Che.Herinhap.ru

Kalorický vepřové mokré solení, kanadská slanina, neohřívají. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie mokré osolené vepřové maso, kanadská slanina, neohřívají. Chemické složení a nutriční hodnota.
Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Nutriční hodnoty a složení "Vepřové mokré solení, kanadská slanina, nezahřívá".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.
živnýčíslo** Norma% Normy 100 g% Normy 100 kcal100% odpovídá normě
výhřevnost157 kcal1684 kcal9,3%5,9%1688
proteiny20,64 g76 g27,2%17,3%76 g
tuky6,97 g60 g11,6%7,4%60 g
sacharidy1,68 g211 g0,8%0,5%210 g
voda66,93 g2400 g2,8%1,8%2390 g
popel3,79 g~
vitamíny
Vitamin B1, thiamin0,751 mg1,5 mg50,1%31,9%1 g
Vitamin B2, riboflavin0,172 mg1,8 mg9,6%6,1%2 g
Vitamin B4, cholin68,6 mg500 mg13,7%8,7%501 g
Vitamin B5, pantotenová0,52 mg5 mg10,4%6,6%5 g
Vitamin B6, pyridoxin0,39 mg2 mg19,5%12,4%2 g
Vitamin B9, kyselina listová4 mcg400 mcg1%0,6%400 g
Vitamin B12, kobalamin0,67 g3 mcg22,3%14,2%3 g
Vitamin D, kalciferol2,8 g10 mcg28%17,8%10 g
Vitamin D3, cholecalciferol2,8 g~
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE0,21 mg15 mg1,4%0,9%15 g
Vitamín PP, NE6.231 mg20 mg31,2%19,9%20 g
betain1.9 mg~
macronutrients
Draselný, K344 mg2500 mg13,8%8,8%2493 g
Vápenatý, Ca8 mg1000 mg0,8%0,5%1000 g
Hořčík, Mg17 mg400 mg4,3%2,7%395 g
Sodík, Na904 mg1300 mg69,5%44,3%1301
Fosfor, Ph243 mg800 mg30,4%19,4%799 g
stopové prvky
Železo, Fe0,68 mg18 mg3,8%2,4%18 g
Manganu, Mn0,023 mg2 mg1,2%0,8%2 g
Měď, Cu45 mcg1000 mcg4,5%2,9%1000 g
Selen, Se25 mcg55 mcg45,5%29%55 g
Zinek, Zn1,39 mg12 mg11,6%7,4%12 g
esenciální aminokyseliny
arginin *1,126 g~
valin0822g~
histidin *0,75 g~
isoleucin0,779 g~
leucin1,453 g~
lysin1,625 g~
methionin0,561 g~
threonin0829g~
tryptofan0,205 g~
fenylalanin0,67 g~
neesenciální aminokyseliny
alanin1,05 g~
kyselina asparagová1,72 g~
glycin0,888 g~
kyselina glutamová2,856 g~
proline0,773 g~
serin0,783 g~
tyrosin0624g~
cystein0,258 g~
Steroly (steroly)
cholesterol50 mgmax 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny0,09 god 0,9 do 3,7 g10%6,4%1 g
Omega-6 mastné kyseliny0,54 god 4,7 do 16,8 g11,5%7,3%5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny2,22 gmax 18,7 g
10: 0 kaprinové0,02 g~
12 0 laurová0,02 g~
14: 0 myristová0,1 g~
16: 0 palmitová1,4 g~
18: 0 stearová0,68 g~
Mononenasycené mastné kyseliny3,15 god 18,8 do 48,8 g16,8%10,7%19 g
16: 1 palmitolejovou0,3 g~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)2,85 g~
Polynenasycené mastné kyseliny0,63 god 11,2 do 20,6 g5,6%3,6%11 g
18: 2 linolová0,54 g~
18: 3 linolenová0,09 g~

energetická hodnota Vepřové mokré solení, kanadská slanina, nezahřívá je 157 kcal.

  • balení (6 oz) = 170 g (266,9 kcal)
  • 2 plátky (6 za 6-oz PKG.) = 57 g (89,5 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace
Velikost šarže (g)
Obsah v jedné porci% Normální hladiny
kalorií157 kcal-%
proteiny20,64 g-%
tuky6,97 g-%
sacharidy1,68 g-%
vláknina0 g-%
voda66,93 g-%
Přidejte mokré osolené vepřové maso, kanadská slanina, není vyhřívaný do stravovacího deníku
Vyváženost živin
Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.
Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den
Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.
GET normám
V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.
dostat doporučení
Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.
Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí
Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.
Vyplňte potraviny deník
Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.
Vyplnit tréninkový deník
Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

MINERÁLNÍ VLASTNOSTI PORK mokrosolené kanadská slanina, nevytápěné

Vepřové mokré solení, kanadská slanina, nezahřívá bohaté na vitaminy a minerální látky, jako jsou: vitamin B1 - 50,1%, cholin - 13,7%, vitaminu B6 - 19,5%, vitaminu B12 - 22,3%, vitamin D - 28% vitamínu PP - 31, 2%, draslík - 13,8%, Na - 69,5%, fosfor - 30,4%, selen - 45,5% Zn - 11,6%

Jak užitečné mokrosolené vepřové maso, kanadská slanina, nezahřívá

  • vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
  • vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
  • cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
  • vitamin D podporuje homeostázy kalcia a fosforu, vykonává procesy mineralizaci kostí. Nedostatek vitaminu D vede k narušení výměny vápníku a fosforu v kostech, posílení demineralizaci kostí, což vede ke zvýšenému riziku osteoporózy.
  • vitamín PP se účastní oxidačně-redukčních energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitaminu je doprovázena narušení normálního stavu kůže, zažívacího traktu a nervové soustavy.
  • draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
  • sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
  • fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
  • selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
  • zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.


Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ
  • Vepřové maso, čerstvé, masová směs z různých částí kostry a vnitřnosti, plíce, syrový
  • Vepřové maso, čerstvé, masová směs z různých částí kostry a vnitřnosti, plíce, dušené
  • Vepřové maso, čerstvé, masová směs různých kuřecích částí a vedlejších produktů, mechanicky oddělí, surový
  • Vepřové maso, čerstvé, masová směs různých kuřecích dílů a vnitřnosti, slinivky, surový
  • Vepřové maso, čerstvé, maso mix různých kuřecích částí a drobů, slinivky, guláš
  • hlavní
  • Složení výrobků
  • ingredience vepřové
  • chemické složení "Vepřové mokré solení, kanadská slanina, nezahřívá"
Tagy: Vepřové mokré solení, kanadská slanina, nezahřívá 157 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečné mokrosolené vepřové, Canadian slanina, nezahřívá, kalorií, živin, prospěšných vlastností vlhkého osolené vepřové, Canadian slanina, nezahřívá
informace



Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Kalorický vepřové mokrosolené šunka, celá masa s obsahem tuku, smažené. Chemické složení a nutriční…Kalorický vepřové mokrosolené šunka, celá masa s obsahem tuku, smažené. Chemické složení a nutriční…
Kalorický vepřové mokrosolené šunka, karbanátky, grilované. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorický vepřové mokrosolené šunka, karbanátky, grilované. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický vepřové mokrosolené slaný, vlhký. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorický vepřové mokrosolené slaný, vlhký. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický vepřové mokré solení, střední část nože, masa a tuku smažené. Chemické složení a nutriční…Kalorický vepřové mokré solení, střední část nože, masa a tuku smažené. Chemické složení a nutriční…
Kalorie mokré osolené vepřové maso, šunka ve vlastní šťávě, kýta, kostní, libové maso, tepla,…Kalorie mokré osolené vepřové maso, šunka ve vlastní šťávě, kýta, kostní, libové maso, tepla,…
Kalorický vepřové maso, slanina, tavené tuky, vařený. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorický vepřové maso, slanina, tavené tuky, vařený. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický vepřové mokré solení, střední část čepele, maso s tukem, není zahřátý. Chemické složení a…Kalorický vepřové mokré solení, střední část čepele, maso s tukem, není zahřátý. Chemické složení a…
Kalorický vepřové mokré solení, šunka, střední část, maso a tuk není zahřátý. Chemické složení a…Kalorický vepřové mokré solení, šunka, střední část, maso a tuk není zahřátý. Chemické složení a…
Kalorický vepřové mokré solení, oddělený olej není zahřátý. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorický vepřové mokré solení, oddělený olej není zahřátý. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický vepřové mokrosolené šunka, karbanátky, nevyhřívané. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorický vepřové mokrosolené šunka, karbanátky, nevyhřívané. Chemické složení a nutriční hodnota.
» » » Kalorický vepřové mokré solení, kanadská slanina, neohřívají. Chemické složení a nutriční hodnota.