Power proti obezitě

Velký ruský fyziolog i.p. Pavlov volal zažívacím traktu člověka „chemické továrny“. A „továrna“, která bude fungovat bez problémů, jen dostat vše, co potřebujete a nic víc.

Starý italský přísloví říká: „Kdo je ten pán břiše, mistr jeho zdraví.“ Nejběžnějším lehkomyslnost - to snaha naplnit svůj žaludek, stejně jako je to možné velké množství potravin.

Obezita - onemocnění způsobené podvýživou, což vede k metabolickým poruchám.

Obezita - nemoc nebezpečná nejen sobě, ale kvůli možným problémům s srdce, jater, slinivky břišní, kloubů ...

A jádrem obezita často není obžerství, ale prostě přejídání.
A aby se zabránilo obezity - znamená jen jednu věc - jíst střídmě. Kromě toho - hnutí.

Tuková tkáň potřebuje neustálou výživu a kyslík, ale vždy vyžaduje dodatečné zdroje. To vytváří bludný kruh: zvýšení tělesné hmotnosti - zvýšená chuť k jídlu. V důsledku metabolismu (zejména metabolismus lipidů), který je doprovázen zvýšením syntézy cholesterolu. Zvýšené zatížení na srdce v důsledku zvýšení tělesné hmotnosti, zvýšení krevního tlaku.

Vědci zjistili, že čím více tuků v lidském těle, tím více nahromaděné v těle škodlivé toxiny. Na druhé straně, poškodit jejich přítomnost na syndrom vývoj astenovegetativnogo projevuje funkčních poruch nervového a kardiovaskulárního systému, osvědčené.
Zvláště vysoké koncentrace toxických látek jsou pozorovány v tukové tkáni lidí, kteří konzumují velké množství masa a tučných jídel.

Mezi obézní tvoří velkou část dětství overfed. Lékaři varují, že překrmovat děti je obzvláště nebezpečná, protože vede ke zvýšení jejich počtu tukových buněk, které jsou pak aktivovány jako opožděnou dolu. Jedna se objevila v těle, bude tukové buňky zůstávají tam až do konce života. A jak bychom pak už se snaží zhubnout, bez ohledu na to, co strava nevyhovuje, je nutné uvolnit - a tukové buňky začnou „baculatá up“ a vytvořit svůj vlastní druh.

Muž, než se dostanete ke stolu, aby si být absolutně jisti, že opravdu chce jíst, ale nejdou dál o jejich falešné chuť. Můžete poslouchat rady akademika NM Amosov, která:

„Jím jen když pár černých krajíců chleba zdálo se mu pamlsek“

Doporučujeme: míra obezity BMI