Jak se k přibírání na váze na karnevalu: dietní Palačinka týden

Palačinka týden jsme se spojit se zábavnými slavnosti, sáňkování, nekontrolovaný jíst růžové lahodné palačinky s lahodnou náplní. Ale co ti, kteří držet zdravé výživy nebo si nemohou dovolit jíst vysoce kalorické potraviny ze zdravotních důvodů? Jak se k přibírání na váze v masopustní úterý? Co jíst v Palačinka týden, ne získat zpět?

Vařit chutné a zároveň bude dietní menu palačinka nemělo být obtížné. Rychlý recept Bezlepkové palačinky rýže a pohanky mouka je užitečná nejen zhubnout mladé dámy, ale také pro lidi trpící celiakií nebo potravinové alergie.

Co jíst v Palačinka týden, ne získat zpět?

Ne každý ví, že dny Maslenitsa mají svá jména a určitý význam. Menu v každém z těchto dnů by měla být zvláštní.

Pondělí. Přijďte dohazovači drahé!

Tento den není nutně začínat pečení palačinek. To by mělo být, jak se pobavit, setkat dovolenou, jít do masových oslav. Placky začnou péct ve večerních hodinách do příchodu hostů. Aby nedošlo k přibírání na váze při masopustu, vařit mísu celozrnná mouka s pšeničných otrub. Je to chutné, užitečné a nepoškodí postavu. Podle tradice Maslenitsa první zapečené palačinky dal chudým lidem tak, aby si pamatoval mrtvý. Dohazovači navštívil navzájem domovy. Ale většina rodičů rodičů nevěsty ženicha setkal s teplými rudými palačinky.

Úterý - předurčenému-převlečený, pojď ke mně na večeři!

Na druhý den palačinka týden naznačil nevěsty nevěsty. Máte-li ctít tradice, předvést své snoubenky a budoucí matky-in palačinky se zajímavou náplní. Nakrájené vařené kuřecí nebo krůtí, lehce posypané strouhaným parmazánem a čerstvých bylinek je nejlépe hodí jako dietní nádivka pro palačinky. Můžete také použít:

• mleté ​​vařené játra;
• libové hovězí maso;
• bílá ryby;
• mořské plody.

Pick nízkotučné zálivky, ale nasycení s vysokým obsahem bílkovin. Koneckonců, budete muset aktivně sáňkování. Mrazivý den v lůně přírody se probouzí chuť k jídlu.

Ve středu. Svátek pro celý svět!

V polovině týdne jsem se rozhodl, aby si nabídku palačinka v plném cokoliv síly, aniž by popřel sám sebe. V tento den v tabulce musí být palačinky s sladkých i slaných náplní. Jako zákusek stravě náplň palačinek vhodný nízkotučného tvarohu. Dejte mu sladkost, můžete použít jemně nasekané sušené meruňky, rozinky, sušené švestky, jablka. Chutné a nízkokalorická náplň bude čerstvé ovoce a bobule. Pour palačinky jsou trochu medu.

Čtvrtek. Žádám pokračování banketu!

Ve čtvrtek, svátek lahodné palačinky pokračuje. Ale na konci týdne by mělo být upuštěno od mletého masa. Je na čase začít se připravovat na nadcházející Lent, tělo i duši. Použijte zeleniny, sýr, tvaroh a houby náplň:

• hlívy a houby;
• dušená zelí;
• řepa kaviár;
• sýry a tvaroh s koprem a trochou zakysané smetany.

Pátek. Palačinky pro svého oblíbeného tchýně!

V pátek vyplývá matka manželky zachází palačinky. Přijďte se můj druhý matka má právo na své přátele. Ale připravit nádobí musí dceru.

Pancake víkend

V posledních dnech masopustu pokračoval duchovní setkání s přáteli a rodinou. To dokončí dovolenou Odpuštění neděle, vám umožní zapomenout na všechny urážky a jít do sloupku s čistým otevřeným srdcem.

Nyní, když víte, jak to k přibírání na váze na masopustní úterý a zábavu na vědomí, že slavnostní týden. Doufáme, že se budete bavit na slávu!