Nejlépe 7: dietní polevy na palačinky na masopustní úterý

Těšíme se na Mardi Gras, aby celý týden hody lahodné palačinky s nejrůznějšími sladkými i slanými náplněmi. Ale co ti, kteří jsou pečlivě sleduje svoji postavu a vyžívá v dezerty? V našem příspěvku prezentujeme recepty pro výplně palačinky pro ty, kteří jsou na dietě a nechtějí získat extra váhu na masopustní úterý.

Pokud smažit palačinky v malém množství olivového oleje a uhněteme těsto na rýži a pohankové mouky a vody, bez přídavku cukru, můžete získat poměrně dietní jídlo. Recept na rýže a pohanka palačinky s bezlepková ideální pro ty, kteří trpí nesnášenlivostí této látky. Na chuť palačinek byl zajímavý a bohatý, je nutné, aby se hlavní důraz na originální náplně. Jaká by měla být strava sladká náplň pro palačinky, recept ze složek, které mohou být použity k lepšímu, ne přibírat na váze?

Dietní sladké polevy na palačinky - Top 7

Cook sladké palačinky mohou být s takovými náplněmi:

1. Tvaroh. Pro získání nízkokalorický sladké náplně z tvarohu, pouze malé množství cukru místo plátky banánu, rozinky, švestky a meruňky. Nezapomeňte se přidat žloutek
2. S ovocem a bobule. Vyrazil chuť kyselých hroznů a citrusových plodů, můžete použít med
3. Apple-ořechovou náplní. Používat zralé sladké bobule, pak nemusíte přidávat cukr
4. Švestky a smetanou se skořicí. Místo toho, švestky může mít jakoukoli nízkokalorické sušené ovoce a kandované ovoce
5. Sýr a hrušky. Zajímavá kombinace slaných jídel. Hruška by měl být sladké a slané sýry. Můžete použít sýr.
6. Jam nebo domácí marmeláda bez cukru
7. Lívance s mákem. Snad nejvíce lahodné a chutné možnost palačinka polevy

Původně zábal může být palačinky s náplní v podobě obálky nebo válců. Recepty Celozrnné cereální umožňují péct tenký, pružný a ohebný, aby zabalit lívance.

Pikantní výplň palačinky: Recept na plněné palačinky „gurmánských snů“

Jako pikantní náplň lze použít výplň palačinky:

• nádivka pro palačinky hovězí a vepřové mleté ​​maso;
• Kuře nádivkou;
• mleté ​​játra;
• houby;
• losos;
• šunka a sýr.

Kombinovat několik složek a připravit chutné jídlo na masopustní úterý pro tento recept.

Potřebné ingredience:

• vepřové (filet) - 500 g
• houby - 200 g
• cibule - 200 g
• krém - 50 g
• Mouky - 20 g
• Sýr - 30 g
• Majonéza - 50 g
• máslo - 10 g

Způsob přípravy

1. Jemně nasekáme na vepřové maso, cibuli a houby. Guláš s cibulí v malém množství vody. Sůl a pepř.
2. Na konci kalení přidáme mouku a kyselou smetanu.
3. Zabalte náplně do palačinek a dát je do vymaštěného pekáče.
4. Pour majonézu, posypeme strouhaným sýrem a poslat po dobu 15 minut v troubě předehřáté na 180 ° C,
5. Podáváme teplé a obloha se greeny.

Teď už víte, co sladká i slaná polevy na palačinky jsou dietní. Věříme, že pro vás Maslenitsa nedosahují žádné kila navíc a vaše postava bude ještě štíhlejší.