do 48,8 g | 1,7% | 0,5% | 18 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,008 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,302 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,278 g | od 11,2 do 20,6 g | 2,5% | 0,7% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,247 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,031 g | ~ | |||
jiné látky | |||||
kofein | 25 mg | ~ | |||
theobromin | 290 mg | ~ |
energetická hodnota Nápoj, instantní snídaně prášek, čokoláda, ne rasstvorenny je 357 kcal.
- lžíce = 7,4 g (26,4 kcal)
- obálka = 37 g (132,1 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 357 kcal | -% | |
proteiny | 19,9 g | -% | |
tuky | 1,4 g | -% | |
sacharidy | 66,2 g | -% | |
vláknina | 0,4 g | -% | |
voda | 7,4 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
MINERÁLNÍ VLASTNOSTI pít, instantní snídaně prášek čokoláda NOT RASSTVORENNY
Jak užitečné nápoje, instantní snídaně prášek, čokoláda, ne rasstvorenny
- vitamin A je zodpovědný za normální vývoj reprodukční funkce, zdraví kůže a očí, udržení imunity.
- vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
- riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
- cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
- vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
- vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
- cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
- vitamin C se podílí na oxidačně redukčních reakcí, fungování imunitního systému, usnadňuje vstřebávání železa. vede nedostatek uvolnění a krvácení dásní, nosní krvácení v důsledku zvýšené křehkosti a propustnost krevních kapilár.
- vitamin E má antioxidační vlastnosti potřebné pro fungování gonád, srdečního svalu, to je univerzální regulátor buněčných membrán. Při nedostatku vitaminu E pozorována hemolýza, neurologické poruchy.
- vitamin K Reguluje krevní srážlivost. Nedostatek vitaminu K vede ke zvýšení doby srážení, snížených hladin protrombinu v krvi.
- vitamín PP se účastní oxidačně-redukčních energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitaminu je doprovázena narušení normálního stavu kůže, zažívacího traktu a nervové soustavy.
- draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
- vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
- magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
- sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
- železo Patří k různým pokud jde o jeho funkci proteinů, včetně enzymů. Podílí se na transportu elektronů, kyslíku, poskytuje tok oxidačně redukčních reakcí a aktivace peroxidace. Nedostatečný příjem vede k hypochromní anémii, mioglobindefitsitnoy Atonie kosterních svalů, únava, kardiomyopatie, atrofickou gastritidu.
- měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
- selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
- zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Ředkvičky v Hawaiian, nakládaná
- Zelí Japonská marinovaný
- Hořčice, sůl
- marinovaný lilek
- máslo náhrada, s nízkým obsahem tuku, prášek
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Mléčné a vaječné výrobky. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorií pro plnění dezert prášek, 1,5 oz formulované s polovinou sklenice mléka. Chemické složení a…
- Kalorie obvaz pro dezert prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie odstředěné mléko, čokoládu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické mléko, prsa. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie Mléčná čokoláda nápoj, horké kakao, domácí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie koktejl, čokoláda. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií Syrovátka, sladké. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie instantní smetana, ochucená. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie-odstředěné mléko, čokoláda, s přídavkem vápníku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie smetana do kávy, světlý prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie instantní smetana, ochucená prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie roztavený sýr, připravený na bázi sýra. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie náhražka šlehačky, dietní, připraveného z prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie sýr domácí mokrá, se zeleninou. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie nápoj, instantní snídaně prášek, čokoláda, bez cukru, bez rasstvorenny. Chemické složení a…
- Kalorie smetanový sýr s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické ovocné jogurty, bez tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie sýr, pasterizovaná, americký, s nízkým obsahem tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie míchaná vajíčka, zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie sýr, americký čedar náhrada. Chemické složení a nutriční hodnota.