Kalorický vepřové mokré solení, kanadská slanina, pečené na grilu. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie mokré osolené vepřové maso, kanadská slanina, pečené na grilu. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Vepřové mokré solení, kanadská slanina, grilované".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 185 kcal | 1684 kcal | 11% | 5,9% | 1682 |
proteiny | 24,24 g | 76 g | 31,9% | 17,2% | 76 g |
tuky | 8,44 g | 60 g | 14,1% | 7,6% | 60 g |
sacharidy | 1,35 g | 211 g | 0,6% | 0,3% | 225 g |
voda | 61,7 g | 2400 g | 2,6% | 1,4% | 2373 g |
popel | 4,27 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin B1, thiamin | 0,824 mg | 1,5 mg | 54,9% | 29,7% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,197 mg | 1,8 mg | 10,9% | 5,9% | 2 g |
Vitamin B4, cholin | 80.6 mg | 500 mg | 16,1% | 8,7% | 501 g |
Vitamin B5, pantotenová | 0,52 mg | 5 mg | 10,4% | 5,6% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,45 mg | 2 mg | 22,5% | 12,2% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 4 mcg | 400 mcg | 1% | 0,5% | 400 g |
Vitamin B12, kobalamin | 0,78 g | 3 mcg | 26% | 14,1% | 3 g |
Vitamin D, kalciferol | 1,1 g | 10 mcg | 11% | 5,9% | 10 g |
Vitamin D3, cholecalciferol | 1,1 g | ~ | |||
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 0,34 mg | 15 mg | 2,3% | 1,2% | 15 g |
Vitamín PP, NE | 6.915 mg | 20 mg | 34,6% | 18,7% | 20 g |
betain | 2.3 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Draselný, K | 390 mg | 2500 mg | 15,6% | 8,4% | 2500 g |
Vápenatý, Ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 0,5% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 21 mg | 400 mg | 5,3% | 2,9% | 396 g |
Sodík, Na | 1546 mg | 1300 mg | 118,9% | 64,3% | 1300 g |
Fosfor, Ph | 296 mg | 800 mg | 37% | 20% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,82 mg | 18 mg | 4,6% | 2,5% | 18 g |
Manganu, Mn | 0,027 mg | 2 mg | 1,4% | 0,8% | 2 g |
Měď, Cu | 54 mcg | 1000 mcg | 5,4% | 2,9% | 1000 g |
Selen, Se | 24,7 g | 55 mcg | 44,9% | 24,3% | 55 g |
Zinek, Zn | 1.7 mg | 12 mg | 14,2% | 7,7% | 12 g |
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 1,322 g | ~ | |||
valin | 0,966 g | ~ | |||
histidin * | 0,88 g | ~ | |||
isoleucin | 0,915 g | ~ | |||
leucin | 1,706 g | ~ | |||
lysin | 1,908 g | ~ | |||
methionin | 0,659 g | ~ | |||
threonin | 0,973 g | ~ | |||
tryptofan | 0,24 g | ~ | |||
fenylalanin | 0,787 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 1,233 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 2,02 g | ~ | |||
glycin | 1,043 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 3,354 g | ~ | |||
proline | 0,907 g | ~ | |||
serin | 0,919 g | ~ | |||
tyrosin | 0,733 g | ~ | |||
cystein | 0,302 g | ~ | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 58 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,12 g | od 0,9 do 3,7 g | 13,3% | 7,2% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,69 g | od 4,7 do 16,8 g | 14,7% | 7,9% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 2,84 g | max 18,7 g | |||
10: 0 kaprinové | 0,03 g | ~ | |||
12 0 laurová | 0,02 g | ~ | |||
14: 0 myristová | 0,13 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 1,79 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,88 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 4,04 g | od 18,8 do 48,8 g | 21,5% | 11,6% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,38 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 3,65 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,81 g | od 11,2 do 20,6 g | 7,2% | 3,9% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,69 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,12 g | ~ |
energetická hodnota Vepřové mokré solení, kanadská slanina, grilované 185 kcal.
- 2 plátky (6 za 6-oz PKG.) = 47 m (87 kcal)
- Obal (6 oz) výtěžky = 139 ° C (257,2 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 185 kcal | -% | |
proteiny | 24,24 g | -% | |
tuky | 8,44 g | -% | |
sacharidy | 1,35 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 61,7 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
MINERÁLNÍ VLASTNOSTI PORK mokrosolené kanadská slanina, grilované
Jak užitečné mokrosolené vepřové maso, kanadská slanina, grilované
- vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
- cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
- vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
- cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
- vitamin D podporuje homeostázy kalcia a fosforu, vykonává procesy mineralizaci kostí. Nedostatek vitaminu D vede k narušení výměny vápníku a fosforu v kostech, posílení demineralizaci kostí, což vede ke zvýšenému riziku osteoporózy.
- vitamín PP se účastní oxidačně-redukčních energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitaminu je doprovázena narušení normálního stavu kůže, zažívacího traktu a nervové soustavy.
- draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
- sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
- selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
- zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Vepřové maso, čerstvé, masová směs z různých částí kostry a vnitřnosti, plíce, dušené
- Vepřové maso, čerstvé, masová směs různých kuřecích částí a vedlejších produktů, mechanicky oddělí, surový
- Vepřové maso, čerstvé, masová směs různých kuřecích dílů a vnitřnosti, slinivky, surový
- Vepřové maso, čerstvé, maso mix různých kuřecích částí a drobů, slinivky, guláš
- Vepřové maso, čerstvé, masová směs z různých částí kostry a vnitřnosti, sleziny, syrový
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Vepřové maso. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorický vepřové mokrosolené, slanina, syrové. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové mokré solení, kanadská slanina, neohřívají. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové mokrosolené, slanina, smažené, pečené či smažené. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický vepřové mokré solení, šunka, střední část, doma, oddělené libové maso, syrový. Chemické…
- Kalorický vepřové mokrosolené šunka, karbanátky, grilované. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové mokrosolené šunka, celá masa s obsahem tuku, smažené. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický vepřové mokrosolené šunka, karbanátky, nevyhřívané. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové mokré solení, šunka, střední část, maso a tuk není zahřátý. Chemické složení a…
- Kalorický vepřové mokrosolené šunka, celá maso s tukem, není zahřátý. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický vepřové mokré solení, oddělený olej není zahřátý. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové mokrosolené šunka, celek, oddělený libové maso, a to zahřeje. Chemické složení a…
- Kalorický vepřové mokrosolené slaný, vlhký. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové mokré solení, střední část nože, masa a tuku smažené. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický vepřové mokré solení, střední část čepele, maso s tukem, není zahřátý. Chemické složení a…
- Kalorie Hormel, mokré osolené vepřové maso, šunka. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie Hormel, slanina "po- Kanaďan." Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové maso, slanina, tavené tuky, vařený. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vepřové, mokré solení, slanina, zahřívá v mikrovlnné troubě. Chemické složení a nutriční…
- Kalorie mokré osolené vepřové maso, šunka ve vlastní šťávě, kýta, kostní, libové maso, tepla,…
- Kalorický vepřové mokré solení, šunka ve vlastní šťávě, sekané s kostí, libového masa, tepla,…